Gyakorlatok és karcsúsító

Az APKPure App használata

letöltése

Gyorsabb, ingyenes és takarékos adat!

A gyakorlatok és karcsúsítás leírása

Gyakorlatok és karcsúsítás Az Ultimate Full Body Workouts alkalmazással gyorsabban formálódhat. Ez a fitnesz alkalmazás teljes testű gyakorlatokat tartalmaz, amelyek sokkal kevesebb idő alatt segítenek a zsírégetésben és az izomépítésben. Nincs szüksége semmilyen gépre vagy drága edzőtermi tagságra.

A fitnesz edzésprogram csak 10 gyakorlatból áll, amelyeket 30 másodpercig kell végrehajtani, az egyes gyakorlatok között 15 másodperces szünetekkel. Ismételje meg 2-3 áramkört attól függően, hogy mennyi ideje van. Válasszon első választásként otthon vagy az irodában.

Minden gyakorlat és rutin egyszerű, és nem igényel további elemek végrehajtását, mint a test és a szabad hely. Úgy vannak megtervezve, hogy bárhol felléphessen néhány szabad perc segítségével.

Most nyomon követheti edzéseit a naptárban, és riasztásokat hozhat létre azokra a napokra és órákra, amelyeken edzésprogramot szeretne végezni.

JELLEMZŐK:
- Gyakorlatok és karcsúsító
- Segít a fogyásban
- Gyakorold a lábad, a feneked, a hátadat és a felkarodat.
- Sokféle gyakorlat.
- Metabolizmus emlékeztető edzés
- Gyors reggeli edzés
- Lépésről lépésre magyarázatok nagy felbontású képekkel,
- 3 különböző nehézségi fokozat közül választhat
- Az edzés időtartama csak 6 és 8 perc között van!
- Ehhez az edzéshez NEM szabad emberfeletti lenni.
- Képzési programok kezdőknek
- Különböző célú edzési programok: zsírégetés kezdőknek, hasizom, fenék és láb edzés, fogyás.
- Rugalmasság és erő edzés
- Ingyenes és egyszerű
- Edzésnapló
- Tricepsz, váll és mellkas edzés
- Egyszerű és könnyen kezelhető felület. az animált képek vizualizálása
- A gyakorlatok mindenki számára alkalmasak, kezdőknek és haladóknak egyaránt.
- Nincs szüksége fitneszeszközökre, saját súlyával edz. => Indítsa el az edzést, amikor és ahol csak akarja.
- Szerezzen be egy hat csomagot a strandra, ha ezt az edzést rendszeresen elvégzi!
- Edzés Nehézségi szintek
- Emlékeztető beállítása
- Optimalizált okostelefonokhoz és táblagépekhez

- Remélem, hogy hasznos az egészség és az edzettség javításához.
Ha tetszik ez az alkalmazás, kérjük, értékelje 5 csillagos számunkra, hogy támogasson minket jobban. Köszönöm szépen!