Az anyatej csecsemőknek 6 hónap után szükséges mennyisége

A legtöbb ember tudja és egyetért abban, hogy az exkluzív szoptatás az ideális módszer a csecsemő etetésére körülbelül 6 hónapos koráig. Ezt követően úgy tűnik, hogy a szülőknek és a szakembereknek vannak félreértéseik és félreértelmezéseik az immun tulajdonságokkal kapcsolatban, és az anyatej csecsemők számára szükséges mennyiség 6 hónap után.

csecsemőknek

Két nagy félreértés

Vannak, akik tévesen úgy vélik, hogy 6 hónap elteltével nincs immunhatás az emberi tej számára. van ennek értelme? Lehetséges, hogy a mell megfordít egy kapcsolót, és pontosan 6 hónaposan kikapcsolja az immunvédelmet? Micsoda hamis ötlet!

Ezenkívül egy másik félreértelmezés kapcsolódik a csecsemőknek 6 hónap elteltével szükséges anyatej mennyiségéhez. Néhány ember úgy gondolja, hogy a szülés után 6 hónappal az anyatej hirtelen másodrendű állampolgársággá degradálódik az élelmiszer-világban. Ez az értelmezés az ajánlások durva félreértését jelenti.

Itt vannak az ajánlások

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) könnyen olvasható ellenőrzőlistát tett közzé a sikeres kiegészítő táplálkozáshoz szükséges intézkedésekről. Fordítson különös figyelmet az ellenőrzőlista 5. és 6. számára.

5. szám

"Segítsen az anyáknak a kiegészítő táplálás megkezdésében hat hónap múlva, miközben megfelelő támogatást nyújtanak a szoptatás fenntartásához."

(Figyelje meg a „kiegészítő” szót.)

6. szám

"Mutasd meg az anyáknak, hogyan lehet biztonságosan elkészíteni és felkínálni a kiegészítő ételeket, miközben fenntartják és támogatják a szoptatást, a gyermek életkorának és körülményeinek megfelelően."

(Figyelje meg az „ajánlat” szót.)

Ezt hallják az emberek

Furcsa módon az emberek nyilvánvalóan több olyan akciót hallanak, amelyek nem szerepelnek a WHO ellenőrzőlistáján. Más listán sem szerepelnek! (És biztosan nem lehet őket „sikeresnek” tekinteni!) Ezeket nem kitalálom. Ezeket a cselekedeteket hallottam, amint a szülők és a szakemberek ajánlják vagy teszik.

  • Ajánlja először a szilárd ételeket, mert az anyatejből származó tápanyagok minősége és mennyisége alacsonyabb, mint a szilárd ételeké. Ezután győződjön meg róla, hogy feltölti a szilárd ételeket; utána szoptathat, ha mégis akar valamit.
  • Ne aggódjon, akkor is rengeteg teje lesz.
  • A szilárd anyagot pontosan indítsa el, amikor a baba 6 hónapos lesz. (Hm, talán nem ...)
  • Ne foglalkozzon azzal, hogy a csecsemőnek vannak-e a szilárd ételek iránti fejlődési készültség jelei. De bizonyosan csak az egyik ilyen mérföldkő meglátása elegendő ahhoz, hogy a puha, félig puha vagy szilárd ételeket elkezdhesse a szájába.
  • Töltse az ételt egy kanálra. Ügyeljen arra, hogy az Ön számára megfelelő összeget vegye fel. Ha kiköpi, csak tegye vissza.
  • Hagyja figyelmen kívül a baba érzéseit. Lehet, hogy nem tetszik neki az ötlet - vagy az általad kínált ételek íze, illata vagy állaga -, de megszokja. Ezek az ételek kritikus tápanyagokat tartalmaznak, ezért csak győződjön meg róla, hogy megkapja-e őket.
  • A szilárd táplálékot adják, így elválaszthatja.

Így fogalmazva az ilyen ötletek nevetségesnek tűnnek, igaz? Tehát nézzük meg az Egészségügyi Világszervezet által biztosított további részleteket.

Így számít a sorrend és az összeg

Két szó különösen fontos a WHO ajánlásai között. Először a szülőknek kellene ajánlat szilárd ételek. (Nevezheti ezt a bébiételt vagy ételt, vagy erőltetett vagy pürésített ételt.) Ezután a baba felfedezheti, vagy elutasíthatja. Rendben van. Az étel csak a kiegészítés a szoptatáshoz. Ezért, ahogy hallgatja saját testének jelzéseit és bízik saját testében, bíznia kell abban, hogy a csecsemő megismerje saját szükségleteit.

Nincs feltétlenül szükség kanál használatára. Az ujjal való etetés rendben van. (Lásd egy kapcsolódó blogot.)

Ennélfogva, a szilárd anyagokkal kapcsolatos összes beszélgetésből adódóan felmerül a kérdés: Mennyi anyatej szükséges a csecsemőknek 6 hónap után?

A WHO megfogalmazza, hogy az anyatej hogyan biztosítja az energia (kalória) szükségletét a különböző életkorú csecsemők számára:

  • 6-12 hónap: a csecsemő energiaigényének fele vagy több
  • 12–24 hónap: a gyermek energiaigényének egyharmada

A WHO másutt másképp mutatja be ezt az ajánlást. De a házhoz szállítás üzenet ugyanaz: Kiegészítő ételeket kell kínálni:

  • 6-8 hónaptól, csak napi 2-3 alkalommal.
  • 9-11 hónaptól, csak napi 3-4 alkalommal.
  • 12-23 hónapig 3-4 étkezés plusz snack.

Ennélfogva, amikor azt vizualizálja, mennyi anyatejre van szüksége a csecsemőknek 6 hónap elteltével, nézze meg így: Első évének utolsó felében a napi bevitelnek csak körülbelül 25% -a származhat szilárd ételektől.

A te felelősséged, hogy mennyi anyatej szükséges a 6 hónap elteltével.

A baba attól függ, hogy helyesen cselekszel. Ezért nincs szükség arra, hogy a csecsemőt “ételt fogyasztani”. Csak ajánlja fel. Nincs ajánlás az anyatej „pótlására”, csak más ételekkel való „kiegészítésre”.

Mi a véleményed? Mondja meg nekem az alábbi megjegyzésben!