Az Egy egy diéta

A gyors és tartós fogyás egyszerű, 1: 1: 1 képlete

A gyors és tartós fogyás egyszerű, 1: 1: 1 képlete

Írta: Rania Batayneh és Eve Adamson

Rania Batayneh és Eve Adamson

Írta: Rania Batayneh és Eve Adamson

Rania Batayneh és Eve Adamson

Kategória: Diéta és táplálkozás | Főzés

Kategória: Diéta és táplálkozás | Főzés | Egészség és referencia

2013. december 24. | ISBN 9781623360320 | 6 x 9 -> | ISBN 9781623360320 -> Vásárlás

2013. december 24. | ISBN 9781623360337 | ISBN 9781623360337 -> Vásárlás

Szintén elérhető:

rania

Keménykötésű

2013. december 24. | ISBN 9781623360320

Szintén elérhető:

Ebook

2013. december 24. | ISBN 9781623360337

Vásárolja meg az e-könyvet:

  • Kobo
  • Barnes & Noble
  • alma
  • Millió könyv
  • amazon
  • Google Play Áruház

A One One One diétáról

A legegyszerűbb, leghatékonyabb fogyókúrás terv - valaha! A koncepció egyszerű: Minden étkezésnél és snacknél legyen egy fehérje, egy szénhidrát és egy zsír. Az eredmények: Semmi sem csodálatos és finom.

Rania Batayneh táplálkozási szakember, MPH, megosztja az 1: 1: 1 képletet, amelyet több száz olyan ügyféllel használ, akik elvesztették a súlyukat, sohasem gondolták volna, hogy elveszíthetik, könnyen megcsinálták (tilos ételek, nélkülözés, bonyolult szabályok nélkül), és megtartották végleg ki! Ebben a tervben mindaddig, amíg betartja a képletet, természetesen egyensúlyban tartja testét, erős az anyagcseréje, a vágyakozás és a súlya csökken. A legjobb rész? Egyetlen étel sincs korlátozva - még csokoládé, pizza, hamburger vagy krumpli sem. Több tucat tökéletesen kiegyensúlyozott étkezési ötlettel és 75 egyszerű, ízletes recepttel a The One One One Diet nem egy cseppnyi gyors divat. Ez egy olyan stratégia, amellyel egészségesen étkezhet és karcsú maradhat az egész életen át.

Dicséret a One One One diétáért
"Testreszabott megközelítés azok számára, akik egészséges táplálkozási szokásokat szeretnének elindítani, fenntartani és fogyás nélkül nélkülözni a fogyást." —Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD

"Egyszerű, egyértelmű, könnyen követhető terv, amely segít bárkinek a jó étkezéshez a jó étkezéshez!" —Keri Glassman, MS, RD, CDN, a The New You and Improved Diet című könyv szerzője

A One One One diétáról

A legegyszerűbb, leghatékonyabb fogyókúrás terv - valaha! A koncepció egyszerű: Minden étkezésnél és snacknél legyen egy fehérje, egy szénhidrát és egy zsír. Az eredmények: Semmi sem csodálatos és finom.

Rania Batayneh táplálkozási szakember, MPH, megosztja az 1: 1: 1 képletet, amelyet több száz olyan ügyféllel használ, akik elvesztették a súlyukat, sohasem gondolták volna, hogy elveszíthetik, könnyen megcsinálták (tilos ételek, nélkülözés, bonyolult szabályok nélkül), és megtartották végleg ki! E terv szerint mindaddig, amíg betartja a képletet, természetesen egyensúlyban tartja testét, erős az anyagcseréjét, a vágyait és a súlyát. A legjobb rész? Egyetlen étel sincs korlátozva - még csokoládé, pizza, hamburger vagy krumpli sem. Több tucat tökéletesen kiegyensúlyozott étkezési ötlettel és 75 egyszerű, ízletes recepttel a The One One One Diet nem egy cseppnyi gyors divat. Ez egy olyan stratégia, amellyel egészségesen étkezhet és karcsú maradhat az egész életen át.

Dicséret a One One One diétáért
"Testreszabott megközelítés azok számára, akik egészséges táplálkozási szokásokat szeretnének elindítani, fenntartani és fogyás nélkül nélkülözni a fogyást." —Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD

"Egyszerű, egyértelmű, könnyen követhető terv, amely segít bárkinek a jó étkezéshez a jó étkezéshez!" —Keri Glassman, MS, RD, CDN, a The New You and Improved Diet című könyv szerzője