Avokádó tojásos pirítós

A kiegyensúlyozott reggeli elengedhetetlen az egészséges fogyáshoz. Ez az egyszerű Avocado Egg Toast tápláló és könnyen elkészíthető.

Ha valamilyen érett avokádót szeretne felhasználni, akkor csak az Ön számára készült ételt kaptuk! Töltse fel a napját egy könnyen elkészíthető egészséges étellel. A tojás fehérjében gazdag PowerFuel, míg az avokádó egészséges zsírokkal tölt fel. A teljes kiőrlésű kenyér és zöldség rostot ad hozzá ehhez a kiadós ételhez. Ez a kombináció hozza létre a végső kiegyensúlyozott villásreggelit.

A kezdéshez pirítsa meg a választott kenyeret. Javasoljuk a teljes kiőrlésű, kovászos vagy rozskenyér kenyerét, mivel ezek tartalmazzák a SmartCarb adagjának számításhoz szükséges rostokat. Kenjen el egy evőkanál avokádót a pirítójára, és töltse fel néhány szeletelt uborkával és paradicsommal. Főzzön egy tojást az Ön által választott stílusban, például keményen főzve, könnyűen vagy rántva (ügyeljen arra, hogy a napi korlátozott extrákba beleszámoljon minden felesleges olajat). Helyezze a tojást a pirítójára, és szárított kaporral és fekete borssal ízesítse. Élvezze új kedvenc reggelijét!

A reggeli egyik adagja az Avocado Egg Toast 206 kalóriát tartalmaz, és egy PowerFuel, egy SmartCarb és egy Extra számít a Nutrisystem programban. Nyugodtan halmozzon további nem keményítőtartalmú zöldségeket, hogy elérje a négy szükséges adagot. Amíg ezzel a finom pirítóssal kezdi a napját, jelentkezzen be a NuMi alkalmazásunkba! A NuMi a könnyen használható nyomkövető eszközünk, amely tökéletes párja a Nutrisystem tervének. Kövesse nyomon ételeit, harapnivalóit és fogyását az utazása során. Kezdje az ingyenes NuMi napló használatával még ma

Szereted avokádó pirítóssal kezdeni a napod? Próbálja ki ezeket a más ötleteket !:

Ha fogyni akar az egészséges és kiegyensúlyozott ételek fogyasztásával, van egy tervünk az Ön számára! Kezdje el a Nutrisystem programot még ma

Adagok: 1

Kalória adagonként: 206

A Nutrisystem-en számoljon mint: 1 SmartCarb, 1 PowerFuel és 1 Extra