Atkins diéta terv

Az APKPure App használata

Gyorsabb, ingyenes és takarékos adat!

Az Atkins-féle étrend-terv leírása

Ez egy hihetetlenül nagyszerű alkalmazás az Atkins diétáról. Mit kell enni, mit nem enni, és egy hétig egy minta alacsony szénhidráttartalmú menü.
Az egyik legnépszerűbb fogyókúrás terv a szénhidrátok visszaszorítását javasolja.

A diéta részletei:
- Mit szabad enni magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú diétán? Mit tekintünk egészséges, magas fehérjetartalmú étrendnek?
- A ketózis jelei az Atkins-diétákon: A ketózis légzés- és vizeletjelei
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend tények, előnyök és kockázatok
- Receptek: Alacsony szénhidráttartalmú receptek és ételek, amelyek segítenek a fogyásban
- 1. fázis - Indukció Az indukció szabályai
- 2. fázis - Folyamatos fogyás
- 3. fázis - Előkarbantartás
- 4. fázis - Karbantartás Tartsa szemmel a szénhidrát-egyensúlyt
- Képgaléria: Nézze meg ezeket az alacsony szénhidráttartalmú fogyás sikertörténeteket inspirációként.

Kipróbáltad már ezek közül az étrendeket?
Sok étrend működik. Itt vannak olyan étrend-tervek, amelyek bizonyítottan hatékonyak a vizsgálatok során.