Negatív és pozitív pránai étel

A napi ételválasztás elengedhetetlen az energiaszint és a létmód támogatásához. Az ételeknek három csoportja van - pozitív prán, semleges prán és negatív prán. A pozitív prán táplálék meggyújtja az életenergiát. A semleges Pranic étel valójában nem sokat tesz, csakhogy letargiát okoz. A negatív Pranic étel elveszi az életenergiáját.

Az étel alapvető fizikai szükséglet, amellyel minden élőlény rendelkezik. Az élelmiszer üzemanyag és építőanyag testünk számára. Az, hogy milyen ételeket fogyasztunk, jelentős szerepet játszik testünk megjelenésében és működésében. Az étel boldoggá, energiává, lomhává, elégedetté, idegessé, álmossá tehet minket ... Ön megnevezi ... Elég erős dolog az étel egy része! És te vagy a felelős.

Hadd kérdezzek valamit. Mit csinálsz, ha az autóban elfogy a benzin? Elmész egy benzinkútra és üzemanyagot adsz neki, igaz? Közvetlenül ezután magabiztosan hajt ki, készen áll az útra. Van-e értelme, ha az üzemanyag után azonnal egy autónak néhány óráig helyben kell maradnia, mert „kómába került”?

Hasonlóképpen, testünk táplálása után képesnek kell lennünk arra, hogy lendületesen és örömmel vállaljuk a napot, igaz? Nem erre törekszünk mindannyian? Ehelyett sokan „étkezési kómába” süllyedünk. És akkor kávéra, teára és más stimulánsokra van szükségünk, hogy felvegyük magunkat és folytathassuk a napot. Sajnos sokan ezt élet tényként és elkerülhetetlen létállapotként veszik fel.

Üzemeltesse az életét

A napi ételválasztás elengedhetetlen az energiaszint és a létmód támogatásához. Az ételeknek három csoportja van - pozitív prán, semleges prán és negatív prán.

Pozitív Pranic az élelmiszer meggyújtja a benne lévő életenergiát.
Semleges Pranic az étel nem sokat tesz, valójában azon kívül, hogy letargiát okoz.
Negatív Pranic az étel elveszi az életenergiáját.

Pranic Food List

Pozitív Pranic

Téli dinnye (Ash Goard)
Citrom
édesem
Kókuszdió
Dátumok
Diófélék és magvak
Nyers és szárított gyümölcsök
Érett zöldségek
Kihajtott zöld gramm
Teljes kiőrlésű gabonák
Hüvelyesek (borsó, bab, lencse stb.)
Gabonafélék (rizs, hajdina, árpa, köles, zab, teff, tönköly stb.)

Semleges Pranic

Negatív Pranic

Fokhagyma
Hagyma
Asafoetida (Hing)
Chili paprika
Padlizsán
Ecet
Kakaó
Kakaó
Kávé
Tea
Alkohol
Dohány

egyéb stimulánsok és bódító szerek

Pozitív Pranic

A pozitív prán táplálék meggyújtja az életenergiát.

Zöldségek

Ez az élelmiszercsoport nagyjából a zöldségek nagy részét tartalmazza (kivéve burgonya, paradicsom, fokhagyma, hagyma, padlizsán).

Gyümölcsök és bogyók

Az összes gyümölcsöt és bogyót (friss és száraz fajták) erősen pranikusnak tekintik.

gyümölcsök
bogyók
zöldségek

Teljes kiőrlésű gabonák

A teljes kiőrlésű gabonafélék, például rizs, hajdina, árpa, köles, zab, tef, tönköly stb. Kivételes táplálékot nyújtanak. Javasoljuk, hogy minden gabonát a főzés előtt áztasson vagy csírázzon, és a főzés után 3 órán belül fogyassza el (ha lehetséges).

Hüvelyesek

Ez a kategória magában foglalja a mung babot, a lencsét, a sárga hasított borsót, a csicseriborsót, a babot, a bio tofut stb. A főzés előtt a gabonához hasonlóan ezeket is be kell áztatni vagy csírázni. Ha a hüvelyeseket teljes kiőrlésű gabonákkal kombinálják, teljes fehérjeforrásként fel lehet őket kínálni.

Diófélék, magvak és olajok

Előnyösek a nyers diófélék és a magvak. Kisebb mennyiségben felhasználhatók, ha kissé megpirítják. Az emésztés szempontjából jobb, ha fogyasztás előtt be tudja áztatni a diót és a magot. A legnépszerűbb fajták: földimogyoró, kendermag, chia mag, kókuszdió, fenyőmag, dió, pekándió, szezámmag, tökmag és lenmag. A mandulát legalább 8 órán át be kell áztatni, majd meg kell nyúzni, mielőtt elfogyasztaná őket. A barna színű mandulahéj tanninsavat tartalmaz, amely enzim inhibitor.

Ami az olajokat illeti, mindegyiknek jó minőségűnek és hidegen sajtoltnak kell lennie. A vörös pálmaolajat erősen pránának tartják. A legtöbb olajat nyersen kell fogyasztani, de néhány közülük olyan, mint a ghí, a szezámolaj, a pálmaolaj és a kókuszolaj.

Nem csak az esszenciális, hanem az is, amit testünk képes megemészteni. Ehetünk jó ételeket, de megfelelő előkészítő lépések nélkül, öntudatlanul, számos emésztési problémát hívhatunk meg.

Miért és hogyan kell áztatni a babot, diót, magot, hüvelyeseket és szemeket + fitinsav és áztatási idő tippek

Ezt a rövid videót put kiemelve a bab, a dió, a magvak, a hüvelyesek és a szemek áztatásának egészségügyi előnyeit. Ezen felül megmutatom, hogyan kell áztatni őket, hogy a legtöbb juttatást megkapják; és a videó végén áztatási ütemezés található a különböző diófélék, magvak, hüvelyesek és szemek esetében.

Ezt a cikket is megnézheti, ha többet szeretne megtudni 👇🏻