„Az élet csodálatos”

Bízna egy sovány szakácsban? Renetté biztosan nem hitte el, hogy lehet. Amíg nem változtatta meg az életét, lefogyott 50 kg-ból, és alacsony szénhidráttartalmú segítségével maga is eggyé vált.

Az email

Ez az én folyamatos történetem, és ha úgy gondolja, hogy ez elég jó, szeretném, ha közzé tenné, mivel valóban hiszem, hogy millió félreértett és magányos, túlsúlyos ember van, akinek segítségre van szüksége. Csak egy Eureka-pillanatra van szükségük az életük megváltoztatásához.

Azok közé tartozom, mert két évvel ezelőtt majdnem 50 kg-mal nehezebb voltam, mindig fáradt és mindig beteg voltam.

Az elhízásom csúcsán krónikus fájdalmaim voltak az Achilles-ínben, és néhány percnél tovább nem bírtam. Fájt a testem, fájtak a fejem és a légzésem megfeszült.

Bár számtalan betegségem volt, nem akartam újabb szokásos étrendet folytatni, és belemerültem a túl gyakran elterjedt mondatba: "Tudom, hogy meghalok, de legalább boldogan halok meg".

Trombofíliának nevezett genetikai vérbetegségem van, amely mélyvénás trombózist vagy vérrögöket okoz a vérben. 21 éves koromtól kezdve a Warfarin-t szedtem, így nem tudtam sok zöld leveles zöldséget fogyasztani, mivel ezek általában meglehetősen magasak a K-vitaminban (amely eltömíti a véredet), és ellensúlyozza a Warfarint. Azt mondják, hogy az első vérrögöd általában megöl - nekem négy vagy öt volt.

Az volt a tény, hogy a hagyományos diétákon csak egy kis mennyiségű fehérje, tejtermék és keményítő lehetett, én pedig nem tudtam zöldséges zöldségekkel és leveles salátákkal feltöltődni, így mindig éhes voltam, és hiányt éreztem. A hagyományos étrendeket túlságosan büntetőnek tartottam, és minden alkalommal, amikor felhagytam a diétával, totális vesztesként éreztem magam, aki nem tudta kontrollálni az étvágyamat. Ez nem segített az amúgy is alacsony önértékelésemen.

Húszas éveim végén kezdtem el súlyt emelni, miután a kisfiam 34 hetes terhes koromban meghalt, és az évek során egyszerűen felpörgött. Nem értettem, miért vagyok ilyen falánk. Egyszerűen nem tudtam abbahagyni az evést, és kínosan kapzsi voltam.

A vízválasztó pillanat alig több mint két évvel ezelőtt volt, amikor nyilvánosan megaláztak a súlyom és a küllemem miatt.

Annyira zavarban voltam, de rendkívül dühös voltam és megfogadtam magamnak, hogy soha többé nem hagyom, hogy ilyen megaláztatás megtörténjen velem.

Megkértem a háziorvosomat, hogy írjon fel olyan gyógyszert, amely helyettesítheti a Warfarint. Mondtam neki, hogy elegem van az elhízásból, és elegem van az elhízással járó különféle problémákból, és nagyon diétáznom kell.

A háziorvosom és az egész családja Banters volt, és javasolta, hogy vásároljam meg a The Real Meal Revolution-t.

A Banting életmód mögött álló tudománynak már a kezdetektől fogva volt értelme, és a férjemmel 2015 márciusában kezdtük a Bantingot.

Az első fotón a szokásos méretű blúz látható. A második fotó a 43 kg-os (95 font) ábrázolása, amelyet abban a szakaszban veszítettem száraz kutya- és macskaeledelben, az utolsó fotó pedig az, hogy egész testemmel az egyik régi nadrágomban állok - egyik lábában.

Mivel nagyon lelkes szakács voltam már nagyon korán, mindig azt gondoltam, hogy a sovány szakácsoknak nem lehet ugyanaz a szenvedélyük az ételük iránt, mint én, de ez a hozzáállás is megváltozott.

Szeretlek férjemmel a jó ételeket, és imádunk teljesen finom LCHF ételeket főzni. Saját recepteket írunk, és úgy gondolom, hogy mi vagyunk a legfőbb gasztronómiak.

Még mindig megszállottja vagyok az ételnek, de most, és Bantingnek köszönhetően a megszállottság nagyon pozitív.

Az emberek most szívesebben foglalkoznak velem, és napi szinten dicséretet mondok az eredményemről. Sokan kérnek tőlem, hogy segítsek nekik a fogyásban, és rájöttem, hogy az elhízást nem nagyon ismerik.

Majdnem egy évvel ezelőtt elkezdtem könyvet írni a fogyás utamról, de hamar rájöttem, hogy a könyvnek többet kell tennie, mint a fogyásom, ezért elkezdtem kipakolni, miért gondolom, hogy eleve elhízott vagyok.

Micsoda kinyilatkoztatás, amikor eszembe jutott, hogy sok érzelmi problémám van, amelyeket megpróbáltam kezelni azzal, hogy ételfüggővé váltam. Csakúgy, mint a drogos, aki kilövi vagy lenyeli a tablettát, hogy jobban érezze magát, én is túl sokat ettem. Aztán rosszul éreztem magam, hogy ennyit ettem, és ettem még valamit, hogy újra jobban érezzem magam, és így a ciklus fejlődött, és az addíció erősödött. Rájöttem arra is, hogy évek óta depressziós voltam, és szó szerint lassan öngyilkosságot követtem el, amit ettem és mennyit ettem.

Ez a túlzott evés ördögi köre, hogy jobban érezzem magam, majd még egyem, mert rosszul éreztem magam, felhúzott egy vakító tornádóban, amely a kétségbeesés mély és sötét gödrébe sodort. Tudtam, hogy ki kell mennem a gödörből és a napra, de nincsenek eszközeim a kijutáshoz ... aztán jött Banting és Tim Noakes professzor.

Nekem olyan volt, mint Noakes professzor és csapata, aki a gödörbe nézett, és létrát dobott, hogy segítsen kimászni.

Sok beszélgetést folytattam olyan emberekkel, mint én, és mindegyikük azt mondta: "Pontosan így érzem magam!" Mindannyian egyetértenek ezzel a hasonlattal, és a könyvem megírásával számos olyan kérdéssel foglalkoztam, amelyet túlfogyasztással próbáltam figyelmen kívül hagyni.

Még mindig folyamatban van a könyv írása, és szeretném felhívni: „Bízna egy sovány szakácsban? Egy kövér nő emlékiratai ”, mert fizikailag még nem vagyok sovány, de egyre eljutok oda és szeretem. Feltételezem, hogy nem vagyok soványabb, mint Jamie Oliver meztelen.

Ennek a folyamatnak köszönhetően sok érzelmi súlyomat is lefogytam, és igen, most egy vékony szakácsban bíznék.

Az élet csodálatos.

Hozzászólások

Gratulálok Renetté, és köszönöm, hogy megosztotta inspiráló történetét!

Fogj neki

Szeretné kipróbálni, mit tett Renetté? Iratkozzon fel ingyenesen 2 hetes keto alacsony szénhidráttartalmú kihívás!

Alternatív megoldásként használja az alacsony szénhidráttartalmú útmutatónkat, vagy a maximális egyszerűség érdekében próbálja ki új, alacsony szénhidráttartalmú étkezéstervező szolgáltatásunkat - egy hónapig ingyenesen használható.