Az ecet legjobb 8 egészségügyi előnye: szőlőecet és almaecet

egészségügyi

Tartalomjegyzék

Ecet, sok különböző termékből nyert termék, különösen nagyon hasznos élelmiszer az emberi egészség, a bőr és a haj egészsége szempontjából.

Mindezeken kívül lehetővé teszi a házak fertőtlenítését vegyi anyagok használata nélkül. Itt vannak az ecet típusai és az egészségre gyakorolt ​​előnyök;

Mi az ecet?

Amellett, hogy a ecet használata szinte az összes élelmiszerbolt polcain széles körben használják az egészség és a betegségek kezelésében is.

Eddig a kutatások ezt bizonyították az ecet sok betegségre jó és csökkenti egyes betegségek kialakulásának kockázatát. Tehát számos előnye van az ecet rendszeres fogyasztásának és a ház sarkában való tartásának.

Jó fejfájásra, rovarcsípésre, torokfájásra, valamint széles körben alkalmazzák a bőr egészségében. A bőr egészségének és hajának sokféle felhasználása létezik.

Melyek az ecet előnyei?

Számos betegség kezelésére használják, mivel olyan anyagokat tartalmaz, amelyek nagyon jól küzdenek a baktériumok ellen. Rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, mint magnézium, kálium, foszfor, vas, fluor és réz. Ezzel a funkcióval számos betegségre jó, felsorolhatjuk ezeket a betegségeket:

1. Csökkenti a vércukorszintet

Csökkenti a vércukorszintet a testben a glikémiás index (GI) szabályozásával. Ecet kiegyensúlyozza az anyagcsere folyamatát a testben a GI csökkentésével.

A szakértők nem javasolják az ecet használatát más anyagokkal való hígítás nélkül, ezért az ecetet mézzel, vízzel és hasonló anyagokkal való hígítással kell fogyasztani.

Van némi előnye a cukorbetegek számára, de pontatlan, és a túlzott fogyasztás egészségügyi problémákat okozhat.

Az előnyös adag legfeljebb 1-2 étkezési kanál naponta, ez az adag cukorbetegekre vonatkozik. Ezenkívül a lehető legtöbbet kell fogyasztani minimális mennyiségben, és mindig a szerves, pasztörizálatlan ecetet kell előnyben részesíteni.

Érdemes ezt is figyelembe venni ecet károsítja az emésztőrendszer nyálkahártyáját.

2. Psoriasis kezelésére használják

Világszerte sok embert érint a pikkelysmr. A pikkelysömör krónikus és gyakran visszatérő bőrbetegség.

Ezeket a vörös foltokat papulák és plakkok formájában jellemzik. Azok, akik ilyen betegségproblémákat tapasztalnak, érzelmi problémákat is kezdenek tapasztalni.

Eddig nagyon sok tudományos kutatás történt, és kifejlesztettek néhány módszert ennek a betegségnek a kezelésére, de nincsenek meggyőző eredmények.

Ehhez alternatív kezelésként ajánlott. A témában kutatást végeznek a test pH-tényezőjének kiegyensúlyozására ecet pikkelysömörre jó.

3. Az ecet előnyei a bőr számára

Hatékony alternatív kezelés számos bőrbetegség, különösen a pikkelysömör ellen. Komolyan hozzájárulhat a bőr egészségi állapotához is. Ezért széles körben használják az arc maszkok.

Keverj össze néhányat almaecet uborkalével és kenje be a bőrére.

Keverjen össze egy teáskanál ecetet és két teáskanál mézet, és maszkként vigye fel a bőrére. Folytassa ezt a gyakorlatot egy hétig. Sokat segít a puha és sima bőr számára.

Keverjen össze egy fél csésze almaecetet hideg pohár vízzel, és egy ideig hűtse le a hűtőszekrényben. Naponta többször vigye fel bőrére pamut segítségével. Eltávolítja az öregségi foltokat és ráncokat.

A láb egészségére ecetet is lehet használni, ezért töltsön egy pohár ecetet egy medence vízbe, és tartsa benne a lábát 20 percig.

4. Kezelje az alvászavarokat

Különösen azok számára, akik álmatlanságban szenvednek, ihat néhány kortyot mézes ecetlé, ami ajánlott az Ön számára, és kényelmesen aludhat.

Ugyanakkor ez a keverék természetes méregtelenítő hatást fog elérni, és segít megoldani a súlyproblémáját.

5. Fogfájás házi gyógymódok

Amelynek előnyei vannak a fogak egészsége szempontjából, hatékony megoldást kínál a fogfájás ellen is. Természetes gyógymódot kaphat a ínyproblémák és a szájüregek úgy, hogy meleg vízzel öblítjük a száját, és hozzáadunk körülbelül két evőkanál ecet.

Várhat meleg ecetet és paprikát a szájában a fogfájás miatt, ami sok ember félelmes álma, valamint ínyproblémája.

Videó megtekintése: Az ecet 8 legfontosabb egészségügyi előnye

6. A legjobb lázcsökkentő

Az ecetszövet, amely édesanyánk egyik természetes lázcsökkentő technikája, lehetővé teszi az ember lázának csökkenését és ellazulását. Segít a méreganyagok eltávolításában is a testből az izzadság révén.

Az Apple ecet felvitele az arcra?

Ha almaecetet kell használni tonikként, akkor azt egy liter vízzel, 1-2 evőkanál vízzel összekeverve a bőrre viszik fel.

Ha szárítót szeretne alkalmazni a pattanásokra, felére kell hígítani. Nem szabad felszabadulni a bőrön, ki kell öblíteni.

Ezt a maszkot savas tulajdonsága miatt nem szabad 30 percnél tovább tartani a bőrön.

Az ecet és a szóda együtt alkalmazható a bőrön is. Keverjen össze 1 evőkanál almaecetet és 3 kanál szódát.

Permetező palackon keresztül történő permetezéssel kerül a bőrre. Miután az arc teljesen nedves volt, a bőrt pamut segítségével töröljük meg.

Addig is légy gyengéd, a bőrt nem szabad viselni. Segít a pattanások eltávolításában naponta kétszer reggel és éjszaka.

Az ecet segíthet a fogyásban?

Az ecet másik figyelemre méltó tulajdonsága, hogy segít a fogyásban. Ezen a területen is nagyon széles körben használják. Ehhez a különféle zöldségekkel és gyümölcsökkel való keverés maximális hasznot hoz.

Almaecet fogyáshoz

1 csésze ecetet és apróra vágott hagymát, egy kis vizet és 3 teáskanál olívaolajat keverve és felhasználva a salátában.

Méz, citromlé, egy evőkanál nyers szőlő, egy teáskanál fahéj keverékét adjuk egy csésze ecethez, és ezt a keveréket alaposan összekeverjük és megitatjuk.

Finom ételt készíthetünk ecet és burgonya, sárgarépa, hagyma, só, túróolaj hozzáadásával.

Ehető úgy, hogy almaecetet adunk a sárgarépához.

A zöld saláták almaecet hozzáadásával is fogyaszthatók.

Almaecet készítése

Az almaecet készítése természetesen lehetővé teszi számunkra, hogy a legtöbbet hozzuk ki az előnyökből, és gondoskodunk arról, hogy egészséges környezetben készüljön.

Anyagok:

  • 5 kg alma,
  • 5 evőkanál almaecetet,
  • 2 csésze kristálycukor,
  • Fél teáskanál só,
  • Főtt és lehűtött tiszta víz.

Szőlőecet recept

Egészségesebb és előnyösebb, ha otthon készítik, akárcsak az almaecetet.

Anyagok:

  • 5 kg szőlő,
  • 4lt vizet,
  • 2 szelet kenyér,
  • 1 cukorkanál bulgur búza,
  • 1 marék csicseriborsó.

Készítésében szőlőecet, nem számít, hogy a szőlő mag nélküli, fekete vagy fehér. Készíthető műanyag edényekben, de azt javasoljuk, hogy inkább az üvegek legyenek egészségesebbek.

A szőlő szára és a korhadt szőlő szintén használható a szőlőecethez. A korhadt szőlőhöz háromszor vizet kell használni, vagyis 1 liter szőlőhöz 3 liter vizet kell használni.

Készítmény:

Csakúgy, mint az almaecetet, tegye a vizet és a szőlőt egy üvegbe, és hagyja várni, fedje le ismét az üveg száját egy cheesecloth-tal, egy idő után a szőlőecet teteje habosodni fog, ennek eredménynek kell lennie, tegye meg nem hiszem, hogy romlott az ecet.

Hagyja így 16 napig, szűrje le a szőlőt és a szárakat a cheesecloth-ban, miután megpuhultak. Dobja ki a maradék maradékot.

A maradék vízbe adjunk 1-2 szelet kenyeret, adjunk hozzá 3-4 csicseriborsót és 2 teáskanál sót. Miután ezt megtette, szorosan zárja be az üveg száját, hogy 50-60 napig ne legyen levegője, még többet vár a szőlőecet, annál előnyösebb és hatékonyabb lesz.