Az egyszerű diétás trükkök A Loose Women Linda Robson két és fél követ elveszített

Nem tagadható, hogy 60 évesen Linda Robson a fele korában lévő nőknek futtatja a pénzüket. Alig több mint egy év alatt négy ruhaméretet dobott le, hogy 12-es méret legyen, alig 11 kőnél. De miközben a rajongók dicsérettel töltik meg, nem hajlandó a mérleg megszállottjává válni.

"Felhagytam a mérlegelést" - mondja. - De azt hiszem, körülbelül két és fél követ elveszítettem. 16 és 18 közötti ruhaméretről 12-re 14-re mentem.

követ

"Éppen 60 éves lettem, és jobbnak és fittebbnek érzem magam, mint 50 évesen. És nagyon büszke vagyok!"

Míg Linda színésznő már sikeresen fogyott, továbbra is figyelte, mit eszik, és fenntartja az egészséges életmódot. És nem meglepő módon az élete átalakult, és dicséretet kapott karcsú alakja miatt.

A Loose Women rendszeres fellépései során a rajongók a közösségi médiába tömörülnek, dicsérettel érte.

„Linda Robson jól tett téged” - írta az egyik lenyűgözött néző. ’Ilyen trouper! Megmutatva, hogy még mindig hihetetlenül fitt vagy! ”

Egy másik azt írta: „Mondhatom, hogy Linda Robson teljesen elképesztően jól néz ki.”

Tehát hogyan lett a Toll madarai csillag olyan könnyű, mint egy toll?

A CUKOR MENTES TÁPLÁLKOZÁS, NINCS KÖNYV ÉS CSökkentett szénhidrát

Csakúgy, mint akkor sokan, Linda is egy céllal kezdte a 2018-as évet. A közösségi médiában megosztott egy videót edzés utáni munkájáról, és hozzátette: „Csak nagyon keményen edzett @barryslondon, tartva az újévi fogadalmat, egyél egészséges cukor nélkül, és gyakoroljak olyan gyakran, amennyit csak tudok, 2018 annyira fitt lesz, mint Meg tudom csinálni."

Ami a diétáját illeti, pár apró változtatás segített Lindának leadni a fontokat: kivágta a cukrot, csökkentette a szénhidrátfogyasztását és leszokott az alkoholról. Úgy tűnik, hogy új étkezési és testmozgási rendszere megtette a trükköt, mivel Linda azt is elárulja, hogy ízlelőbimbói még megváltoztak is.

Azt mondja: „Most sokkal könnyebb. A férjem a minap készített nekem rizottót, és tett bele egy pohár bort, és én nem tudtam megenni. Túl sok íze volt a bornak.

De üdítően, Linda nem áll túl szigorúan önmagával szemben, és bevallja, hogy „11 üveg bort” kapott, amibe beletúrt, amint a cukortiltása véget ér.

NEM SÜTETT ÉLELMISZER

Természetesen a fogyás a megfelelő ételek elfogyasztásának is köszönhető, és Lindának volt barátja és a Birds of a toll társszereplője, Pauline Quirke, hogy megismerkedjen az egészséges életmóddal. "Pauline és én most egészséges étkezők vagyunk" - magyarázza Linda. „Mindketten teljesen megváltoztattuk az étrendünket. De bár Pauline mindig is szerette a halat, muszáj volt megkedvelnem magam.

- Most soha nincs sült ételem, nem eszem vörös húst, és rengeteg zöldségem van. Az egyetlen bukásom a kenyér, amit szeretek. ”

EGÉSZSÉGÜGYI FELÜLVIZSGÁLAT

De Linda fogyása nem pusztán a hiúság kedvéért történt. Mielőtt belekezdett volna az egészségügyi rúgásba, felfedte, hogy a cukorbetegség megijesztette a nőt - de bizonyos szokások megszegése nem volt könnyű számára ...

Kifejtette: „Orvosom volt, és azt mondták, hogy valószínűleg cukorbetegségem lesz, ha nem veszek le egy kis súlyt. Most hónapok óta nem borozom. Minden este 10 órakor szoktam pohározni. Sokkal jobban érzem magam érte. ”

„Amikor azt mondták, hogy cukorbetegséget kaphatok, azt gondoltam: Van két fiatal unokám, akik életem szerelmei. Akkor akarok ott lenni, amikor összeházasodnak ”. Ez segített abban, hogy ragaszkodjak hozzá. ”- tette hozzá, amikor a Mirrorral beszélgetett.

És szerencsére Lindának nemcsak barátai vannak, akikre támaszkodhat, mivel a rajongók elhatározták, hogy nem hagyják, hogy megszegje a diétát.

"A szupermarketekben a Loose Women nézőim ellenőrzik a kocsimat, hogy megbizonyosodjanak róla, hogy nincs-e bennem bor" - árulta el. "Én is jártam Zumba órákra, és naponta legalább 10 000 lépést teszek meg."

Remekül nézel ki, Linda. További jó munkát!