Ascension Fitness - Metairie Premier személyes és csoportos edzőstúdiója

"Minden osztályban éreztem, hogy javult a fizikai kondícióm és az erőm." Damian M.

"8 hét alatt 8-ról 2-re váltottam." Amy B.

"Javítottam az erőnlétemen, valamint a sportágakra jellemző mozgások, a reakcióidő és az egyensúly felsorolásában, amelyek mind fontosak az atlétikában." Robert B.

A Pillangó Alap különleges helyet foglal el a szívünkben, és támogatást és pénzügyi támogatást nyújt az Epidermolysis Bullosa (EB) ellen küzdő gyermekes családok számára. Az EB gyermekeket Pillangó Gyerekeknek nevezik, annak a ténynek köszönhetően, hogy a bőrük törékeny, mint a pillangó szárnya.

Legyen pillangó támogató.

TALÁLJA KÖZPONTJÁT, ÉS TALÁLJA EGÉSZSÉGES TESTÉT
Szerző: Kristi Hope, Certified Mat és Reformer Pilates edző

Mit jelent számodra a „Megtalálni a központodat”? A legtöbb ember számára a hat pack abs gondolata jut eszembe. Amit a legtöbb ember nem vesz észre, az a „Központja” valójában az egész régió a hónalja között, a fenék alatt. Az elterjedtebb nyelvhasználatban ezt a területet tekintik a „Core.

A legtöbb ember számára érthetetlen a központjának megtalálása. Központod lényed egyik legfontosabb része. A központod (mag) nélkül. .OLVASS TOVÁBB

Egy apró változás megváltoztathatja az életedet!
Írta: Jenn Lormand ACE-CPT, BS. Gyakorlati élettan, A kismozgás szerzője: új baba. új test. új élet.

Tudom, mire gondolsz: "Jenn ne légy olyan drámai!" Hát én tényleg nem. Az idő múlásával bekövetkezett egy apró változás abszolút megváltoztathatja az életedet! Mindannyian ismerjük ezt a koncepciót, de nem mindig vagyunk tisztában mindazokkal a kicsi és jelentéktelennek tűnő választásokkal, amelyeket egész nap hozunk. Ezek a döntések segíthetnek vagy bánthatnak minket.

Hadd magyarázzam..OLVASS TOVÁBB