Az alkoholfogyasztás segíthet megelőzni az epehólyag betegségét
Az epekövek, a koleszterin és más anyagok lerakódásaiból álló kemény kövek általában az epehólyagban fejlődnek ki, és lehetnek olyan kicsiek, mint egy homokszem vagy akár 2,5 hüvelyk is. Az epekövek legtöbbször alig vagy egyáltalán nem okoznak tüneteket; ha azonban tünetek jelentkeznek, ezek súlyos hányinger, hányás, borzongás és hasi fájdalom.
Súlyos esetekben epehólyag-betegség alakulhat ki, amely időnként az epehólyag műtéti eltávolítását teszi szükségessé. Az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent új tanulmány azonban azt mutatja, hogy az alkoholtartalmú italok, köztük a sör, a bor és a szeszes italok mérsékelt fogyasztása csökkentheti a nőknél a tüneti epekövek és az epekő betegség kockázatát.
A nők egészségügyi vizsgálatának résztvevőit, akiknek az anamnézisében nem volt epekő vagy epehólyag-betegség, 20 éven keresztül figyelték az állapot kialakulását; élelmiszer-gyakorisági kérdőíveket (két-négy évente) alkalmaztak az alkoholfogyasztás nyomon követésére. Az eredmények azt mutatták, hogy az összes alkoholtartalmú ital fordítva kapcsolódott az epekő betegség kialakulásához, függetlenül a fogyasztási szokásoktól (például az elfogyasztott alkohol gyakoriságától vagy mennyiségétől).
De mielőtt elfogyna és feltöltené hűtőszekrényét, a tanulmány figyelmezteti a betegeket, hogy szakképzett egészségügyi szakemberrel vitassák meg az alkoholfogyasztás lehetséges egészségügyi hatásait. Végül is, bár az alkohol segíthet az epehólyag-megbetegedések megelőzésében, más komplikációk mellett hozzájárulhat májproblémákhoz és függőségi problémákhoz is. A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy az epekövek megelőzésében az a legjobb megoldás, ha zsíros, teljes kiőrlésű gabonákban, sovány húsban és zöldségekben gazdag, kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt.
Leitzmann MF, Tsai C-J, Stampfer MJ és mtsai. Alkoholfogyasztás a nők kolecisztektómiájának kockázatával összefüggésben. American Journal of Clinical Nutrition 2003. augusztus: 78. évfolyam, 2. szám, 339-347.
- A Buzz zellerről segíthet megelőzni a rákot és a szív- és érrendszeri betegségeket
- Segíthet a Keto a szívbetegségek megelőzésében vagy kezelésében
- Az Alzheimer-ellenes étrend segíthet az Alzheimer-kór megelőzésében
- 4 módszer a krónikus betegségben szenvedő betegek étrendváltoztatásának elősegítésére American Medical Association
- 4 kicsi, tudomány által támogatott változás, amelyek segíthetnek megelőzni a stroke-ot