Metabolikus fogyás
Bárki fogyhat - ez a könnyű rész. Nagyon sok fogyókúrás program létezik, és mindegyik működik. A fogyás nem a probléma. 2005-ben a Journal of the American Medical Association egy mérföldkőnek számító tanulmányt tett közzé, amely összehasonlította a négy legnépszerűbb fogyókúrás étrendet: az Atkins-diétát, az Ornish-étrendet (alacsony zsírtartalmú/vegetáriánus), a Zone diétát és a Weight Watcher étrendjét. Az eredmények? Nem számít, milyen programon vett részt, mindenki ugyanannyi súlyt fogyott. Hasonlóképpen, függetlenül attól, hogy milyen programban voltak, mindenki visszanyerte a súlyát. Súlycsökkentő programunk semmivel sem hasonlít, amit valaha látott vagy hallott.
Állandó súlykontroll
A súlykontroll problémájának semmi köze nincs ahhoz, hogy valóban fogyjon. Ez a könnyű rész. A probléma az, hogy a fogyás üteme idővel csökken, és végül leáll. Aztán valamikor később elkerülhetetlenül visszanyerik. Miért? Két ok.
Először is, eltekintve a túlfogyasztás nyilvánvaló, de viszonylag ritka problémájától, mint a súlygyarapodás oka, a legtöbb ember elsősorban azért hízik, mert abnormálisan alacsony az anyagcseréje. Néhány ember csak alacsony anyagcserével születik. És mindenki anyagcseréje, függetlenül attól, hogy honnan indult, az életkor előrehaladtával csökken. Másodszor, amikor a testet programra helyezik és lefogy, akkor az anyagcsere további csökkentésével reagál a fogyásra. Ennek eredményeként a már csökkent anyagcsere még alacsonyabbá válik. Ebben a forgatókönyvben, amely szinte minden túlsúlyos ember szembesül, a lefogyott súly visszaszerzése gyakorlatilag garantált.
Az alacsonyabb súly tartós fenntartásának egyetlen módja az anyagcsere optimalizálása a fogyás előtt, alatt és után. És ez az egyedülálló az állandó súlykontroll programunkban. A Bio-Energy Testing® technológiát használó világ tíz központja közé tartozunk. A Bio-Energy Testing® egy tudományosan megalapozott, rendkívül pontos módszer az anyagcsere mérésére. Használatával orvosaink képesek észlelni az anyagcsere még kisebb mértékű csökkenéseit is, majd megadják a maximalizálásához szükséges individualizált terápiákat. Így működik.
Amikor először jár a klinikára, az anyagcseréjét a Bio-Energy Testing segítségével határozza meg. De ez még nem minden. A bioenergetikai tesztek azt is meghatározzák, hogy pontosan hány kalóriára van szüksége a testének a fogyáshoz, valamint azt is, hogy milyen testmozgási zónák vannak. A teszt eredményeinek felhasználásával az orvos felírhatja a megfelelő kiegészítőket és hormonokat, amelyekre a szervezetnek szüksége van az optimális anyagcseréhez. Ezenkívül képes lesz arra, hogy testre szabja, mit és mennyit kell enni, és pontosan hogyan kell gyakorolni a maximális zsírvesztés érdekében.
A következő néhány hónapban fogyni fog, és remekül érzi magát. De ne feledje, ez a könnyű rész. Mert ami egy ponton elkerülhetetlenül megtörténik, az az, hogy a fogyás üteme lelassul és végül leáll, ahogy az anyagcsere csökken. És ez az a kritikus szakasz, amikor állandó súlykontroll programunk különbözik az összes többi testtömegtől. Mert ezen a ponton egy újabb bioenergetikai tesztet hajtunk végre, és módosítsuk a programodat, hogy az anyagcseréd helyreálljon. A fogyás és az anyagcsere újrabeállításának ezt a ciklusát addig ismételjük, amíg el nem éri a kívánt súlycélt. Ezen a ponton megtörténik az utolsó anyagcsere-kiigazítás, és soha nem kell foglalkoznia a lefogyott súly visszaszerzésével.
Ezt követően, évente, továbbra is a Bio-Energia Tesztet használjuk az anyagcseréd beállításához, ahogy öregedsz.
- Metabolikus egészség; Fogyás program; Osztályok; Yale Medicine
- Anyagcsere fogyás Worcesterben, MA UMass Memorial Medical Center Worcesterben, MA UMass
- Alacsony dózisú melatonin; Fogyás A Bel- és Integratív Gyógyászat Integrációs Központja
- Kulcs a fogyás OC Wellnesshez Michael Grossman, MD öregedésgátló; Regeneratív orvoslás
- Orvosi fogyás UCLA Elhízás és Metabolikus Egészség Központ (COMET) UCLA Health