Az Earl Grey Tea meglepő módon fiatalabbnak tűnhet

grey

Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy lelassíthatja az öregedési folyamatokat, ha belép a helyi kávézóba? Az egyik legnépszerűbb főzés, az Earl Grey tea fekete tea alappal és bergamott olajjal készül - a bergamott narancsbőrből kivont illóolaj, amelyet számtalan egészségügyi előnye és öregedésgátló tulajdonságai miatt dicsérnek.

A PloS One Journal tanulmánya szerint a bergamottolaj fokozza az autofágia - ezt a folyamatot a test megszabadítja a sérült sejtektől, fiatalon tartva Önt, és megelőzve az olyan betegségeket, mint a rák, neuro-degeneratív betegségek, cukorbetegség, májbetegségek, autoimmun betegségek és fertőzések . Sőt, az Oxidatív Gyógyászat és a Cellular Longevity folyóiratban végzett tanulmány megállapította, hogy a bergamottlével történő kiegészítés öregedésgátló és antioxidáns válaszokat eredményezett.

Kíváncsi arra, hogyan lehetne több bergamottolajat juttatni az életébe?

"Egyszerű módja annak, hogy beépítsd az életedbe, ha egyszerűen inni az Earl Grey teát" - mondja Amy Shapiro, MS, RD, CDN. "Earl Gray rengeteg egészségügyi előnnyel jár: A fekete tea sok flavonoidot (antioxidánst) tartalmaz, amelyek segítenek leküzdeni a betegségeket és betegségeket. A fekete teák fluoridot is tartalmaznak, ami hozzájárulhat a fogak megerősítéséhez és az üregek megelőzéséhez. A tanulmányok azt is mutatják, hogy három csésze fekete a napi tea hozzájárulhat az LDL-koleszterinszint csökkentéséhez, és ezáltal a szívbetegségek általános esélyeinek csökkentéséhez. " És az előnyök nem érnek véget ezzel.

"A bergamottolaj kiválóan alkalmas a bőrre, pontosabban olyan hegek kialakulására, mint a striák, bárányhimlő, pattanáshegek és ajakherpesz. Segít a bőr tónusának kiegyenlítésében is, emiatt népszerű összetevője a bőrápolási cikkeknek és a sminkeknek. "- mondja Shapiro. Amellett, hogy megtisztítja a bőrt, és évekkel fiatalabbnak látszik, az Earl Grey tea ez a varázslatos összetevője ellazíthatja a hasadat is. "Remek természetes vizelethajtó, így csökkentheti a puffadást" - mondja Shapiro. Akár Earl Greyt iszik, akár az olajjal infúzióval ellátott bőrápoló termékeket alkalmaz, sokféleképpen több bergamottolajat kaphat a mindennapjaiban.

Legközelebb, amikor belép a helyi Starbucks-ba vagy egy kávézóba, hagyja ki a vaníliás tejeskávét, és menjen az Earl Grey teához. Ha nincs kedve forró kortyolgatáshoz, próbáljon megnedvesíteni egy teazsákot, öntsön jégre, majd dobja bele egy házi turmixba extra antioxidáns hatásokért és frissítő ízért!

Ráadásul mindig vásárolhat egy csomag Earl Grey teát, amelyet otthon élvezhet (ez az Amazon Choice választása). Akár teát szereti, akár csak különböző keverékekkel kísérletezik, az Earl Grey enyhe íze örömmel egészíti ki a kamráját. Fontolja meg ezt az új italként a jobb bőrért és számos egészségügyi előnyért!