Az Amino Energy Drink valóban működik! (égés, edzés, edzés, kalória) - testmozgás és fitnesz
Nos, nehéz legyőzni az eredeti ECA-csomagot, amely efedrin, koffein és aszpirin volt. Ez energiát adott az embereknek, extra kalóriákat égetett el, étvágycsökkentőként működött és segített az embereknek a fogyásban akkor is, ha nem dolgoztak ki.
Lehet, hogy betiltották az Egyesült Államokban, de még mindig az egészséges élelmiszerboltokban és a Kanadában található GNC-ben értékesítik
Nos, nehéz legyőzni az eredeti ECA-csomagot, amely efedrin, koffein és aszpirin volt. Ez energiát adott az embereknek, extra kalóriákat égetett el, étvágycsökkentőként működött és segített az embereknek a fogyásban akkor is, ha nem dolgoztak ki.
Lehet, hogy betiltották az Egyesült Államokban, de még mindig az egészséges élelmiszerboltokban és a Kanadában található GNC-ben értékesítik
vannak olyan termékek, amelyeket kaphat, amelyek efedrát tartalmaznak, majd összerakhatja saját veremét, ha úgy tetszik. volt idő, amikor minden edzés előtt vettem egy ecát, de úgy döntöttem, hogy feladom magam.
abban a meggyőződésben vagyok, hogy minden energiaital fő összetevője a koffein, és anélkül is sokat aratnak. én is úgy gondolom, hogy az aminosavak a fehérje építőkövei, tehát az izmok, nem pedig az energia építésére szolgálnak. de még sok kutatást nem folytattam velük kapcsolatban.
Az emberek jobban járnak, ha meghallgatják azok tanácsát, akik megtették ténylegesen használt olyan termék, mint az Amino energiaital, és saját tapasztalataik alapján beszélhet!
Nem azok tanácsai, akik még soha nem próbálták ki, és akik nyilvánvalóan nagyon keveset tudnak a tudomány mögött.
Abban az esetben, ha nem ismeri a "kiegészítő" szót. ez azt jelenti, hogy "mellett".
A kiegészítők nem "helyettesítik" a jó étrendet. "Hozzáadják" hozzá.
Az aminosav energiaitalok további energiát adnak a testének, hogy teljes mértékben maximalizálják az edzést.
A fehérjeporok extra fehérjét biztosítanak, ha csak az ételből nehéz elegendő fehérjét szerezni.
A táplálékkiegészítőket arra is felhasználják, hogy a termék a lehető leggyorsabban bekerüljön a véráramba, amikor a test anabolikus állapotban van, ahelyett, hogy órákkal később kellene várnia, amíg emésztett élelmiszerekből nyerik.
És a kiegészítők használatáról semmi sem azt jelenti, hogy csökkentse, megváltoztassa vagy kicserélje a megfelelő edzésprogramot.
A kiegészítők segítenek abban, hogy a legtöbb hasznot hozza az edzésből. nem helyette használják.
Kiegészítők - adjunk hozzá és/vagy helyettesítsünk, azaz például étkezést helyettesítő turmixokat, amelyek az étrendhez adják az elfogyasztott kalóriákat.
Még mindig nem foglalkozott az ellentmondással a megadott linkekben.
"Az emberek jobban járnak, ha meghallgatják azok tanácsát, akik megtették ténylegesen használt olyan termék, mint az Amino Energy Drink, és saját tapasztalataikból beszélhet! "
Nem, az embereknek jobb, ha azoknak a tanácsát hallgatják, akiknek van tapasztalatuk, nem pedig azokat, akik kipróbáltak valamit, és most azt hirdetik, hogy ez működik, mint az Ön példájában.
Bármivel lecserélhetném az aminosav italodat, és kijelenthetném, milyen nagyszerűen működik, ez az őzek nem azt jelenti, hogy működik.
Megállapítottam, hogy sok, ha nem a legtöbb erősítő edző kólát, csésze kávét vagy koffeintablettát iszik edzés előtt; ezért van benne a dirnk-nél, nincs más oka, csak a lendület megadása. Az emberek szabadon kutathatnak, és meg fogják találni azt, amit szinte egyetemesnek mondanak; ez sokkal inkább bizonyítja a termék működését, mint az ön egyedi példája.
Úgy hangzik, mint egy reklám ennek az italnak.
Az ON Amino Energy előtti edzést használom, és igen, segít. Ez azonban nem tulajdonítható teljesen a koffein dudorának.
Ezek a kiegészítők béta-alanint tartalmaznak. Ez egy természetben előforduló nem esszenciális aminosav. A különbség az italban lévő extra adagnak köszönhető. Alapvetően segít csökkenteni az izomzatban felhalmozódó pH-szintet edzés közben. Ahelyett, hogy az izmok égést éreznének egy adott súly tíz ismétlése után, képesek leszünk kikapcsolni még néhány ismétlést, mielőtt az égés beindulna.
Tíz perc múlva érzett bizsergést, miután megitta? Ez a béta alanin.
Itt további információk.
Az emberek jobban járnak, ha meghallgatják azok tanácsát, akik megtették ténylegesen használt olyan termék, mint az Amino energiaital, és saját tapasztalataik alapján beszélhet!
Nem azok tanácsai, akik még soha nem próbálták ki, és akik nyilvánvalóan nagyon keveset tudnak a tudomány mögött.
Abban az esetben, ha nem ismeri a "kiegészítő" szót. ez azt jelenti, hogy "mellett".
A kiegészítők nem "helyettesítik" a jó étrendet. "Hozzáadják" hozzá.
Az aminosav energiaitalok további energiát adnak a testének, hogy teljes mértékben maximalizálják az edzést.
A fehérjeporok extra fehérjét biztosítanak, ha csak az ételből nehéz elegendő fehérjét szerezni.
A táplálékkiegészítőket arra is felhasználják, hogy a termék a lehető leggyorsabban bekerüljön a véráramba, amikor a test anabolikus állapotban van, ahelyett, hogy órákkal később kellene várnia, amíg emésztett élelmiszerekből nyerik.
És a kiegészítők használatáról semmi sem azt jelenti, hogy csökkentse, megváltoztassa vagy kicserélje a megfelelő edzésprogramot.
A kiegészítők segítenek abban, hogy a legtöbb hasznot hozza az edzésből. nem helyette használják.
A Boxus megalapozott tanácsokat ad neked; miért ragaszkodsz ahhoz, hogy vitázz más, jobban ismerő emberekkel? 1983 óta kísérletezem aminosavakkal. Ha aminosav tablettákat szed, például BCAA-kat vagy l-glutamint, akkor legalább egy órával a kemény edzés előtt vagy közvetlenül utána és/vagy közvetlenül lefekvés előtt kell bevenni. éjszaka. Ha fehérje italt szed (vagy fehérjeport kever, mint például az Essential Amino Energy), akkor az edzés után azonnal vegye be. A meg nem emésztett fehérje a gyomorban nem ad energiát. Láttam olyan srácokat, akik fehérje italokkal sétáltak az edzőteremben, és ennek nincs értelme.
Minden helyes, amit a boxus elmondott a koffeinről és az energiáról. Azt hiszem, befejeztük ezt a beszélgetést.
A Boxus megalapozott tanácsokat ad neked; miért ragaszkodsz ahhoz, hogy vitázz más, jobban ismerő emberekkel? 1983 óta kísérleteztem aminosavakkal. Ha aminosav tablettákat szed, például BCAA-kat vagy l-glutamint, akkor legalább egy órával a kemény edzés előtt vagy közvetlenül utána és/vagy közvetlenül lefekvés előtt érdemes bevenni. éjszaka. Ha fehérje italt szed (vagy fehérjeport kever, mint például az Essential Amino Energy), akkor az edzés után azonnal vegye be. A meg nem emésztett fehérje a gyomorban nem ad energiát. Láttam olyan srácokat, akik fehérje italokkal sétáltak az edzőteremben, és ennek nincs értelme.
Minden helyes, amit a boxus elmondott a koffeinről és az energiáról. Azt hiszem, befejeztük ezt a beszélgetést.
A Boxus tanácsokat ad az aminosavak ismeretének hiányában. Nyilvánvalóan nem használt aminosavakat, ezért az aminosavakkal kapcsolatos információi nem relevánsak.
És egészen biztos vagyok abban, hogy itt mindenki rájön, hogy a koffein energiát ad, ezért teljesen értelmetlen oktatni az embereket a koffeinről.
Veszem az ON Amino Energy italt, és az egész edzés alatt kortyolgatom, és már kijelentettem, hogy ez energiát ad az edzés alatt. Ez a lendület lehetővé teszi, hogy több ismétlést és nehezebb emelést végezzek, mint amit korábban felemeltem. Úgy találom, hogy edzésenként még több gépet használok, mint általában.
Próbálja ki az itt található néhány vélemény átolvasását:
| Eleinte ezt preworkként próbáltam ki. Tetszett, de szerintem ezek a dolgok nagyon ragyognak akár intra, akár egész nap kortyolgató ital. Tetszett a TISZTA energia, amit adott nekem, nem szeretek idegesnek érezni magam, miközben ütem a súlyokat. Amikor egész nap a korsómba vettem ezt a cuccot, észrevettem, hogy a viens jobban látszott egész nap, és annyira meggyőződtem róla, hogy a viselés helyett az egész napos munkahelyen vagyok le-. |
Az a tény, hogy 1983 óta kísérletezett aminosavakkal, azt jelenti, hogy véleménye van róluk.
Tehát a fenti webhely mind az 56 véleményezője, mind az előző általam említett webhely. És úgy tűnik, hogy a legtöbb (nem minden) egyetért abban, hogy ez az ital valóban hasznos energiát nyújt az edzésekhez. A fenti weboldal 8/10-re értékeli ezt az italt.
Tehát nyilvánvalóan az ON Amino Energy Drink -jét használó emberek döntő többsége egyetért a véleményemmel. Az ital működik!
A különféle aminosavak különböző célokat szolgálnak, ezért egyesek jobbak lehetnek edzés után, mások pedig edzés előtt vagy közben.
De tény, hogy az aminosavak javítják a testmozgást és energiát biztosítanak az edzések során
Itt van még további linkek erről a témáról:
| A BCAA-k azért érdekesek (legalábbis a fehér laboratóriumi kabátos emberek számára), mert az izomban metabolizálódnak, nem pedig a májban. Ez azt jelenti, hogy a BCAA-kra tényleges energiaforrásként lehet támaszkodni a testmozgás során, és ezáltal megakadályozhatják az idő előtti izomlebontást. Valójában volt egy meggyőző tanulmány, amelyet egy Ohtani nevű srác végzett, és amely azt mutatta, hogy a BCAA-t kapott egyének gyakorlásának jobb a testmozgás hatékonysága és a mozgóképessége, mint egy olyan csoportnál, amely nem kapta meg a BCAA. |
| A testmozgás teljesítményének javítása A testmozgás a szerotoninszint növekedését okozza, amelyről feltételezik, hogy fáradtságot okoz. De úgy gondolják, hogy a BCAA-k csökkentik a szerotonin szintjét, és ezáltal kiküszöbölik a fáradtságot, és valóban növelik az edzés teljesítményét. Számos olyan tanulmány készült, amely elősegíti ezt a pontos képességet: 1998-ban az alanyok vagy BCAA-t, vagy placebót fogyasztottak, mielőtt hőségben kitartó ciklust tettek volna. A BCAA csoport átlagosan 153,1 percet, míg a placebo csoport átlagosan csak 137 percet töltött. |
Az alábbiakban az egyik legjobb és legátfogóbb webhelyet találtam az aminosavakról.
Ezt érdemes megnézni:
Egy másik jó cikk itt:
| 2. Fokozza az állóképességet, mert a BCAA-k üzemanyagforrást kínálnak az izmok számára, automatikusan megnövelik a testének rendelkezésre álló energiamennyiséget az edzések során (természetesen feltételezve, hogy elegendő mennyiséggel egészítetted ki, hogy pótold azt, amit a tested edzés közben éget). Azonban az egyik elágazó láncú aminó, a valin, különösen érdekes módon növeli az energiát: Röviden: megváltoztatja a triptofán, a nyolc esszenciális aminó egyikének viselkedését. A valinnak köszönhetően a triptofán nem jelzi olyan könnyen az agynak, hogy a test fáradt, ami azt jelenti, hogy az illetőnek hosszabb, nehezebb edzései lehetnek. |
Az ON Amino Energy előtti edzést használom, és igen, segít. Ez azonban nem tulajdonítható teljesen a koffein dudorának.
Ezek a kiegészítők béta-alanint tartalmaznak. Ez egy természetben előforduló nem esszenciális aminosav. A különbség az italban lévő extra adagnak köszönhető. Alapvetően segít csökkenteni az izomzatban felhalmozódó pH-szintet edzés közben. Ahelyett, hogy az izmok égést éreznének egy adott súly tíz ismétlése után, képesek leszünk kikapcsolni még néhány ismétlést, mielőtt az égés beindulna.
Tíz perc múlva érzett bizsergést, miután megitta? Ez a béta alanin.
Itt további információk.
Nemrégiben kipróbáltam néhány vacsorát. túljutni a fennsíkon.
Két alkalommal használtam 500mg Beta Alanine-t (2000mg Citrulline Malate mellett). Nincs más edzés előtti ital. Üres gyomor. Súlyom 175 kg. Az első alkalom csodálatos edzés volt + WO utáni kardió. (1,5 óra teljes idő) Érezte a bizsergést és fokozott állóképességet. Volt egy kis ideges energiám az edzés után kb. 2 órával. Második alkalom megismételte a fentieket. (Kivéve, hogy a BA/CM előtt kb. 30 perccel 8oz kávét fogyasztottam tejjel) Újabb lenyűgöző edzés + WO utáni kardió. De sokkal idegesebb energiájú volt az edzés után. Nagyon kényelmetlen volt. Másnap reggel jól aludtam egy jó alvás után. 8oz kávét ittam tejjel. Néhány percen belül. BAM! Hatalmas idegi energia. Hihetetlenül kényelmetlen volt. Megjelenik a koffein az idegreceptorokat szimulálja. Nem tudtam dolgozni. Egyél két 1/2 csésze adag hengerelt zabot (a szénhidrátok elpusztítják a bizsergést) + 1 liter víz + két 8oz pohár tej. Ez letelepített. Körülbelül 3 óra, hogy normalizálódjon.
A második alkalom tegnap volt. Imádtam az edzés közbeni energiát, de az íróasztal mögött ülve a fizikai energia pokoli.
Vegye figyelembe, hogy ez csak 500 mg béta-alanin volt. Ez nagyon kicsi adag ahhoz képest, amit a Yo Bro! táblák.
Megjegyzés: Az OP összetevőinek listáján feltűnt taurin. Tudom, hogy a Taurin intenzív összpontosítást nyújt. Összekeverték az általam használt kreatin keverékkel, és a hatás észrevehető volt. Amikor a táblán kérdeztem (nem itt), azt a tanácsot kaptam, hogy az összetevők felsorolása után a taurin volt az.
- Kalóriák és fitnesz a Harvard Stadionból Futás: Jason Munster; s Energetikai és környezetvédelmi blog
- Burn Kalóriák edzés; Maratoni edzésütemezés megelőzése
- Nyugalmi állapotban elégetett kalóriák Hány kalóriát égetek el semmi fitnesz turmixgéppel
- Hastánc Bárki kipróbálja (energia, tánc, nyújtás, órák) - Testmozgás és fitnesz - erő, zsír
- Aida diéta, testmozgás, fitnesz, edzések és fogyás