Az egész napos energia-étrend: duplázza meg energiáját 7 nap alatt

Tényleg lehetséges, hogy 10 évvel fiatalabbnak érezzük magunkat, legyen gyermekünk energiája és minél többet végezzünk? . . Anélkül, hogy feladnád az életedet vagy megfosztanád magad a finom ételektől?

A válasz a könyvben sokkolhat.
Te fáradt nézni, ahogy az életed elmúlik melletted?
Az energiahiány visszatartja-e Önt a gyerekeivel (vagy unokáival) való játéktól, a produktivitástól Tényleg lehetséges, hogy 10 évvel fiatalabbnak érezzük magunkat, legyen gyermekünk energiája és többet végezzünk? . . Anélkül, hogy feladnád az életedet vagy megfosztanád magad a finom ételektől?

A válasz a könyvben sokkolhat.
Te fáradt hogy nézem az életedet?
Az energiahiány visszatartja-e a gyerekeivel (vagy unokáival) való játéktól, a munkában való produktivitástól, attól, amit igazán akar, és valóban boldognak érzi magát?
Ha igen, akkor ez a könyv megmentheti az életét.
Jurij Elkaim vagyok, és a cipődben voltam. Tudom, milyen éjszaka tíz órát aludni, és ébredéskor még mindig lemerültnek érzem magam. . . ebéd után elaludni és kevés energiával bírni a
nap. . . hogy zombiként élje át az életet.
Három fiatal gyereket, két kutyát, rendkívül elfoglalt életet és meggyőző küldetést kapok, hogy tízmillió embernek 2018-ig csodálatos egészséget és vitalitást nyújtsak. Minden energiára szükségem van,!
Nem voltam mindig ilyen energikus és tele élettel, de az egész napos energia-diéta megmentett. Azért hoztam létre, mert tudom, hogy téged is megmenthet.
Ez a könyv segít az elfoglalt, egészségkereső egyéneknek több energiát, életerős egészséget és könnyebb fogyást azáltal, hogy finomhangolják az energia és a vitalitás hét megalapozott (mégis gyakran figyelmen kívül hagyott) oszlopát.
Vezesse be az ezeken az oldalakon lefektetett stratégiák bármelyikét (vagy mindegyikét), és meglátja és érezni fogja, hogy teste újra életre kel. Észrevehet még néhány órát a napjában!
—Juri. több

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki feltesz egy kérdést az egész napos energia-étrendről

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

További vélemények (és nincs szösz) a blogon: http://surrealtalvi.wordpress.com/

Ha más típusú egészség/fitnesz/diéta könyvet keres, akkor mindenképpen megtalálhatja az egész napos energia diétán. A hangsúly itt a vér savasságán/lúgos egyensúlyhiányán, a test enzimszintjén és chi-jén van - az az energia, amely körülveszi Önt és az ételt. Elkaimnak külön nézete van az egészségről: például nyersen, nem pedig főtt ételeket akar majd fogyasztani, mivel a főzés csökkenti az étel energiáját

További vélemények (és nincs szösz) a blogon: http://surrealtalvi.wordpress.com/

Ha más típusú egészség/fitnesz/diéta könyvet keres, akkor mindenképpen megtalálhatja az egész napos energia diétán. A hangsúly itt a vér savasságán/lúgos egyensúlyhiányán, a test enzimszintjén és chi-jén van - az az energia, amely körülveszi Önt és az ételt. Elkaimnak különálló véleménye van az egészségről: például nyersen szeretne főtt ételeket fogyasztani, nem pedig főtt ételeket, mivel a főzés csökkenti az étel energiáját vagy chijét. Összegezve: sok új korszak, homeopátiás, többnyire be nem bizonyított elmélet az egészségről.

Számomra problémás, hogy a könyv valóban több szerkesztést igényel. Az igazán rossz mondatok elég zavaróak ahhoz, hogy botlásokat okozzanak az olvasás során; pl .: "Utálom megtörni veled, de annak megértése, hogy mi történik a testedben, amikor ételt eszel, kritikus fontosságú ahhoz, hogy áttörd az energialejtést, amelyből megpróbálsz kijutni." fájdalmas olvasni. A közönséghez való kapcsolódási kísérletek nagyon erőltetettnek érzik magukat, és éppen ellenkezőleg hatnak. A hangnem sohasem érzett mást, csak kényelmetlenül.

Az Elkaim állításaihoz vezető információk és személyes történetek szintén nagyon különösnek érzik magukat. Pl. Arról beszél, hogy 17 évesen elveszíti a haját, megtanul jobban étkezni, és az újra nő, de aztán az alopecia miatt ismét kiesik. Tehát a rossz étkezés nem okozta a hajhullást, ahogyan ez implicit, és teljesen irreleváns a könyv vitatémája szempontjából. Ez majdnem olyan, mint egy bűvész kézilabda-trükkje - letargikus, rossz egészségi állapota mellett rossz hajadon étkezése közben még a haját is elvesztette -, de ha jobban eszik, akkor újra visszanövi! Ó, várj, de amúgy is elveszíti, mert alopecia, nem rossz étrend. Csak a diéta szempontjából releváns részeiről kellene olvasnunk.

A következtetéseihez felsorolt tanulmányok megkérdőjelezhetők. Ha az egyetlen tanulmány, amely alátámasztja az energia ragyogásról/chi-ről szóló elméletét, 1934-ből származik (a quack-orvostudomány korszaka), akkor valószínűleg nem lenne jó ötlet ezt a könyvébe felvenni. Sajnos sok minden van ebben a könyvben.

A new age energia félénken izzik, a könyv középpontjában az enzimek és a lúgos ételek állnak. Kerülje a savas ételeket, mert ezek lemerítik az energiát. Kerülje a cukrot, a rossz zsírokat, fogyasszon több zöldet, kerülje a magas glikémiás ételeket, vigyázzon a hozzáadott sóra, ne fogyasszon szemeket, kelje ki a hüvelyeseket/a diót stb. Valamint itt vannak a szokásos receptek - a brokkoli-kelkáposzta levestől a quinoa salátáig. A receptek meglehetősen formázatlanok, nehezen olvashatók és használhatók, mivel az utasítások tömb bekezdésekben vannak, kevés szünettel.

Nem vagyok új korú ember, és általában sokkal racionálisabb megközelítést szeretem az étrend/fitnesz rendszerben. A könyv számos nem alátámasztott állítása miatt ez inkább egy divatos diétának tűnik. De ugyanakkor egyáltalán nem olvastam sokat, amit állít, ezért lehet, hogy van itt valaki annak, aki más diétákban sikertelen volt.

Felülvizsgálta a kiadó által biztosított ecopy.