Így néz ki étrendje, ha étkezik az internetes címsorok alapján

Végtelenül zavarosnak találja az étrendről és a táplálkozásról szóló mai címszavakat? Unod már, hogy megpróbálod elválasztani a „rossz” ételeket a „jótól”? Megcsillan a szeme a gluténmentes, nyers, vegán étrendről szóló blogok olvasása közben, hogy aztán egy üres zacskó krumpliforgával az ölében kipattanjon belőle? Nos, akkor azt hiszem, ez a szerencsés napja.

Mi itt, a TÉNYEK Hálózaton, a legfrissebb hírek alapján felhívtuk az Internet Headline Guide-t arra, hogy mit kellene mindenképpen * abbahagynod az evésből. Vegyél egy mély lélegzetet ... itt tartunk.

Glutén. Tényleg meg kell magyaráznunk neked a glutén borzalmait? Kivéve, ha Rip-van-Winkle végigjárta az elmúlt néhány évet, lehetetlen elkerülni a hallást arról, hogy miért a glutén a megrontott ételek megtestesítője, még akkor is, ha sokan nem pontosan tudják, mi ez.

Gyümölcsök és zöldségek. Maradékok az uborkánkban és a sárgarépánkban? Nem köszönöm.

Igen, még a biotermékeket is. Közbeszólás a szarkazmusunkban: Itt van egy igazi beszélgetés. A biotáplálékok nem élelmiszer-biztonsági angyalok: Az összes élelmiszer-visszahívás hét százaléka biotermékekhez kapcsolódik, szemben a 2013-as mindössze 1 százalékkal - ez 600 százalékos növekedés, annak ellenére, hogy az ökológiai élelmiszerek értékesítése csak körülbelül 10 vagy 11 százalékkal nő évente. A szerves visszahívások majdnem 90 százaléka olyan baktériumok okozta szennyeződésnek tudható be, mint a szalmonella és a listeria.

barna rizs. Azt hitted, hogy biztonságos teljes kiőrlésű alternatívája van a gluténnak? Gondolj még egyszer, mert a barlanglakók nem ették meg. De akkor megint a barlanglakó sem használt villát, ezért vissza kell térnünk ahhoz, hogy az ételeket is megkóstoljuk?

Krumpli. Paradicsomot, paprikát, chilit és padlizsánt. Ezek a növények mind a éjjeli madárfélék családjának tagjai, amelyekről beszámoltak arról, hogy negatív hatással vannak az immunrendszerre, és mérgezőek is lehetnek. Ki tudta, hogy ennyi méreg lapul a zöldségeinkben? Olyan hosszú, saláták!

Diétázzon bármit. Néhány alacsony kalóriatartalmú édesítőszerről néhány évtizeddel ezelőtt kiderült, hogy potenciálisan káros lehet a rágcsálók kis populációjára. Annak ellenére, hogy sokkal magasabb dózist kaptak, mint amennyit egy ember valaha el tudott volna érni, és bár ezeket az eredményeket nem reprodukálták következetesen, valószínűleg nem szabad etetni a házi patkányokat alacsony kalóriatartalmú édesítőszerekkel. És ami nem elég jó a patkányaid számára, nyilván nem elég jó neked!

Kávé. E cikk szerint több mint négy csésze valahogy „kapcsolódik” a korai halálhoz, ezért húzd ki a listából. Keresztezheti a felesleges energiát és szellemi teljesítményt a listáról is.

Hús. Legalább 22 oka van annak, hogy a vegetáriánusok okosabbak, szexibbek és boldogabbak, mint a húsevők. Kész.

Bab. A főtt vörös vesebab mérgező! Hogyan lehet megbízni egy olyan ételben, amelyet nem lehet nyersen enni? Felejtsd el a babtal kapott rostot és fehérjét - a méreg méreg.

Csirke. Szintén nem biztonságos nyersen enni (eww, baktériumok), ezért akár csak is vághatja.

Tojás. Ha a Google-on „a tojások ártalmasak”, akkor az első megjelenő webhely a következő címet viseli: „Tanulmányi állítások A tojások éppoly egészségtelenek, mint a dohányzás”. DOHÁNYZÓ. Ez elég bizonyíték a reggeli omlett elárasztására. Nem álltam meg, hogy végigolvasjam a tanulmány tervét és korlátait, de ebben bízni fogok az Internetben.

Joghurt, sajt ... nos, minden tejtermék. Tehát ... nyilván a tejfüggőség a dolog. Fogalmunk sem volt, de örülünk, hogy rábukkantunk erre a cikkre, amely tele van személyes weboldalak és blogok idézeteivel és nulla hiteles szakértővel.

Konzervezett bármit. Remélem, van még néhány órája saját zöldségek és csicseriborsó főzésére - egészséges és kényelmes nem létezhetnek együtt, ugye?

Friss bármit. Mármint gyakorlatilag ételmérgezést kérsz.

Rendben, most, hogy megküzdöttünk ezzel a listával, mi marad?

Víz? Van még vízünk. Ha éheznünk kell, legalább nem leszünk szomjasak. Várj, mi? Vízellátásunkban hét különböző méreganyag található. Hét.

Nos, a munkám elkészült. Ha engem keresel, akkor sírni fogok a kanapén függőségi fagylaltommal és éjjeli-méreg zacskónyi burgonya chips-szel, és várok a közelgő végzetemre. Nagyon jó volt tudni, hogy mind.

* Reméljük, nyilvánvaló, hogy ez a cikk szatírában készült.

Ok, minden ételt és italt lehet negatív hangnemben leadni, vagy csak teljesen pótolni (a végső egészségügyi glóriával bizonyítottuk). A „bármi megy” digitális világunkban jó hírű források vannak, aztán ott van a nap kirívó fejlécű félelemkeltése. A magas színvonalú táplálkozási kutatások eredményei szigorú tudományos felülvizsgálati eljárásnak vetettek alá (mint ez és ez a gyümölcsök és zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák esetében). Ez sokkal hitelesebb, mint bármelyik elhaladó cím. Tartsa be az étrendi irányelveket, és gyakorolja az egyensúlyt, a változatosságot és a mértékletességet.

De folytassa, és jót nevessen, amikor legközelebb meghallja, hogy a kumkvaták mindannyiunkat megölnek.