Anya hihetetlen súlycsökkenési átalakítással 100 kg-ot lead

"Minden nap örömmel ébredek rettegés helyett"

Cikk könyvjelzővel

Keresse meg könyvjelzőit a Independent Premium részben, a profilom alatt

A súlyos elhízás metaforikus és szó szerinti súlya komoly zavarokat okozhat az ember mindennapjaiban.

Shari Ware számára az az egyszerű cselekedet volt, hogy reggel felkelt az ágyból, amikor a legnehezebbet 180 kg-ra nehezítette.

Az inspiráló anya azonban azóta megváltoztatta az életét, néhány év alatt több mint 100 kg-ot fogyott egészségesen, és közben létrehozta saját vállalkozását.

Olvass tovább

súlycsökkenési

Az ausztráliai Queensland-ben Southportban élő Ware korábban nagyon egészségtelen kapcsolatban állt az étellel.

"A legnagyobb kérdésem elsősorban az volt, hogy túl sok rizst, tésztát és kenyeret ettem" - mondta a news.com.au-nak.

"Gyakrabban ettem őket, mint egészséges, és az adagok túl nagyok voltak, mert annyira szerettem ezeket az ételeket."

Bármilyen étel felesleges elfogyasztása bukásokkal járhat, Ware bevallotta lányának, hogy nagyon zavarban van túlsúlyos testalkatától.

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

Legmagasabb regisztrált súlya 170,2 kg volt. Ware azonban biztos abban, hogy súlya legalább 180 kg-ot elért.

2010-ben elérte azt a pontot, amikor tudta, hogy ideje megfordítani az életét.

A fogyás útjának első évében Ware 10 kg-ot sikerült leadnia azáltal, hogy egészségesebb étrendet követett és aktívabbá vált.

Nézzen meg többet

A második évre újabb 50 kg-ot fogyott, majd egy évvel később további 35 kg-ot.

A Ware-nek összesen hozzávetőlegesen 100,5 kg-ot sikerült lefogynia, és azóta kiadott egy könyvet a Fat to Fabulous: Diéta nélküli fogyás az igazi nők számára.

"Napjainkban sok friss zöldséget eszek, néhány friss gyümölcsöt, sovány fehérjéket és egészséges zsírokat" - mondta.

"Továbbra is oktatom magam, és továbbra is egyenként változtatok az egészségesebb élet érdekében."

Tavaly a Ware megalapította a Miért Fogyás Intézetet, hogy segítsen másoknak megvalósítani saját egészségügyi törekvéseiket neuro-nyelvi programozó szakemberként.

"Már nem aggódom attól, hogy zavarba hozok bárkit, beleértve a lányomat is" - mondta.

"És minden nap örömmel ébredek rettegés helyett, mert már nem kiáltok fájdalmamból, amikor először a földre teszem a lábam."

1/1 Anya 100 kg-ot dob ​​le hihetetlen súlycsökkenési átalakítással

Anya hihetetlen súlycsökkenési átalakítással 100 kg-ot lead

Hozzászólások

Ossza meg gondolatait és vitassa meg a nagy kérdéseket

Ról ről A független hozzászólás

Független prémium Megjegyzéseket tagsági rendszerünk, az Independent Premium tagjai tehetnek fel. Lehetővé teszi legelkötelezettebb olvasóink számára a nagy kérdések megvitatását, saját tapasztalataik megosztását, a valós megoldások megvitatását és egyebeket. Újságíróink megpróbálnak válaszolni, csatlakozva a szálakhoz, amikor csak tudják, hogy létrehozzák a független Premium valódi találkozóját. Az összes témával kapcsolatos leglátványosabb megjegyzéseket naponta dedikált cikkekben teszik közzé. E-mailben is megadhatja, ha valaki válaszol a megjegyzésére.

A meglévő Open Comments szálak továbbra is léteznek azok számára, akik nem iratkoznak fel az Independent Premiumra. E megjegyzésközösség puszta skálája miatt nem vagyunk képesek minden bejegyzésnek ugyanolyan figyelmet szentelni, de a nyílt vita érdekében megőriztük ezt a területet. Kérjük, továbbra is tartsa tiszteletben az összes hozzászólót, és hozzon létre konstruktív vitákat.

Megjegyzés törlése

Megjegyzés jelentése

Csatlakozzon a vitához.

Kérjük, legyen tiszteletteljes, amikor megjegyzést tesz, és tartsa be közösségi irányelveinket.

  • Lehet, hogy nem ért egyet a nézeteinkkel, vagy más felhasználók véleményével, de kérjük, tisztelettel válaszoljon rájuk
  • Káromkodás, személyes bántalmazás, rasszizmus, szexizmus, homofóbia és egyéb diszkriminatív vagy uszító nyelvezet nem elfogadható
  • Ne adja ki magát más felhasználóknak, és ne fedjen fel harmadik felekkel kapcsolatos személyes információkat
  • Fenntartjuk a jogot a nem megfelelő bejegyzések törlésére és a jogsértő felhasználók értesítés nélküli betiltására

Közösségi irányelveinket itt találja teljes körűen.