Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát
További cikkek
Sok orvosi szakember vitatja az étel, a vércsoport és az egészség közötti kapcsolat elméletét, de a vércsoportos diéta gondolatát az 1996-os „Eat Right 4 Your Type” című könyv népszerűsítette. Ebben Peter D'Adamo természetgyógyász orvos azzal érvelt, hogy a vércsoportjával leginkább összeegyeztethető ételek fogyasztásával fogyhat, csökkentheti a krónikus egészségi állapotokat és elősegítheti bizonyos betegségek elkerülését. négy fő vércsoport.
Ha súlyos orvosi tüneteket tapasztal, azonnal forduljon sürgősségi ellátáshoz.
Vérírás
A vérnek négy fő típusa van: O, A, B és AB. Ezen típusok mindegyike további pozitív vagy negatív típusokra oszlik. Alapvető vércsoportja a vörösvértestek felszínén található antigének jelenlétén vagy hiányán alapul. Ezek az antigének - az A és a B - olyan anyagok, amelyek immunválaszt válthatnak ki, ha idegenek a testtől. Rh faktorát, függetlenül attól, hogy vére pozitív vagy negatív, egy harmadik antigén határozza meg. D’Adamo szerint az Rh-faktor nem jelentős az étrend-terv meghatározása során. Azt mondja azonban, hogy az alapvető vércsoportodat meghatározó antigének hatással vannak az ételed emésztésére.
- A vérnek négy fő típusa van: O, A, B és AB.
A típusú étrend
Metabolizmus típusú diéták a B negatív vér esetén
Ha A-pozitív vagy A-negatív vére van, akkor a 4. típusú étrendet követi. D’Adamo szerint az A típusú vérűeknek főleg vegetáriánus étrendet kell követniük, mert az evolúciós skálán az A típusú vér körülbelül akkor jelent meg, amikor a korai ember letelepedettebb, agrárabb életmódra váltott és növényi étrendet fogyasztott. D’Adamo szerint a mai A típusú személyek hajlamosak a szívbetegségekre, a rákra és a cukorbetegségre, ezért a vegetáriánus étrend követése „friss, tiszta és organikus” ételekkel kritikus az érzékeny immunrendszerük szempontjából.
Kerülendő ételek
D'Adamo szerint az összes vércsoportú embereknek kerülniük kell a feldolgozott ételeket, de az As típusúaknak számos más ételt is el kell kerülniük. 4. Azt javasolja, hogy az A típusú vérrel rendelkező emberek kerüljék a húst, baromfit, tojást és tejtermékeket mint a hal, csak korlátozott mennyiségben szabad fogyasztani. Ehelyett a D’Adamo zöldség-, gyümölcs-, szemes-, bab-, hüvelyes-, dió- és magtartalmú étrendet javasol. A diétával együtt a D’Adamo javasolja az As típust, és végezzen nyugtató gyakorlatokat, mint például a jóga és a tai chi.
- Ételek, amelyeket egészségesen kerülni kell a köhögéssel
- Fistula-fistulával elkerülendő ételek az ano étrendben ÉLŐ POZITÍV TÖBB-SPECIÁLIS HOMEOPÁTIA
- Ételektől elkerülendő ételek egészségesen
- Egyél 4-es típusú szakácskönyvet az A vércsoportra vonatkozóan
- Egyél 4-es típusú teljes vércsoportos enciklopédia - írta: Peter J D; Adamo; Catherine Whitney