Az ADHD gyógyszeres kezelése előtt; Dr

Dr. Zarzeczny Dominika ND

Az ADHD a leggyakrabban diagnosztizált viselkedési rendellenesség Kanadában, amely 1-3 gyermeket érint egy 30 fős osztályteremben. Ezen gyermekek 80% -a serdülőkorig fenntartja diagnózisát. A jelenlegi hagyományos kezelési lehetőség a gyógyszeres terápia. Valójában az elmúlt években nőtt a vényköteles stimuláns gyógyszerek alkalmazása a gyermekek számára. Ezeknek a gyógyszereknek a használata azonban nem nélkülöz jelentős rövid és hosszú távú hatásokat. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy két általánosan alkalmazott stimuláns, a Ritalin és a ProCentra alkalmazása a vártnál kisebb növekedéssel jár a gyógyszeres gyermekeknél. Ezenkívül a gyógyszeres kezelés rövid távú hatásait vizsgáló kutatások mind a vérnyomás, mind a pulzusszám jelentős növekedését mutatják.

Érdekes módon az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja által közzétett, 2011-es jelentés szerint a kiváló vagy nagyon jó egészségi állapotú gyermekekkel összehasonlítva a tisztességes vagy rossz egészségi állapotú gyermekek csaknem négyszer nagyobb eséllyel rendelkeznek ADHD-val (27% vs. (7%). Az elkövető? Szegény diéta.

Az összes gyermek fele kevesebb, mint egy adag gyümölcsöt fogyaszt naponta, és a sült burgonya adja a zöldségfogyasztás nagy részét.
Ha a sült burgonyát kizárják, a gyermekek 30% -a kevesebb, mint egy zöldséget fogyaszt naponta.
A gyermekek csak 7% -a fogyaszt 3 vagy több adag zöldséget és kettő gyümölcsöt, ha a burgonya kizárt.

Mit jelent ez a gyerekek számára? Az számít, hogy mit tesznek vagy nem tesznek a szájukba. Az ADHD kezelésének legjobb megközelítése az, hogy először kezelje az étrendet és orvosolja a fennálló táplálkozási hiányosságokat, mielőtt fontolóra veszi a gyógyszeres kezelés alkalmazását.

A vas jó példa az ADHD-s gyermekek körében gyakran hiányos ásványi anyagokra. Egy, a Gyermek- és Serdülőkori Orvostudomány Archívumában közzétett, 2004-es tanulmány megállapította, hogy az ADHD-ban szenvedő gyermekeknél a vasszint alacsonyabb volt a rendellenesség nélküli gyermekekhez képest, és súlyosabb ADHD-tünetekkel járt. A vasban gazdag ételek közé tartoznak a szerves húsok, a szárított bab és a lencse, a fekete szalag melasz és a szardínia. Ha a vasszint folyamatosan alacsony marad, fontolóra kell venni a vas kiegészítését.

A kutatók gyorsan megállapítják, hogy az alvási problémák utánozhatják vagy súlyosbíthatják az ADHD tüneteit. Az alvási panaszok a nyugtalan láb szindrómától kezdve az elalvás vagy az elalvás nehézségéig terjedhetnek; rövidített alvási idő; és az alvással kapcsolatos légzési problémák, mint az alvási apnoe. Érdekes módon az álmatlanság a magnéziumhiány tünete lehet. A tipikus nyugati étrend kevesebb, mint a javasolt magnézium napi adag (RDA). A 4-8 éves gyermekek 130 mg elemi magnéziumot kapjanak. Ez a dózis több mint kétszerese a serdülőkor elérése után. A magnézium kiegészítőként vagy különféle élelmiszerekből nyerhető. Egy uncia mandula 80 mg magnéziumot tartalmaz, míg egy fél csésze főtt spenót és egy csésze alacsony zsírtartalmú tej 78 mg, illetve 27 mg magnéziumot tartalmaz.

Mielőtt fontolóra veszi az ADHD-s gyermekének a gyógyszeres kezelését, beszéljen velem gyermeke ADHD-jéről. Időt szánok gyermeke étrendjének, táplálkozásának és életmódjának felmérésére, és ajánlásokat fogalmazok meg, amelyek megfelelnek gyermekének.

Freyre AV, Flichman JC. A magnéziumhiány okozta görcs. Psychosomatics 1970; 11: 500-502.

Konofal E. és mtsai. Vashiány figyelemzavarral/hiperaktivitással járó gyermekeknél. Arch Pediatr Adolesc Med. 2004. december; 158 (12): 1113-5.

Lyon Michael R. és mtsai. Az L-theanin (Suntheanine) hatása az objektív alvásminőségre figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) rendelkező fiúknál: randomizált, kettős-vak, placebóval kontrollált klinikai vizsgálat. 2011; 16. kötet, 4. szám Az alternatív gyógyászat áttekintése.

Smith Grant és mtsai. Raine ADHD-tanulmány: A stimuláns gyógyszerekkel kapcsolatos hosszú távú eredmények az ADHD kezelésében gyermekeknél. Egészségügyi Minisztérium, Nyugat-Ausztrália kormánya

Swanson JM et al. A stimuláns gyógyszerek hatása a növekedési ütemre 3 év alatt az MTA nyomon követése során. J Am Acad Gyermek serdülőkori pszichiátria. 2007; Aug; 46 (8): 1015-27.

Ya-Wen Jan és mtsai. Komorbiditás és zavaró tényezők a figyelemzavar/hiperaktivitás rendellenességében és a gyermekek alvászavaraiban. Psychol Res Behav Manag. 2011; 4: 129-150.