Az egészséges táplálkozás és a terhesség alatti testmozgás egészségesebb gyermekekhez vezethet

Új kutatások szerint a terhesség alatt elhízott nők életmódjának javítása hosszú távon kardiovaszkuláris előnyökkel járhat gyermekeik számára.

táplálkozás

A King's College által vezetett, a British Heart Foundation és Tommy jótékonysági szervezetének támogatásával végzett tanulmány azt vizsgálta, hogy az elhízott terhes nők terhes nők előtti étrendje és fizikai aktivitása hogyan befolyásolhatja pozitívan a nők és gyermekeik egészségét három évvel a szülés után.

Az UPBEAT vizsgálat egy randomizált, kontrollált vizsgálat, amelynek célja az elhízott terhes nők étrendjének és fizikai aktivitásának javítása az egész Egyesült Királyságban. Azokat a nőket, akik diétát és testmozgást kaptak, összehasonlítottuk egy kontrollcsoport nőivel, akik terhesség alatt nem változtattak életmódjukon.

A születés után három évvel végzett utóvizsgálatok azt mutatták, hogy a kísérleti beavatkozási ágon született gyermekeknél alacsonyabb a nyugalmi pulzus, -5 ütés/perc, mint a szokásos gondozásban részesített gyermekeknél. A felnőtteknél a magasabb nyugalmi pulzus magas vérnyomással és kardiovaszkuláris diszfunkcióval jár.

A tanulmány azt is kimutatta, hogy az intervenciós karban lévő anyák a születésük után három évvel egészségesebb étrendet tartottak.

Míg a nők alacsonyabb glikémiás terhelést, anyai energia- és telített zsírsav-bevitelt, valamint magasabb fehérjebevitelt jelentettek három évvel a szülés után, az ön által bejelentett fizikai aktivitásban vagy a testösszetétel mértékében nem volt különbség.

Kathryn Dalrymple vezető szerző a londoni King's College-tól azt mondta: "Ez a kutatás azt mutatja, hogy a terhes nők életmódbeli beavatkozása, amely az étrend javítására és a fizikai aktivitás növelésére összpontosított, a hároméves korú gyermek szív- és érrendszeri funkcióinak javulásával és tartós az anyák étrendjének javulása, három évvel a beavatkozás befejezése után. Ezek a megállapítások nagyon izgalmasak, mivel hozzáadják azokat a bizonyítékokat, amelyek szerint a terhesség lehetőséget kínál a pozitív egészségi és életmódbeli változások elősegítésére, amelyek az anyának és gyermekének kedveznek. "

Senior szerző, Lucilla Poston professzor, Tommy anyák és magzatok egészségének elnöke elmondta: "A terhesség elhízása nagy problémát jelent, mert növelheti a terhességi szövődmények kockázatát, valamint befolyásolhatja a gyermek hosszabb távú egészségét. Ez a tanulmány megerősíti elhatározásom rávilágítani arra, hogy mennyire fontos, hogy egészséges életet kezdjünk a gyerekeknek. "

Tommy kutatási és szakpolitikai igazgatója, Lizzie D'Angelo elmondta: "A terhesség nagyobb kockázatot jelenthet az elhízott nők számára, de nem ajánlott a terhesség alatt sokat fogyni, ezért kutatásunk arra összpontosít, hogy új módszereket találjon a terhesség biztonságosabbá tételére. nagyon megnyugtató látni, hogy kutatóink hosszú távon képesek voltak javítani az anyák étrendjén és a gyermekek szívének egészségén, elősegítve ezzel, hogy ezek a csecsemők a legjobban induljanak az életben. "

Tracy Parker, a British Heart Foundation vezető dietetikusa elmondta: "A fizikailag aktív és a kiegyensúlyozott étrend fenntartása egyaránt fontos módja a szívünk egészségének megőrzésében. Ez a kutatás azt mutatja, hogy a terhes nők számára az előnyök nem érnek véget. Egészséges a terhesség előtti, alatti és utáni étrend hosszú távon pozitív egészségügyi előnyökkel járhat mind az anya, mind a gyermek számára. "

A kutatócsoport 8-10 éves korukban ismét nyomon követi ezeket a gyermekeket, hogy meggyőződhessen arról, hogy a kardiovaszkuláris funkció javulása fennmarad-e gyermekkorban.