Jurij Elkaim egész napos energetikai étrendje - könyvismertetés

elkaim

Az egész napos energia diéta - átfogó holisztikus megközelítés az energiaszint drámai növeléséhez

Ránézésre „Az egész napos energia-étrend” ugyanúgy néz ki, mint bármely más egészségügyi könyv, amely értékes könyvespolcot foglal el egy könyvesbolt diétás részében. A borítóján merészen vallja, hogy nemcsak megduplázza az energiáját 7 nap alatt, hanem hogy jobban fog kinézni és fiatalabbnak is érzi magát, ez a belátó, 200 oldalas diétás könyv inkább olyan tömör összefoglalónak tűnik, amely meggyőző holisztikus információkat tartalmaz, amelyeket bárki hatékonyan felhasználhat radikálisan átalakítja egészségük és általános jólétük minden aspektusát.

Yuri Elkaim, az egykori profi futballista, bejegyzett holisztikus táplálkozási szakember és elismert fitnesz szakértő által készített szépséges The All Day Energy Diet frissítően egyenesen a pontig íródott - ahol egyetlen sort sem pazarolnak el. Gátlástalan és példaértékű bátorsággal részletezi saját súlyos egészségügyi szövődményeit, és minden egyes átgondoltan kidolgozott oldalon egyértelműen érezhető az a kényszerítő vágy, amellyel az embereken igyekszik segíteni.

Az Elkaim állhatatosan abban a hitben, hogy MINDEN üzenet a testének üzenete, azt állítja, hogy elvesztettük az energia fontosságának megértését és megbecsülését - amelynek lényeges hiánya megakadályozza, hogy visszanyerje egészségét, produktívabbá váljon és valaha valóban érezze magát valóban élve ... nem beszélve arról a bátor tűzről, amelyre szükség van a valóban inspiráló élet folytatásához.

Az egész napos energia legfrissebb témája az alapvető stratégiák újrafelfedezése, amelyek összekapcsolódása esetén az Elkaim mély meggyőződéssel drámai módon meg fog növekedni. az energiaszinted.

Az energia az élet - az energetikai test egészséges test

Az egész napos energia-étrend 7 legfontosabb anyagcsere-folyamatra összpontosít, amelyekkel először foglalkozni kell a fiatalság elveszett vitalitásának visszaszerzése érdekében. Elkaim remek részletességgel megvitatja, hogy az energikus érzés miként jelenti a nagy egészség végső jele, valamint az életérzés valódi lényegét. Az Elkaim tudományosan megalapozott betekintést nyújt a felsorolásba nemcsak arról, ami minket zavar, hanem a korrekció gyakorlati technikáiról is. egyensúlyhiányuk.

A többnyire lúgosító étrend betartása érdekében, hogy minél több energiát juttasson a szervezetébe (ami lényegében a Paleo finomított formája), a frissen készített turmixokat és gyümölcsleveket támogatja, mint az egyik legegyszerűbb módszert az összes legfontosabb anyagcsere útjának elindítására. A biológiailag megalapozott elméletek felhasználásával, amelyek eredendően eléggé jól érzik magukat, Elkaim a szövegében hasznos információkat nyújt az elvégzendő értékes tesztekről, valamint az egyszerű otthoni eljárásokról, amelyeket könnyedén elvégezhet, hogy felmérje, hol fekszik jelenleg az egészségügyi spektrum.

Végső soron az anyagcsere-egyensúly szép szintjére törekedve, saját testi és érzelmi jólétének alapos teljes tudatosságával párosulva az egész napos energia-diéta 7 energia-alapelvet tüntet le, amelyek az összes hengerre lőve gyökeresen átalakítják az egészséget - felszabadítva az összes energiára van szükséged, amire szükséged van bármilyen életre vágysz.

Jurij Elkaim 7 energia elve arra törekszik, hogy:

1. Erősítse vérének pH-ját.

Tekintettel arra a tényre, hogy a vér minősége megegyezik az egészség minőségével, az egész napos energia-diéta csak a legtáplálóbb ételekkel korrigálja az összes vérkémiai egyensúlyhiányt - mindezt úgy, hogy az egész tested a lehető legnagyobb mértékben energiát kapjon.


2. Javítsa meg az emésztőrendszert.

Az élelmiszerek emésztése rengeteg energiát igényel, ezért az Elkaim hangsúlyozza a kevesebb fogyasztást az energiaszint növelése érdekében - és könnyen elérhető azáltal, hogy kiküszöböli azokat a rossz minőségű ételeket, amelyek kimerítik az energiaraktárait csak a legnagyobb tápanyagtartalmú viteldíjjal.

3. Lendítsd fel a mellékveseidet.

A mellékvesék kis mirigyek, amelyek lehetővé teszik az élet különböző stresszformáinak kezelését, de ha folyamatosan túladóznak, a test természetesen általános fáradtsági állapotba esik - amelyet az egész napos energia számos egyszerű stratégiával rögzít, amelyek hihetetlenül energizáló hatásúak eredmények.

4. Válassza ki a Legtáplálóbb ételeket.

Az egyetlen módja annak, hogy kevesebbet fogyasszon ÉS növelje az energiaszintet, ha megbizonyosodik arról, hogy a legtáplálóbb ételeket eszi-e - megfelelő mennyiségben és időközönként - amit az Egész napos energia diéta biológiai, ugyanakkor egyszerű részletességgel szemléltet.

5. Válassza ki a megfelelő gyógynövény-kiegészítőket.

A megfelelő lúgosító étrendet megfelelő növényi kiegészítőkkel kell kiegészíteni az új homeosztázis szintjének megerősítése és fenntartása érdekében, amely a megfelelő emésztéstámogatásból, probiotikumokból és omega-3 zsírsavakból áll.

6. Egyszerű stresszkezelési technikák megvalósítása.

A hormonok megfelelő egyensúlyának elsajátításától és az erőteljes mélylégző gyakorlatoktól az energianövelő jógáig, meditációig és más hatékony élvonalbeli módszerekig az Egész napos energia számos egyszerű stratégiát tárgyal, amelyek erőt és erőt adnak a mai kaotikus események kezeléséhez. világ.

7. Magyarázza el a testmozgás helyes módját.

Miután elismert fitnesz szakértő lett, Elkaim úgy véli, hogy a testmozgásnak energikusnak kell lennie, nem kell kimerülnie vagy kimerülnie. Egy sor egyszerű gyakorlat segítségével elmagyarázza, hogyan lehet többet fogyni és energikusabbnak érezni magát, mint valaha volt - mindezt azzal, hogy lényegesen kevesebb időt tölt az edzőteremben!

Az egész napos energia-étrend kritikai elismerése

A Hay House által 2014-ben kiadott „The All Day Energy Diet” gyorsan lőtt a New York Times bestseller listáján a 2. helyre, és ezzel első sztárjának sztárja lett. Könyve megjelenése óta Yuri Elkaim meghívást kapott, hogy a Dr. Oz Show-n, valamint a The Doctors-on vitassa meg innovatív módszereit hihetetlen mennyiségű energia létrehozására. Az All Day Energy még a Wall Street Journal és az USA Today bestseller listáit is felvette, és az Amazon összes helyén az 5. helyen, valamint az étrend három kategóriájában az 1. helyen végzett.!

Adjon örvényt az egész napos energia diétának

Blender Babes nem lehetne izgatottabb, ha megosztanám ezt a gyönyörű energianövelő könyvet mindannyiótokkal! Attól a pillanattól kezdve, hogy feltörtük a nyitást, amíg ki nem próbáltuk Jurij összes turmix receptjét, teljesen belekötöttünk az éleslátó tudásába, felbecsülhetetlen bölcsességébe és természetesen minden újdonsült energiánkba! A könyv nagyszerű bevezető a diétához, és tartalmaz egy 7 napos kickstartot. Ezután az olvasók számára, akik intenzívebb élményre vágynak, és követik az ADED megközelítést, az Ultimate Energy Diet egy teljes körű program, amely érdekelheti.

Ez valóban az egyik legőszintébb egészség- és táplálkozási könyv, amelyet egy idő után örömmel olvastunk, és nagyon szeretjük azt a tényt, hogy Yuri Elkaim mindenekelőtt az energiát értékeli ... mert neki teljesen igaza van! Rengeteg nélkül hihetetlenül nehéz dolgod lesz, hogy létrehozd a motivációt, hogy éld azt az életet, amelyet igazán szeretnél.

Miután ilyen valóságos és önzetlen módon írta könyvét, megosztva saját egészségügyi küzdelmeit, amelyekhez saját csapatunk tagjai teljes mértékben kapcsolódhatnak, úgy érezzük, rendkívül magabiztosan javasoljuk közösségünk bárkinek, hogy az egész napos energia-étrendnek örvényt adjon ...

Azok számára, akik igen, kérjük, tudassa velünk minden sikert és visszaesést.

Sok szerencsét az egészségügyi utazáshoz ... És mint mindig, a Happy Blending .

GRATULÁLUNK MINDEN NAPOS ENERGIAÉPÍTÉSI KÖNYV GIVEAWAY GYŐZTESEINKHEZ! Kathy Overstreet, Marsha Garling és Jenna Yamamoto!