Ayurvédikus kezelés reumás ízületi gyulladás esetén: Mit kell tudni

Az ájurvéda egy hagyományos indiai gyakorlat, amely természetes, holisztikus megközelítést foglal magában az orvosi állapotok kezelésében.

Egyes ájurvédikus orvosok az ájurvédát használják az úgynevezett „amavatának” nevezett rheumatoid arthritis (RA) kezelésére. Az ayurvédikus kezelés tartalmazhat kiegészítőket, étrendi változásokat és testmozgást.

Ez a cikk áttekinti az RA ayurvédikus kezelését, beleértve az alapelveket és azt, hogy a kutatás támogatja-e annak alkalmazását.

Az ayurvédikus kezelések gyakran gyógynövényes szereket tartalmaznak, például ashwagandha-t.

Az „Ayurveda” kifejezés két szanszkrit „ayu” (élet) és „veda” (tudás) kifejezés kombinációja. A gyakorlók azon munkálkodnak, hogy egyensúlyba hozzák az élet három energiaerejét, vagyis a „dósákat”: a „vata”, a „pitta” és a „kapha”.

Az RA ajurvédikus kezelése attól függ, hogy a szakember mely diagnosztikai irányelveket alkalmazza.

Például azok, akik a „Madhava Nidana” irányelvek alapján gyakorolják, úgy vélik, hogy a bél és a gyulladásos vegyületek egyensúlyhiánya RA-t okoz.

Másrészről az „Ashtanga Hridaya” gondolkodási iskola gyakorlói úgy vélik, hogy az RA rossz táplálkozási és életmódbeli szokások eredménye, amelyek gyulladást okoznak a szervezetben.

Mindkét megközelítés gyógynövényeket, étrend-kiegészítőket, étrendi változásokat és testmozgást használ az RA tüneteinek enyhítésére.

Az ayurvédikus gyakorlat gyakran magában foglalja a gyógynövények és kiegészítők kezelését.

Néhány olyan gyógynövény, amelyet az ayurvédikus orvosok gyakran használnak az RA kezelésére, a következők:

Boswellia serrata (indiai tömjén)
fokhagyma
gyömbér
Ricinus communis (ricinusolaj)
ashwagandha

Egyes ájurvédikus gyógyszerkészítmények tartalmazzák a „bhasmát” is, amelyek speciálisan előállított fémformák, például ezüst, réz és vas.

Az ayurvédikus orvos készíthet speciális olajokat is, amelyek gyógynövényeket tartalmaznak. Az emberek masszírozhatják ezeket az olajokat olyan területekre, ahol tüneteket tapasztalnak.

Az Food and Drug Administration (FDA) nem szabályozza az ayurvédikus kiegészítőket ugyanúgy, mint a vényköteles gyógyszerek.

Ennek eredményeként kevesebb információ áll rendelkezésre arról, hogy a kiegészítők hogyan működnek, hogyan léphetnek kapcsolatba más vényköteles gyógyszerekkel, és hogy biztonságosak-e.

Ezért létfontosságú, hogy az emberek csak egy jó hírű szakembertől vásároljanak ayurvédikus kiegészítőket, és mondják el orvosuknak, ha ayurvédikus kezeléseket alkalmaznak.

Azt is meg kell kérdezniük az ayurvédikus szakembertől, hogy pontosan mi van az egyes készítményekben, annak biztosítása érdekében, hogy ne tartalmazzanak olyan vegyületeket, amelyekre az ember allergiás, vagy amelyek kölcsönhatásba léphetnek más orvosi kezelésekkel.

Az ayurvédikus szakemberek úgy vélik, hogy a következő étkezési szokások okozhatják vagy súlyosbíthatják az RA tüneteit:

alkoholt inni
fűszeres ételeket fogyasztani
felesleges sót vesz be
túl sok savanyú, édes vagy cukros étel fogyasztása
főzetlen ételeket eszik
savas refluxot okozó ételek fogyasztása

Ennek eredményeként az ayurvédikus szakember javasolja ezeknek az ételeknek a kerülését.

Néhány ájurvédikus szakember ajánlja az árpát és rizst tartalmazó leveseket is, mivel ezekről úgy gondolják, hogy könnyedségérzetet adnak a testnek.

Néha egy orvos gyors ricinusolajat javasolhat. Ilyenkor az ember ricinusolajat, természetes hashajtót fogyaszt a béltisztítás ösztönzésére.

Néhány nap alatt az ember újra bevezeti az ételeket, és végül egészséges rutin étrendre vált.

Az ayurvédikus szakemberek úgy vélik, hogy a pozitív életmódbeli szokások támogathatják az RA kezelést.

Úgy vélik, hogy a mozgásszegény életmód az „ama” kialakulásához vezet, amely gyulladást és betegségeket okoz.

A jóga gyakorlása, az ayurvédikus orvostudomány elengedhetetlen része, segíthet az RA-ban szenvedő emberek aktívabb működésében, valamint a merevség és a fájdalom csökkentésében.

Az ayurvédikus szakemberek a következő tippeket ajánlhatják RA-ban szenvedőknek:

nem hideg hideg, forró víz használatával fürdéshez és iváshoz
kerülve a hideg szellőket
kerülve a késő esti vagy késő délutáni szunyókálást
jóga gyakorlása a mentális stressz enyhítésére
gyógynövényolajokkal végzett masszázs terápia alkalmazása a fájdalom és a merevség csökkentése érdekében

Míg az ayurvédikus szakemberek úgy vélik, hogy a fizikai aktivitás segíthet bizonyos állapotok enyhítésében, azt javasolják, hogy az RA-ban szenvedő emberek kerüljék a túlzott gyaloglást.

Kevés kiterjedt és modern kutatás létezik az ayurvédikus kezelésekről kifejezetten az RA számára.

A kutatók arról számoltak be, hogy az ayurvédikus beavatkozások tesztelésére nehézségeket jelentenek a klinikai vizsgálatok megtervezése a modern orvostudományhoz vagy a placebóhoz képest. Sok tanulmány kicsi, így a kutatók nehezen tudják meg, hogy az eredmények nagyobb populációkra vonatkoznak-e.

Például egy 2011-es tanulmány, amelyet az International Journal of Ayurveda Research tett közzé, 7 év alatt 290 RA-ban szenvedő embernél vizsgálták ayurvédikus kezeléseket.

A tanulmány végén a szerző megállapította, hogy még a súlyos RA-ban szenvedő résztvevők is javulásról számoltak be, ideértve a duzzanat és a fájdalom csökkenését is. A tanulmány azonban nem használt kontrollcsoportot, így a következtetéseket nehéz megerősíteni.

Más, kisebb esettanulmányok támogatják az Ayurveda alkalmazását RA-ban szenvedő egyének kezelésében.

A 45 éves nő ayurvédikus kezeléséről szóló 2015. évi esettanulmány támogatta az ayurvéda alkalmazását az RA tüneteinek csökkentésére. A kezelés magában foglalta a masszázst, a kiegészítőket, a ricinusolajat gyorsan, a fűszeres ételek kerülését és a „könnyű” ételek fogyasztását.

Az ayurvédikus kezelés egyes aspektusai jobban támogatják a kortárs kutatásokat. Például sok ájurvédikus szakember a jógát javasolja az RA tüneteinek enyhítésében.

Egy 2018-ban végzett tanulmány 75 RA-ban szenvedő felnőttről azt találta, hogy a jóga javította az erőnlétet, a rugalmasságot, a hangulatot és az egészséggel kapcsolatos általános életminőséget.

Sajnos kevés magas színvonalú kutatás létezik az ayurvédikus kezelések RA-ban történő alkalmazásának támogatására.

Az orvos felügyelete mellett azonban az étrenddel és a testmozgással kapcsolatos változások közül sok hasznos lehet. Valószínűleg a gyulladás bármilyen csökkenése is előnyös. Mivel az RA hatékony kezelés nélkül károsíthatja az ízületeket, fontos a reumatológiai orvossal és az ayurvédikus szakemberrel együtt dolgozni.

Jelenleg nincs engedélyezési program az ayurvédikus szakemberek számára az Egyesült Államokban, és nincs hivatalos képzési vagy képesítési eljárás sem. Ez különbözik az indiai ayurvédikus tréningektől, amelyek sok szabályozással rendelkeznek.

Aki az ayurvédikus kezelést fontolgatja, beszéljen orvosával és feltétlenül kérdezzen rá az ayurvédikus szakember képzésére és biztonsági gyakorlatára.