„Az egyetlen megoldás a fogyás vagy a halál volt: A pár együtt 400 fontot vesztett az állkapocsból

„A legtöbb ember számára a fogyás felfelé irányuló csata. De amikor 26 éves vagy és 396 fontot nyomsz, az előttünk álló út elsöprő lehet, még mielőtt elkezdődne.

Számomra nem hagytam, hogy ezek az esélyek megakadályozzák, hogy a legjobb verzióm legyek.

Mindig duci gyerek voltam. Tizenéves koromban nagyobb lettem, és más kérdésekben hibáztattam. Állandó célpontja voltam a bántalmazóknak, rettegtem az iskolabuszos hazautazástól, feltettem a fejhallgatómat, és amennyire csak lehetséges, zónába zártam. Felnőttként ezek a kérdések utolértek. Mély depresszióba süllyedtem, és egyéb egészségügyi problémáim voltak, például policisztás petefészek-szindróma, pajzsmirigy-problémák, inzulinrezisztencia és szorongás. Az étel lett az egyetlen boldogságforrásom, és ennek következtében a súlyom az irányításon kívül ment.

Minden diétát kipróbáltam a napsütésben, de soha nem működtek. Mindig visszataláltam az ételhez. Miután találkoztam Grant-nel, boldog romantikus szerelembe estem ... és rossz szokásaim egyre rosszabbá váltak.

volt
Chantelle Fleming/@ chantellevsg

Grantnek mindig is problémája volt az étellel, így együtt szörnyű kombók voltunk. Fokozódott, amikor összeköltöztünk. Nassoltunk családi méretű tábla csokoládéból, megittunk egy liter Red Bull-ot naponta, és zsíros ételt ettünk néha naponta háromszor. A közös étkezés a mi dolgunk volt. Annyira élveztük, hogy vettünk egy nagyobb hűtőszekrényt, hogy kielégítsük telhetetlen étvágyunkat.

Amikor összeházasodtunk, mindketten a legnehezebbek voltunk, én magam 396 fontra billentettem a mérleget.

Chantelle Fleming/@ chantellevsg

Egy nap a munkahelyemen ültem az íróasztalomnál, és bólintottam. Amikor kint voltam vezetni, elaludtam. Az éjszaka folyamán számos alkalommal abbahagytam a légzést. Nem vettem figyelembe a jeleket, szörnyű hátfájásom lett, és a lábaim folyamatosan felrobbantak, és nehezen tudtam járni., Elmentem háziorvoshoz, remélve, hogy adnak nekem néhány gyulladáscsökkentőt a kényelmetlenségem enyhítésére.

Chantelle Fleming/@ chantellevsg

Orvosom meglehetősen kemény volt, és megadta azt a kemény szeretetet, amelyet hallanom kellett. Azt mondta nekem, hogy az egyetlen megoldás a fogyás vagy a halál. Pontosította, hogy a temetésemet meg kell terveznem, nem pedig egy mérföldkőnek számító 30. születésnapot három év múlva.

Chantelle Fleming/@ chantellevsg

Ez az ijesztő hír dobott engem és Grantot egy teljes életjavításba. Granttal egyezményt kötve azt mondtuk, hogy együtt fogunk fogyni, mindkettőnkben újult a bizalom és az elszántság.

Chantelle (@chantellevsg) által megosztott bejegyzés 2018. január 3-án, PST 1: 33-kor

A drasztikus idők drasztikus intézkedéseket tettek szükségessé, így mindketten úgy döntöttünk, hogy végső esetben gyomorhüvely műtétet végzünk, és 8 héttel az operáció előtti folyékony étrenden kellett részt vennünk a felvezetőben. A műtétet követően szövődményeim voltak, és az orvosok nem voltak biztosak abban, hogy túlélem-e. Végül átnéztem és új életet kezdtem Grantnél. Összesen közel 400 fontot vesztettünk együtt.

Most 223 kilóval vagyok könnyebb, súlyom 172 font, a 34 éves Grant pedig 176 fontot esett le, és most 220 font felett áll a mérleg tetején. 28/30-ról 10/12-esre váltottam.

Chantelle Fleming/@ chantellevsg

Mindketten elbúcsúztunk a mértéktelen evéstől, és egészséges, táplálóbb ételeket fogyasztunk, amelyek most megfelelnek étrendünknek és életmódunknak. Mindketten hihetetlenül gyorsan lefogytunk, és közben mindent megtudtunk az ételről és a táplálkozásról. Ez a legnehezebb rész. Arról van szó, hogy átprogramozza az agyadat a megfelelő döntések meghozatalához. Az, hogy eltávolítottam a gyomrom egy részét, még nem jelenti azt, hogy minden munkát elvégez. Ha valaki azt mondja, hogy a súlycsökkentő műtét a legkönnyebb kiút, akkor azt javaslom, hogy jöjjön el, és mindenkit lásson a közösségben az Instagramon vagy a Facebookon, és nézze meg, milyen a mindennapi élet.

Számomra ennek a súlynak a leadása csak a fél siker volt. Annyira gyorsan esett le, hogy maradt 13 kiló felesleges bőröm - ami állandóan a régi életemre emlékeztetett. Nehéz volt leküzdeni, mert eddig eljutottam, de a csúnya bőrfelesleg állandó emlékeztetett arra, hogy milyen voltam.

Chantelle Fleming/@ chantellevsg

Fel kellett nőnöm, hogy szeressem a testemet. Eleinte nem volt jó önképem. A műtét előtt 6 hónapig ledolgoztam a seggemet, hogy testemet megfelelő helyzetbe hozzam, és megbizonyosodjak róla, hogy valóban készen állok-e rá. A hét 6 napján éjjel-nappal tornáztam az edzőteremben. Még mindig rosszul éreztem magam, mert csak azt láttam, hogy elveszíti a bőrét, amely nem mozog, változik vagy akár kisebbnek tűnik. Olyan sok bőrfertőzésem lenne, a testem immunissá vált az antibiotikumokkal szemben, amikor az edzőteremben voltam, a bőröm irritálódott és csapkodott. Csak látni és érezni akartam, amit tudok, hogy megérdemeltem.

A gyomrom olyan mélyen lógott, hogy be kellett dugnom a fehérneműimbe, és tudtam, hogy meg kell műteni, hogy eltávolítsam. 2018. február 9-én, 2 évvel és 11 hónappal azután, hogy utam megkezdődött egy ágyban, várva, hogy bevigyék a műtőbe, és az Instagramon több mint 15 ezer ember várta, hogy lássa a folyamatot, megcsináltam. Rettegtem. Vajon ez valóban mindent befejez és boldoggá tesz?

Chantelle Fleming/@ chantellevsg

Életem első 17 évét súlyosan elhízottnak, depressziósnak és egészségtelennek vesztettem, de most izgatott vagyok a jövőm miatt. Meghosszabbítottam az életem, több időt adtam magamnak, és alig várom, hogy a következő 60 évet egészséges és boldog légy Grant-nal, a családommal és a közösségem változásával.

Chantelle Fleming/@ chantellevsg

A tartós változás titka annak elismerése és elfogadása, hogy a valódi változáshoz időre és türelemre van szükség.

Egyik napról a másikra nem lettünk krónikus betegek. Egy hét vagy akár egy hónap alatt sem híztunk. Ezt az életmódváltást szokássá kellett tennem, és rá kellett jönnöm, hogy 21 napnál hosszabb időbe telik annak kialakítása és „ellenőrzése”. Most már teljes mértékben ellenőrzöm az étrendemet, és vannak olyan pillanataim, amikor engedményeket kapok a csemegékre. Reggelire és egyéb étkezésekre fehérjevizet, turmixot és főtt tojást fogyasztok; általában adagokkal ellenőrzött pörköltek, főtt csirke, zöldségek, Antipasto snack csomagok és egészséges curry. Minden vasárnap felkészülünk az étkezésre, ami segít összekapcsolódni, de elszámoltathatja egymást az előttünk álló héten.

Huszonegy napnál tovább tart, hogy legyőzzük bármit, amivel szembesülünk. Függetlenül attól, hogy valami fizikai, érzelmi, lelki vagy kombinációról van szó, lehet, hogy reálisaknak kell lennünk céljainkban, hogy érdemi változás történjen.

Az első lépés az elismerés. Tegye meg az első lépést, és ne nézzen vissza.

Chantelle Fleming/@ chantellevsg

Még mindig vannak akadályok, amelyeken túl kell lépnem, és valószínűleg egész életemben étkezési rendellenességem/ételfüggőségem lesz, azonban sokkal jobb vagyok, mint régen.

Most állok a platformomra, mint ügyvéd, túlélő, támogató és többnyire barát. Nagyon sok ember elhallgat, amikor a fogyás támogatásáról van szó, és nem tudja, hova forduljon. Mindenkit tárt karokkal köszöntök, műtéttől függetlenül. Mindannyian különböző utakon járunk ugyanabba az irányba. A következő hónapban betöltem a 30. életévemet. Ahelyett, hogy ez egy szentimentális születésnap mérföldköve lenne, az életem megmentésének mérföldköve lesz, mielőtt elvitték volna.

Chantelle Fleming/@ chantellevsg

Ezt a történetet Chantelle Fleming, 29 éves, ausztráliai melbourne-i küldte el a Love What Matters címre. Küldje el a történetét itt, és feltétlenül iratkozzon fel a legjobb szerelmi történeteinkre itt.

Biztosítson reményt valakinek, aki küzd. OSSZA MEG ezt az inspiráló történetet a Facebookon.