Az egészséges táplálkozás segíthet a gyerekeknek a tesztek teljesítésében

A jó étrenddel rendelkező gyermekek kevésbé valószínűek a tanulmányok, tanulmányi műsorok lebonyolításában

táplálkozás

2008. március 21. - A tápláló étrendet folytató gyermekek nagyobb eséllyel felelnek meg az akadémiai teszteken - jelentették kanadai kutatók.

A sok gyümölcs és zöldség fogyasztása és a túl sok zsírfogyasztás az egészséges táplálkozás jellemzői az Alberta Egyetem Ph.D. Paul Veugelers és munkatársai által vizsgált, közel 4600 új-skótiai gyerek körében.

Amikor a gyerekek ötödik osztályba jártak, szüleik felméréseket végeztek arról, hogy mit ettek a gyerekek. Hat hónappal később, a hatodik osztályban, a gyerekek szabványosított írás-olvasási tesztet tettek, amely tartalmazott olvasást és írást.

Az egészségesebb étrenddel rendelkező gyermekek nagyobb eséllyel teljesítették a tesztet, mint a rosszabb étrendűek.

Az eredmények akkor következtek be, amikor a kutatók más tényezőket vettek figyelembe, ideértve a családok jövedelmét, a szülők iskolai végzettségét és családi állapotát, a hallgatók nemét és azt, hogy a diákok városi vagy vidéki térségekben éltek-e.

A megállapításokat nem befolyásolta a gyerekek súlya. A diéta minősége számított, nem pedig a gyermek mérete.

Más kutatások hangsúlyozták annak fontosságát, hogy iskola előtt jó reggelit fogyasszanak. De az ebéd, a vacsora és a harapnivalók is számítanak - jegyzi meg Veugelers csapata.

A tanulmány nem bizonyítja, hogy az egészséges étrend elősegíti az osztályzatok átadását. És nem világos, hogy az eredmények minden gyermekre vonatkoznak-e. De az egészséges táplálkozásnak nincs hátránya.

Veugelers és munkatársai eredményeiket a. Áprilisi kiadásában tették közzé Journal of School Health.

Források

Veugelers, P. Journal of School Health, 2008. április; 78. évfolyam: 213-219.

WebMD orvosi kézikönyv: "A nap legfontosabb étele".