Atkins diéta

Активность, связанная с книгой

Описание

Atkins diétaAz alacsony szénhidráttartalmú Atkins-diéta alapvető útmutatója 1 teljes havi étkezési tervvel. Fogyjon 30 fontból 30 font alatt!

Az elhízás kellemetlenséget okoz. Manapság számos étterem és gyorsétterem van nyitva egy mérföld távolságban kb. A világ nagyvárosaiban, ami olyan csábítóvá és finomvá teszi az étkezési lehetőségeket, hogy senki sem tud ellenállni az evésnek.

A kirándulások és az éttermekben való összejövetel trendje napról napra növekszik, ezáltal a fiataloknál is elhízási problémát okoz. Az olyan gyorséttermekben, mint a pizza, hamburgerek, tészták és sok ilyenben sok szénhidrát van, ami növeli a test cukorszintjét, végül zsírok felhalmozódását eredményezi a testen.

Erre a célra egy orvos bevezetett egy Atkins-étrendnek nevezett étrendet, amely zsírokban és fehérjékben gazdag, kevesebb szénhidrátfogyasztású ételt tartalmaz.

Így a test irányítása a ketózis folyamata felé, amelyben a testzsír éget, hogy energiát termeljen. A megosztott információk jobb segítséget nyújtanak a fogyáshoz.