Vegetáriánus és vegán hátizsák Európában

Backpacking Europe »Ételek, italok és partik

Stoke Media Team
3 évvel ezelőtt | 2017. október 24

Az élelmiszerek fogyasztása előtt minden címke elolvasása és minden összetevő vizsgálata már elég nehéz a mindennapi életben. De amikor olyan külföldi országokba utazik, ahol senki sem érti az Ön nyelvét vagy étrendi korlátozásait, akkor az valóban eposzi kalandnak pánikot kiváltó katasztrófává válhat. Nos, elvégeztünk minden tanulmányozást és átvizsgálást, ezért nézze meg ezeket a vegánbarát alapanyagokat, amelyek jól esnek az úton.

Hozz ételt magaddal

Az utazás általában váratlan utakon vezet bennünket, rengeteg kitérővel és akadályral. Mindig okos ötlet egészséges harapnivalókat és/vagy gyorsételeket csomagolni, így készen állsz, bárhová is viszi az utad. Gondolj gyümölcsökre, granoladarabokra, diófélékre, kenyerekre stb.

Menjen a szupermarketbe, és főzze meg saját ételeit

A saját étel elkészítése kézzel kiválasztott összetevőkkel mindig a legjobb megoldás, bár érthető módon nem mindig megvalósítható. Amikor teheti, próbáljon meg megtalálni olyan szállást, ahol főzési lehetőségek állnak rendelkezésre. Jellemzően egyszerű, mivel Európa-szerte a legtöbb hostel hozzáférést biztosít a konyhájához és a konyhai eszközökhöz. Konyha nélkül is vásárolhat nyersen vagy hidegen fogyasztható ételeket, például gyümölcsöket, zöldségeket, szendvicseket és süteményeket.

A Google Fordító segítségével kommunikálhat az étrendi korlátozásokkal

A Google Fordító nagyon értékes eszköz, amikor egy másik nyelven próbál kommunikálni. Győződjön meg róla, hogy előzőleg letöltötte a szükséges nyelv (ek) et, így offline módban is használhatja az eszközt. Ne feledje azonban, hogy a vegetáriánus és vegán ételeket nem mindig lehet könnyen lefordítani vagy megérteni minden országban. Ahelyett, hogy vegetáriánusnak mondanád magad, hatékonyabb lehet kommunikálni, hogy nem ehetsz húst/tejterméket/halat stb.

Happycow.net

Egy másik nagyszerű forrás, amelyet felfedeztünk, a happycow.net. Ez egy kincses információ a vegánok és vegetáriánusok számára. Fő feladata az, hogy kapcsolatot teremtsen veled vegánbarát éttermekkel és üzletekkel, de találsz szállásokat, recepteket és hasznos cikkeket is. Ez egy folyamatosan növekvő erőforrás, ezért nem biztos, hogy minden éttermet és boltot elfoglal odakinn, de minden bizonnyal nagyszerű eszköz, amely minden nap javul.

Csatlakozzon az online közösségekhez, hogy találkozzon a környék más vegánjaival

A világhálónak köszönhetően soha nem volt ilyen egyszerű kapcsolatba lépni a világ minden tájáról érkező emberekkel. Akkor miért ne használná ezt a könnyű hozzáférést, hogy kissé megkönnyítse az életünket, igaz ?! Az online közösségek száma korlátlan, de van néhány kedvencünk, amelyeket a leghasznosabbnak találtunk. A Couchsurfing.com elsősorban ingyenes szállást kereső oldal, de lényeges kapcsolatokat teremt az utazótársaival is. Az utazók és az eltérő érdeklődésű és életstílusú helyiek hatalmas közösségével ez azt jelenti, hogy más, szintén vegán vagy vegetáriánus embereket találni egyáltalán nem jelent kihívást. Csatlakozhat vegán csoportokhoz azokon a területeken, ahová utazik, vagy akár megtalálhat vegán/vegetáriánus helyieket is. Próbáljon üzenetet küldeni egy helyi lakosnak, hogy megtudja, milyen lehetőségek vannak, általában szívesen segítenek. Egy másik nagyszerű webhely a vegtravelbuddies.com. Itt megtalálhatja az utazási haverokat, vagy kapcsolatba léphet egy hasonló életmódú helyi lakossal. Felismerhetően nehéz vegán és vegetáriánus társakat találni az úton, és ez az oldal reményei szerint segít orvosolni ezt. Legyen szó a haverokról vagy a bennfentes információkról, a többi veggóval való kapcsolattartás megkönnyíti a halmokat az idegen országok utazása közben. Ezeknek a kapcsolatoknak megvan a lehetősége, hogy mind közül a legértékesebb erőforrás legyen.

Stokie azt mondja:

„Ne kerülje a helyeket csak azért, mert köztudott, hogy ott nehéz vegán étkezni. Minden városban mindenhol van legalább egy szupermarket, ahol biztosan rengeteg zöldségbarát lehetőséget találhat. ” - Alysha, 22, szezonális önkéntes