Az egészségtelen élelmiszerek abbahagyása kivonási tüneteket okozhat, mint például a kábítószer-függőség: tanulmány

Ha azt tervezi, hogy megfosztja ízlelőbimbóit az egészségtelen ételektől, például süteményektől, sült krumplitól, hamburgertől és pizzától, akkor számíthat arra, hogy megvonási tüneteket szenved majd, hasonlóan ahhoz, amit a drogosok tapasztalnak - mondta egy tanulmány

A történet kiemeli

Ha azt tervezi, hogy megfosztja ízlelőbimbóit az egészségtelen ételektől, például süteményektől, sült krumplitól, hamburgertől és pizzától, akkor számíthat arra, hogy megvonási tüneteket szenved el, hasonlóan ahhoz, amit a drogosok tapasztalnak - mondta egy tanulmány. A Michigani Egyetem (UM) kutatói által vezetett tanulmány megállapította, hogy a magasan feldolgozott élelmiszerek csökkentett mennyisége szomorúsághoz, ingerlékenységhez, fáradtsághoz és vágyakozáshoz vezetett. A hatások csúcspontjai voltak, különösen az első két-öt napon belül, miután abbahagyták az ócska étel fogyasztását, majd a negatív mellékhatások elapadtak, ami párhuzamos a kábítószer-megvonási tünetek időbeli lefolyásával - mondták a kutatók.

A tanulmány következményei arra utalnak, hogy az elvonási tünetek megkérdőjelezhetik az első heti étrendi beavatkozásokat, amelyek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy az emberek visszatérjenek a rossz étkezési szokásokhoz - mondta Ashley Gearhardt, az UM adjunktusa.

Az Appetite folyóiratban megjelent tanulmányban a csapatban 231 felnőtt vett részt, akik beszámoltak arról, mi történt, amikor csökkentették az elmúlt évben elfogyasztott erősen feldolgozott élelmiszerek mennyiségét.

Korábbi tanulmányok az állatok cukorbevonására összpontosítottak, vagy az emberekkel kapcsolatos szakirodalom csak anekdotikus bizonyítékokat kínált fel - mondta Erica Schulte, az U-M doktori hallgatója.

Amiben minden kutató egyetért, az az, hogy a dohány, a drog vagy az alkohol addiktív tulajdonságai hasonlóan befolyásolják az agyat, és a visszavágás negatív mellékhatásokhoz vezethet. A szorongás, fejfájás, ingerlékenység és depresszió ezek közül az eredmények közül néhány.

Schulte szerint annak megértése, hogy a megvonás előfordulhat-e a feldolgozott élelmiszereknél is, alapvető fontosságú lépés volt az élelmiszer-függőség érvényességének értékelésében.

(Ezt a történetet az NDTV munkatársai nem szerkesztették, és automatikusan egy szindikált hírcsatornából generálják.)

A DoctorNDTV egyablakos webhely minden egészségügyi igényének kielégítésére, amely a leghitelesebb egészségügyi információkat, egészségügyi híreket és tippeket nyújt az egészségügyi életmóddal, étrend-tervekkel, informatív videókkal stb. Kapcsolatos szakértelemmel. A legfontosabb és legpontosabb információkat kaphatja az egészségügyi problémákról mint a cukorbetegség, a rák, a terhesség, a HIV és az AIDS, a fogyás és sok más életmódbeli betegség. Van egy több mint 350 szakértőből álló testületünk, akik segítenek bennünket a tartalom fejlesztésében azáltal, hogy megadják értékes információikat és elhozzák számunkra az egészségügy legújabbit.