Kockázati tényezők

Tényezők, amelyek növelik az ízületi gyulladás kockázatát

Az ízületi gyulladás gyakori; valójában kb. minden negyedik amerikai felnőttnél ízületi gyulladás van. Bizonyos magatartások és jellemzők, az úgynevezett kockázati tényezők, növelik a felnőttek valószínűségét, hogy bizonyos típusú ízületi gyulladásban részesüljenek vagy súlyosbodjanak. Bizonyos kockázati tényezőket kontrollálhat, másokat nem. Csökkentheti az ízületi gyulladás vagy az ízületi gyulladás súlyosbodásának kockázatát by az ellenőrizhető kockázati tényezők megváltoztatása.

Tudjon meg többet az ismert kockázati tényezőkről és arról, hogy mit tehet az ízületi gyulladás kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében.

A módosítható kockázati tényezők olyan kockázati tényezők, amelyeket kontrollálni tud. Az életmód megváltoztatása csökkentheti annak kockázatát, hogy bizonyos típusú ízületi gyulladásban részesüljön, vagy súlyosbíthatja az ízületi gyulladást.

tényezők

Az extra súly nagyobb megterhelést jelent az ízületek számára.

Túlsúly és elhízás

A túlsúlyos vagy elhízott emberek nagyobb valószínűséggel kapnak térdízületi osteoarthritist, mint azok, akik nem túlsúlyosak. A túlsúly a térd osteoarthritist is súlyosbíthatja. Az extra súly nagyobb megterhelést jelent az ízületeknek, különösen a súlyt tartó ízületeknek, például a csípőnek és a térdnek.

  • Amit tehetsz: Fenntartani az egészséges súlyt. Az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás segíthet a fogyásban és az egészséges testsúly fenntartásában. Ismerje meg, hogyan táplálkozhat egészségesen és biztonságosan gyakorolhat ízületi gyulladással.

Fertőzés

Számos mikrobiális szer, például baktériumok és vírusok, megfertőzhetik az ízületeket és potenciálisan bizonyos típusú ízületi gyulladás kialakulását okozhatják.

  • Amit tehetsz: Azonnal keresse fel orvosát, ha ízületei duzzadtak, melegek vagy vörösek. Lehet, hogy fertőzés.

Ízületi sérülések

Az ízületi sérülések vagy a túlzott használat, például a térdhajlítás és az ismétlődő stressz károsíthatják az ízületet, és hozzájárulhatnak az ízület osteoarthritisének kialakulásához.

  • Amit tehetsz: Védje ízületeit a sérülésektől, speciális gyakorlatok elvégzésével. Látogasson el az OA Action Alliance weboldalára a térdsérülések megelőzésére szolgáló külső gyakorlatokra .

Foglalkozása

Az ismétlődő térdhajlítással és guggolással járó foglalkozások a térd osteoarthritisével járnak.

  • Amit tehetsz: Győződjön meg arról, hogy munkaterülete mentes-e az esés veszélyeitől, és rendelkezik-e a helyével, felszerelésével és eszközeivel, amely megfelel a fizikai képességeinek és korlátainak. Tudjon meg többet az ergonómiáról és a mozgásszervi betegségekről a CDC Országos Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Intézetéből (NIOSH).

A dohányzás növeli a rheumatoid arthritis (RA) kockázatát.

Dohányzó

A cigarettázás növeli az ember kockázatát a reumás ízületi gyulladás (RA) kialakulásához, és súlyosbíthatja a betegséget. Egyéb orvosi problémákat is okozhat. A dohányzás megnehezítheti a fizikai aktivitás megőrzését is, ami fontos része az RA és más ízületi gyulladások kezelésének.

  • Amit tehetsz: Ne cigarettázz. Segítségért látogasson el a Ready to Quit oldalra a CDC Tippek a volt dohányosok webhelyéről.

Az ízületi gyulladás legtöbb típusának kockázata nő az életkor előrehaladtával.

A nem módosítható kockázati tényezők olyan kockázati tényezők, amelyeket nem tud kontrollálni. Ezek tartalmazzák:

Kor

Az ízületi gyulladás legtöbb típusának kockázata nő az életkor előrehaladtával.

Nem

Az ízületi gyulladás legtöbb típusa gyakoribb a nőknél, beleértve az osteoarthritist (OA), a reumás ízületi gyulladást (RA) és a fibromyalgiát. A köszvény gyakoribb a férfiaknál. A szakértők nem tudják pontosan, miért vannak a nőknél nagyobb a kockázata a legtöbb ízületi gyulladás kialakulásának, vagy miért a férfiak nagyobb a kockázata a köszvény kialakulásának.

Genetika és öröklött tulajdonságok

A specifikus génekkel született embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki bizonyos típusú ízületi gyulladás, például rheumatoid arthritis (RA), szisztémás lupus erythematosus (SLE) és spondylitis ankylopoetica. Ezeket a géneket HLA (humán leukocita antigén) II. Osztályú genotípusoknak nevezzük. Ezek a gének súlyosbíthatják az ízületi gyulladását is. A szakértők nem tudják, hogy az ilyen génnel rendelkező emberek miért vannak nagyobb kockázattal az ízületi gyulladás kialakulásában, vagy miért ronthatja az ízületi gyulladásukat.

Tudjon meg többet azokról a tényezőkről, amelyek növelik az ízületi gyulladás bizonyos típusainak kialakulásának kockázatát.