Anya 70 kg-ot veszít, miután a férje FITBIT-et vásárol neki

A mamának és a kisgyermeknek az első külföldi családi nyaralásuk alkalmával készült fényképét kellett volna ápolni.

Ehelyett a 133 kilós Kate Wood undorodott, milyen hatalmasnak tűnik, amikor a medence mellett állt fiával, George-mal játszani Mallorca szünetében.

A fotó arra késztette az anyukát, hogy drasztikusan cselekedjen és elveszítse az életet megváltoztató 70 kg-ot, 26-ról 12-re csökkenve.

veszít

Látva a jelmezes fotót, Kate anya megdöbbentő 70 kg-ot fogyott

'Mindig nagy voltam, és az évek során különféle diétákkal jártam.

- Az egyetemen sok elvihetőt ettem, és amikor férjemmel és Lee-vel megszereztük az első helyünket, egészségtelen gyors süteményeket ettünk, például déli sült csirkét és chipset. Naponta 20 cigarettát szívtam el, és egy éjszaka alatt megihattam egy üveg bort ”- mondja a 33 éves Kate, az egyesült királyságbeli Abingdon városából.

Ám amikor az üzleti elemző 2011 januárjában megtudta, hogy terhes George-tal, alkoholfogyasztást választott és abbahagyta a dohányzást. „Nagyon hiányzott a dohányzás - magyarázza.

‘Tehát a nikotin- és ételfüggőségemet hatékonyan helyettesítettem. Szokás szerint csokoládét, chipset falatoztam, és igazi vágyakozásom volt a mini cheddarok és a dán sütemények iránt. Imádtam, hogy kettőért ehettem. ’

Amikor 2011 szeptemberében George megszületett, Kate túlságosan félt, hogy megmérje magát, de úgy gondolja, hogy olyan hatalmas volt, hogy legalább 146 kg volt.

Az inspiráló anya lefogyott - a Fitbit segítségével

‘Kicsit lefogytam a szoptatásból, de kb. 127 kg-nál utáltam, hogy mekkora vagyok. Bár kinevettem a legtöbb ember előtt, gyakran nyögtem fel Lee-nek. Mindent megtettem, hogy elkerüljem, hogy meztelenül lásson, és kifogásokat kerestem, hogy ne menjek ki éjszakára, mert soha nem találtam ruhát.

Kate emlékszik az idegenektől kapott durva kommentekre: „Egy este Oxfordban voltam a barátom születésnapján. Szűk farmert viseltem, és hallottam egy blúzot a hátam mögött, amely ilyesmit mondott: „Nézze meg, senkinek nem kell mindezt látnia a kijelzőn.” Bár nem sírtam, annyira elgyengültnek éreztem magam, hogy rövidre vágtam az éjszakát, és hazament.'

A fordulat 2014 decemberében következett be, amikor Kate kibontotta karácsonyi ajándékát Lee-től.

"Amikor megláttam, hogy kapott nekem egy Fitbit-t, örültem, mert utaltam rá, hogy szeretnék egyet" - mondja Kate. "De én is aggódtam, mert nem tudtam, hogy valóban használni fogom-e."

Amikor férje először megajándékozta a Fitbit-t, Kate nem volt biztos benne, hogy használja-e

A Fitbit felállításához Kate-nek be kellett programoznia a súlyát. Amikor a mérlegre lépett, a számlap megállt 143 kg-nál.

"Teljesen elborzadtam, hogy csak fél kőre vagyok a mérleg tetejétől" - mondja Kate. ’Nem hittem el, milyen nehéz vagyok. A lábam ízületei mindig fájtak minden nyomás miatt, ami őket érte, ami azt is jelentette, hogy tudtam, hogy valamit tennem kell. ”

Kate elindult a Park and Ride megállótól a 2,4 km-re az irodáig, ahol üzleti elemzőként dolgozott.

"Először tettem megőrülten izzadtam, a combom összeomlott, és alig kaptam levegőt" - mondja Kate. 'Változtatnom kellett a ruhákat, hogy dolgozzak, olyan rossz volt.'

Fokozatosan kezdte észrevenni a leszálló súlyt, és mire Mallorcára repült májusban, körülbelül 133 kg volt.

De kemény munkával és kitartással látta, hogy a súly csökken (a képen az átalakulás előtt látható)

"Amikor a légi stewardess felajánlotta nekem a biztonsági öv meghosszabbítását, teljesen elszörnyedtem" - magyarázza Kate. - Ragaszkodtam hozzá, hogy nincs szükségem rá, és valahogy sikerült felcsatolni a biztonsági övet. Az egész út alatt a gyomromba mélyedt és nagyon fájdalmas volt.

Míg Mallorcán George állandóan úton volt - a medence körül és a tengerparton. "A méretem azt jelentette, hogy nagyon kemény munka volt vele lépést tartani" - mondja Kate. 'És utáltam, hogy mindenki előtt körbe kellett járnom a fürdőruhámban.'

Kate csak akkor látta meg, hogy is néz ki, valójában amikor a család visszatért, és Lee, az üzemeltetési menedzser feltöltötte a nyaralásukat a számítógépre. „Egy pillantást vetettem arra a képre, amikor fekete-fehér jelmezemben álltam a medence mellett, és lihegtem:„ Ó, Istenem, ez undorító. Nem akarom látni! ’Csak nem bírtam elnézni magam’.

A kép láttán Kate rájött, hogy valami drasztikus dolgot kell végrehajtani. Szóval elővett anyjától egy régi szobakerékpárt, és minden reggel hajnali 5-re beállította az ébresztőt, hogy fél órás kerékpározást végezhessen, mielőtt George felébredt.

Miután befektetett egy régi szobakerékpárba, fél óra kerékpározással kezdett, mire fia felébredt

Ezenkívül megvásárolta a Joe Wicks, a Lean 15 szakácskönyvét, és követte a receptjeit, csökkentette a csokoládé snackeket, és elvitte a házi ételeket. Kate követi Joe Wicks edzéseit a Youtube-on és heti négyszer 20 percig.

„Akár egy kilót is elkezdtem fogyni hetente” - mondja Kate. "Fokozatos folyamat volt, és az emberek először nem vették észre, de aztán a barátok és a család lassan kezdték látni a különbséget."

Fokozatosan a munkába járás egyre könnyebb és gyorsabb volt, így Kate munka után is elkezdte gyalogolni a 2,4 km-t a Park and Ride-be.

Amikor megérkezett 2015 karácsonya, a most 37 éves Lee frissítette régi Fitbitjét egy újjal, és tovább használta a lépéseinek figyelemmel kísérésére és a folyamatos fogyásra.

Nem csak a testsúlyom több mint felét vesztettem le, hanem fittebb is vagyok, mint valaha. Örülök, hogy jó példakép lehetek George számára

Kate annyira élvezte a testmozgást, hogy 2017 októberében részt vett az Oxfordi Félmaratonon, és most jelentkezett első triatlonjára.

"Most 64 kg-os vagyok és 12-es méretű vagyok" - mondja büszkén Kate. ’11 és fél követ elveszítettem, és egészségesebbnek érzem magam, mint valaha. Alig várom az éjszakákat, mert szeretek új ruhákat vásárolni és megmutatni az alakomat. És most kényelmesen járok mezítelenül, amikor reggel készülök! ’

Ha visszatekintünk az ünnepi képekre, Kate úgy érzi, mintha egy másik embert nézne. Azok az emberek, akik egy ideje nem látták Kate-et, nem ismerik fel, sőt George a régi képeket is „Kövér Múmiának” nevezi.

"A minap átkarolta, mosolyogva így szólt:" Most megérinthetem a kezeimet, Múmia, ez azt jelenti, hogy igazán fitt vagy! " gerendák Kate. ’És igaz, nem csak a testsúlyom felét vesztettem le, hanem fittebb is vagyok, mint valaha. Örülök, hogy jó példakép lehetek George számára. ”