Az 5 legjobb növényi alapú Instagram-pár, amely arra készteti Önt és kedvesét, hogy együtt csinálják

Igen ez igaz! Portia Rossi és Ellen DeGeneres növényi erőpár. Így van Serena Williams és férje, Alexis Ohanian is, akik egészségesebb apának árasztották a húst.

Ezek a híres növényi duók arra ösztönzik majd Önt, hogy meggyőzze más jelentős embert, hogy egyenek több növényt.

A párkapcsolati célok érdekében nézze meg A répa című mesét Madi és Griff Whalen sportolókról. A "The Game Changers" -ban vegán NFL-játékosként szerepelt, és triatlonista, jógi és modell, aki az elmúlt nyolc évben vegán volt. Lenyűgözőbb a szerelmi történetük és az, ahogyan megismerkedtek.

Kétségtelen, hogy valaki melletted sokkal motiválóbb, amikor növényi alapon próbálkozni. Még jobb érv lehet, hogy Dr. Caldwell B. Esselstyn szerint a növényi étrend fogyasztása javítja a nemi életet.

Tehát ezen a Valentin-napon tegyen valami hasznosat önmagának és szeretteinek azáltal, hogy befektet az egészségbe és a romantikába.

Kezdje azzal, hogy megérti, milyen típusú ételeket szeret igazán a partnere, és javasoljon alternatívákat, például tejmentes tejet vagy húsmentes húsgombókat. (Ne felejtsük el, hogy sok sör és bor is vegán).

Foglaljon egy közeli vegán éttermet, és hívjon meg egy másik párt csatlakozni. És ha még egy kis inspirációra van szüksége, az alábbiakban öt vegán pár áll, akik összefogva készítenek hasznos főzési videókat, recepteket bemutató oktatóanyagokat, és ezeknek az általános #relationshipgoals.

1. Daniel Reynolds és Jelena Stepanenko növényi világkörüli turnéjukon vannak.

Találkozzon Danieldel és Jelenával, akik szintén Trash Can Dan és Jelly nevet viselik. Ez a pár a világot járja, hogy bemutassa az állatok iránti szeretetét, a tiszta étkezést és a zöld bolygót. Jelenleg a Fülöp-szigeteken vannak, és az utazásukról és a kalandjaikról a @smileytravels oldalon, a párok nyaralásának IG-fiókjában tesznek közzé. Ha nyaralni szeretne, és szeretne kipróbálni új vegán éttermeket, megtudni, hol szállhat meg, vagy hogyan lehet csomagolni, mint egy minimalista, a pár hasznos bennfentes információkat tesz közzé, például "A legjobb vegán falafel Barcelonában" vagy " Csomagolás 1. rész: 3 hét van hátra! Íme néhány táskánk, hátizsákunk, tokunk, tartóink, amelyeket 3,5 hónapra magunkkal viszünk Ázsiába. "

Daniel a Pure Clean Earth alapítója, egy "nonprofit mozgalom, amely önkéntesek százait inspirálja arra, hogy minden hétvégén összejöjjenek és takarítsanak". A nonprofit intézmények segítséget nyújtanak a műanyag szennyezés megelőzésében az oktatás révén, és arra tanítják a diákokat, hogy önkéntes munkát vállaljanak, másokat oktassanak és együttműködési csoportokban vegyenek részt a világ minden tájáról. Ez inspiráló.

Kövesd őket, és iratkozz fel YouTube-csatornájukra törekvő videókért és hasznos tanácsokért, így nem kell kétszer gondolkodnod azon, melyik étterem kínálja a legjobb vegán ételeket az utazásod során.

2. Mark és Jennifer Martell egy erős és fitt életmódról szólnak.

Ez az erős pár aktív és egészséges életmódot folytat Hawaiin. Mark több mint 30 éve fitneszszakértő és edző, Jennifer pedig jógagyakorlata és súlyzós edzései révén megalapozott marad. Együtt létrehoztak egy testreszabott online fitneszprogramot a növényi táplálkozási útmutatóval, Gorilla Strong Fitness néven. Mark és Jennifer motiválják Önt és kedvesét a cselekvésre, ASAP. Mindig együtt küldenek fitnesz képeket és videókat edzéseikről.

Nincs edzőterme? Nincs mit. Mark és Jennifer általában a szabadban edz, így ha otthon szeretne edzeni, tegye fel a telefonját, és másolja le az edzésprogramjait.

Mark és Jennifer 100% -ban növényi eredetű, és 10 képesítést szereztek növényi alapú oktatáson és fitneszen alapulva, beleértve ezeket a nevezetes tanúsítványokat: E-Cornell növényi tanúsítás és Matthew Kenney nyers élelmiszer-kulináris akadémia. Olyan tényeket fognak elmondani, amelyeket még soha nem hallott, és közülük néhány meg fog lepni, nézze meg ezt a bejegyzést a Kombucháról és a potenciális egészségügyi kockázatokról.

3. Maddie Lymburner és Kyle Fraser pár gól.

Maddie és Kyle szeretik megmutatni a vegán ételeiket. Maddie mesterszakács, és fotogén recepteket készít, például narancs karfiol rizst és sós édesburgonya gofrit. Kyle gyakran vacsorázik vegán éttermekben, és megosztja az olyan étellel kapcsolatos bejegyzéseket, mint például: "A legjobb tempeh valaha volt". Pozitív megerősítéseket és feliratokat is tesz, hogy inspirálja követőit. Mindketten nemrég felfedezték Fokvárost, és beugrottak az új vegán ételeket kipróbáló éttermekbe, amelyeket megnézhet az IG-n.

Maddie egy fitnesz guru, és hajlamos olyan egészségesebb ételeket készíteni, amelyek előnyösek a fogyás szempontjából. Kiváló minőségű és könnyen követhető "how-to" videókat tesz közzé az IG-jén és a YouTube-on - itt olvashatja el, hogyan készíthet házi fehérjeszeleteket. Amellett, hogy élelmes, a gyakorlati rutinjait közzéteszi a YouTube-on, és rendelkezik Instagram-oldallal (@ maddiefit.ig), amely célzott edzéseknek szenteli a meghatározott területeket. A kettő együtt imádja frissíteni követőit, hogy mit esznek, és hogyan töltik idejüket az egészséges életmóddal.

4. Dylan Bird és Caitlin Shoemaker, a közelmúltban jegyes vegán pár.

Caitlin és Dylan egy szabadban álló pár, akik szeretnek felfedezni olyan festői helyeket a nyugati parton, mint a Death Valley, a Saddle Mountain és a Burnt Bridge Creek Trail. Útközben Caitlin hasznos stresszoldó jógapózokat tesz közzé, amelyeket otthonában gyakorolhat. A természetben töltött időt leszámítva, leginkább a konyhában főz vegán recepteket ismert IG, @frommybowl receptjeihez.

Meg kell nézni az Instagram fiókot, mert a receptek kiváló minőségűek és könnyen elkészíthetők, például 20 perces zöldséges tészta és füstös édesburgonya leves. És ha még csak most kezdi, sokféle étkezési lehetőséget tesz közzé, így Ön felkapcsolhatja és felfedezheti, hogy mi működik Önnek.

Dylan "mozgásfelfedezőnek" tartja magát, és elindította a Pioneer Movement vállalkozást, amely arra összpontosít, hogy segítse az embereket a szabadabb mozgásban oktatással, felfedezéssel, karosszériával és masszázsokkal. Együtt fedezik fel és követik az egészséges életmódot.

5. Bianca Taylor és Nimai Delgado (a "Játékváltók" c. Részben látható).

Ideges, hogy edz, és nem kap elegendő kalóriát növényi étrenden? Ez a pár megmutatja, hogy van ez. Valószínűleg láthatta Nimai Delgadot a vegán sportolókról szóló népszerű dokumentumfilmben, a "The Game Changers" -ben. Még soha nem evett húst, és IFBB profi, profi testépítő bajnokság és verseny.

Bianca ISSA képesítéssel rendelkező személyi edző és növényi táplálkozás tanúsítvánnyal rendelkezik. Kemény testépítő és a Vegan Fitness Meals alapítója, egy étkezési szolgáltatás az Egyesült Királyságban, és hamarosan az Egyesült Államokba érkezik. Úgy tűnhet, hogy Bianca és Nimai egész nap az edzőteremben töltenek, de komoly vállalkozók és üzleti partnerek.

Nimai és Bianca a Vegan Fitness Com és a Vedge Nutrition társalapítói, amelyek vegán edzéskiegészítők, vegán étkezési tervek és fitneszedzés, amelyek a zsírhullásra és az izmok gyarapítására összpontosítanak. Megteheti a True Strength 8 Week Challenge versenyét, hogy "életének legjobb formájába kerüljön, és megtanítsa, hogyan maradjon csodálatos formában fül nélkül".