A fogyasztható étel a szép, sima ajkakért

Drágáim, kapkodnak ajkakat? Én igen. Az enyém időnként száraznak és repedezettnek tűnik, télen (és néha nyáron) megreped. Ugh. De az egészségügyi szakértők szerint miért segíthet egy jó ajakbalzsam, így az étrend is. A szakadt szakemberek szerint az ajkak megrepedésének kulcsa az, hogy ennél többet fogyasztanak .

Drágáim, kapkodnak ajkakat? Én igen. Az enyém időnként száraznak és repedezettnek tűnik, és télen (és néha nyáron) megreped. Ugh. De az egészségügyi szakértők szerint miért segíthet egy jó ajakbalzsam, így az étrend is. A szakadt szakemberek szerint a kulcsa az elrepedt ajkak megelőzésének, ha ennél több ételt fogyasztunk .

Az enni való étel? Dió!

Nyilvánvaló, hogy a dió királya is nagyszerű az ajkaid számára. A Nők Egészségügyének nyilatkozó szakértő nemrégiben rámutatott, hogy ajkai nedvesek és szépek legyenek, a testének "folyamatosan cserélnie kell a régi bőrsejteket újakra". Úgy tűnik, hogy a dióban lévő Omega-3 zsírok (és a halak is) segíthetnek "úgy szabályozni ezt a forgalmat, hogy ez mindig megtörténjen".

Egy adag dió, egy uncia körülbelül 14 héjazott felét jelenti. Megszórjuk őket joghurtra, salátákba és zabpehelyre!

Eszik diót és más Omega-tartalmú ételeket?