Az anyatej egyedi összetétele valóban segíthet a csecsemőknek abban, hogy napról éjszakára megmondják

Darby Saxbe és Jennifer Hahn-Holbrook, A beszélgetés

2019. augusztus 12

Az emberi anyatej több, mint étkezés - ez is egy óra, amely a napszakokról nyújt információt a csecsemőknek. Az anyatej összetétele a nap folyamán változik, az energizáló reggeli tejnek más koktél összetevőket ad, mint a nyugtató esti tejnek.

A kutatók úgy vélik, hogy ez a "tápláléktáplálás" segíthet a csecsemők kialakulóban lévő cirkadián biológia programozásában, a belső időmérőben, amely lehetővé teszi a csecsemők számára, hogy megkülönböztessék a napot az éjszakától.

Mi történik azonban akkor, amikor a csecsemők olyan tejet isznak, amely nem közvetlenül a mellből származik, hanem a nap különböző szakaszaiban pumpálják és az etetés előtt tárolják? A tudósok ritkán vették figyelembe az "elhibázott" tej lehetséges hatásait a csecsemők fejlődésére, de a következmények potenciálisan messzemenőek.

Testórák a nap folyamán

Az alvás, az étkezés és az energiaszint mind cirkadián ritmust mutat, ami azt jelenti, hogy napi ciklust követnek. Mint minden olyan szülő tudja, aki hajnali 3-kor táplálkozik, a csecsemők nem születnek teljesen beállított ritmusokkal. Ehelyett a nappali és éjszakai érzékük az élet első heteiben és hónapjaiban fejlődik, köszönhetően a napfénynek és a sötétségnek.

A csecsemők változatosak: Egyesek kiszámítható cirkadián ingadozásokat mutatnak az éberség, az alvás és az étvágy kapcsán, és sokáig aludhatnak röviddel a születés után, míg mások úgy tűnik, hogy a napi ritmusuk hónapokig lefelé fordult.

A cirkadián biológia fejlődésének késedelme növelheti a kólika kockázatát, és növekedési és táplálkozási problémákhoz vezethet.

De a tudósok nagyon keveset tudnak arról, hogy a cirkadián biológia miért jön online a különböző csecsemők számára ilyen eltérő menetrend szerint. Az anyatej segíthet a csecsemő cirkadián ritmusának programozásában, és megmagyarázhatja, miért élvezik egyes újszülöttek szülei hosszú, teljes éjszakai alvást, míg mások küzdenek azért, hogy csecsemőik menetrend szerint legyenek.

Tej folyadékban

Az anyatej drámai módon változik a nap folyamán. Például a kortizol szintje - az éberséget elősegítő hormon - háromszor magasabb a reggeli tejben, mint az esti tejben.

Az alvást és az emésztést elősegítő melatonin alig észlelhető a nappali tejben, de este emelkedik, és éjfél körül tetőzik.

Az éjszakai tej magasabb szintű bizonyos DNS-építőelemeket is tartalmaz, amelyek elősegítik az egészséges alvást. A nappali tej ezzel szemben több aktivitást elősegítő aminosavval rendelkezik, mint az éjszakai tej.

A tej a tejben dél körül tetőzik; az E-vitamin csúcspontja este. Az olyan ásványi anyagok, mint a magnézium, a cink, a kálium és a nátrium, a legmagasabbak reggel.

A nappali tej speciális immunlyukasztót tartalmazhat. Azok az anyák között, akik a kutatóknak tejmintákat adtak a szülés utáni első hónapban, az immunkomponensek - beleértve a legfontosabb antitesteket és a fehérvérsejteket - magasabbnak tűntek a nappali tejben az éjszakai tejhez képest.

Egy másik tanulmány az immunrendszer kommunikációja szempontjából fontos komponens magasabb szintjét állapította meg a nappali tejben az éjszakai tejhez képest.

Bár egyértelmű, hogy a tej változik a nap folyamán, a tudósok keveset tudnak arról, hogy ez mit jelent a csecsemők egészségére nézve.

A kutatók tudják, hogy az anyatejben lévő hormonok és immunkomponensek átjutnak a csecsemőkre, és hogy a csecsemők az élet első hónapjaiban kezdik kialakítani és finomítani saját cirkadián ritmusukat.

Valószínű, hogy az anyatejben lévő krónoszignálok segítenek kialakítani a csecsemők saját cirkadián biológiáját. A csecsemők táplálkozási szokásainak különbségei segíthetnek megmagyarázni, miért van ilyen változékonyság e napi ritmus kialakulásában egyik csecsemőről a másikra.

Hibás üzenetek a tejben?

Az emberi történelem nagy részében az anyatejet csak közvetlenül az emlőből lehetett fogyasztani, ami azt jelenti, hogy a tejet mindig közvetlenül a termeléskor fogyasztották. Most, a mellszivattyúk és a hűtés megjelenésével, ez már nem így van.

Egy 2005–2007-es felmérés szerint az Egyesült Államokban a szoptató anyák több mint 85 százaléka szivattyúzta a tejét.

Mi történik, amikor a csecsemők reggel éjszakai tejet, vagy késő délután tejet isznak? Nem tudjuk biztosan, mert ezt a kérdést siralmasan megvizsgálták.

A csecsemőnek egy üveg reggeli tej felajánlása este, magas kortizol- és alacsony melatonintartalmával, lehet a táplálékértéke annak, hogy közvetlenül a lefekvés előtt bekapcsolja a lámpákat.

Ha a tejben lévő krónszignálok valóban segítenek a csecsemő cirkadián biológiájának kalibrálásában, akkor az "elhibázott" tejet fogyasztó csecsemők jobban küzdhetnek az alvással, az emésztéssel és a fejlődéssel.

Természetesen van egy meglehetősen könnyű megoldás. Az anyák felcímkézhetik a tejet a szivattyúzás idejével, és összehangolhatják a csecsemőtáplálást, hogy reggel reggeli tejet, délután délutáni tejet és éjszaka éjszakai tejet kínáljanak.

Ha ez az újszülött intenzív osztályokban bevett gyakorlattá válik, úgy gondoljuk, hogy több ezer csecsemő részesülhet a pontosan időben felszolgált tejből, és ezáltal jobban segítheti őket a cirkadián ritmus szabályozásában.

Számos NICU már elfogadott olyan gyakorlatokat, amelyek célja a csecsemő cirkadián biológiájának jobb szabályozása, például az éjszakai fények tompítása, így az időnek megfelelő tej logikus következő lépés lenne. Hasonlóképpen, a donortejet elfogadó tejbankok a tejet napszakok szerint tételekbe rendezhetik.

Van egy egyszerűbb alternatíva az időnek megfelelő szivattyúzott tejhez: ésszerű fizetett szülői szabadságra vonatkozó politikák felajánlása révén fokozni kell a nők képességét a csecsemők szoptatására.

Azoknak az anyáknak, akik közvetlenül táplálják csecsemőiket, nem kell aggódniuk a tej napszakonkénti rendezésével, és az egyenesen a mellből kínált tej más egészségügyi előnyöket is jelenthet.

A kutatások továbbra is feltárják az anyatejnek az időmérésben betöltött szerepét, valamint annak hatását a csecsemők egészségére és fejlődésére.

Ha az idő szerint egyeztetett tej valóban kulcsfontosságú módja a csecsemők belső órájának beállításának, a közegészségügyi ügy egyre erősebbé válik azon politikák számára, amelyek támogatják az anyák azon képességét, hogy otthon maradjanak csecsemőikkel az élet első évében.

Ezt a cikket a The Conversation a Creative Commons licenc alatt újraközölte. Olvassa el az eredeti cikket.