Az élelmiszer bevezetése a gyermek étrendjébe Első 5 Kalifornia

A szilárd ételek bemutatása izgalmas mérföldkő mind a baba, mind a szülők számára! Tudjon meg többet arról, hogy milyen típusú ételeket mutathat be a babának - és mikor.

bevezetése

A kisbabád valószínűleg tágra nyílt szemmel figyelte, ahogyan te és mások ételt esznek, és látszólag azt kérdezte: „Ó, kipróbálhatom? Csábító lehet különféle ételeket kínálni gyermekének, de fontos tudni, hogy mi felel meg a baba életkorának és növekedési szakaszának. Konkrét útmutatásért mindig forduljon gyermekorvosához.

Megfelelő korosztály italokhoz: A 6 hónapos korig tartó csecsemők számára az anyatej vagy a tápszer az egyetlen ital, amelyet a testük képes feldolgozni. 6 hónapos korában kis mennyiségű vizet vezethet be a baba étrendjébe. Egyéves korban a víz és a teljes tej a legjobb - kétéves korban pedig a víz és a csökkentett zsírtartalmú tej. Először mindig konzultáljon gyermekorvosával; ezeknél az ajánlásoknál eltérések lehetnek.

Megfelelő életkor az étkezési lehetőségekhez: Körülbelül 4 hónapos korában általában elkezdheti bevinni a szilárd anyagokat a baba étrendjébe. Figyelje, ahogy a baba felfedezni kezdi az ételek csodálatos világát!

Tippek az élelmiszerek bemutatásához:

Kezdje lassan. Vezessen be egyszerre egyfajta könnyen emészthető ételt. Fontos, hogy gondosan figyelje gyermekét, amikor megpróbálja az ételt a lehetséges allergiás reakciók (duzzanat, kiütések, láz stb.) Miatt. Ha gyermekének bármilyen reakciója van egy ételre, azonnal beszéljen gyermekorvosával.

Kezdje kicsiben. Ügyeljen arra, hogy az elfogyasztás elkerülése érdekében az ételt pürésítsék vagy nagyon apró darabokra vágják. Ezenkívül a babának egyszerre csak egy keveset kell ennie.

Kezdje egészségesen. A gyermekek ízlelőbimbói és étkezési preferenciái életük első 2 évében formálódnak, ezért a kezdetektől fogva adjon egészséges lehetőségeket a babának, beleértve a sok zöldséget.

Megfelelő mennyiségű élelmiszer:

4-5 hónapos: Csecsemőjének csak naponta egyszer szabad szilárd ételeket fogyasztania. Az anyatej és/vagy tápszer továbbra is a csecsemő elsődleges táplálékforrása ebben a korai életkorban.

6-8 hónap: A csecsemőnek napi két kis ételt kell ennie az anyatej és/vagy tápszer mellett, egy kis vízzel együtt.

9-11 hónap: A csecsemőnek napi háromszori étkezést kell fogyasztania az anyatej és/vagy tápszer mellett, kevés vízzel együtt.

12 hónapos és idősebb: Gyermekének napi háromszori étkezést és két harapnivalót kell fogyasztania tejjel vagy vízzel.

GYORS TIPP: A csecsemő vagy a kisgyermek nem eszik sokat? Eszik néhány napot, máskor nem sokat? Ezek a forgatókönyvek normálisak. A csecsemőknek és a kisgyermekeknek még mindig nagyon kicsi a gyomruk. Hallgatják a testüket és étkeznek, ha éhesek. Használja a tenyerét tálalási útmutatóként: az ételmennyiség, amelybe belefér, a gyermek számára megfelelő adag.