Az elhízás a fekete nők körében felháborítóan magas

Írta: Itoro Umontuen | 2019. november 15-én

Készítette Darcie Ortique | NNPA Newswire

Ma még mindig aránytalan az arány a legtöbb afroamerikai nő testmagassága és súlya között, így mérik a testtömeg-indexet. (Fotó: iStockphoto/NNPA)

Az 55 éves Betty Busby középiskola óta küzd a súlyával. "A génjeim közé tartozik, hogy pufók vagyok, és mindig is hálát adtam Istennek, hogy van egy férfim, aki szereti az alakomat" - mondta. - Még mindig azt hiszi, hogy szexi vagyok a kis derékvonallal, a nagy csípővel és a combommal. Örökké hálás leszek ezért. ”

Busby másik jelentős részét azonban felzaklatta - és néha csalódott - a súlyának és a csípőjének a legutóbbi csökkenése. "Fogyókúrával és testmozgással próbálom javítani az egészségemet" - magyarázta Busby. Diétás kezelés alatt áll, és magas koleszterinszint és magas vérnyomás kezelésére szed gyógyszert, miután érezte az extra alacsonyabb testtömeg fájdalmát. "Időnként bosszankodom, mert folyamatosan [felügyeli] az étkezésemet, és panaszkodik a csípőméret különbségéről."

Folyamatos zaklatással élni

Az egészségügyi problémák mellett Busby elmondta, hogy alakja problémákat okozott a ruházati cikkek megvásárlásában, amelyeket általában a kisebb nők vásárolhatnak rack-en. A férfiak gyakran verbálisan érvényesülnek kéretlen megjegyzésekkel és a jól felruházott nőkre adott válaszokkal.

"Fiatal felnőttként meg kellett tanulnom együtt élni a zaklatással" - mondta. „A popsi pofonok valóban sértőek voltak. Csak utáltam, amikor egy srác nem hátrál meg azzal, hogy feljön hozzám egy nyilvános helyen. Megkérdeztem egy srácot, miért volt ilyen kitartó, és ő így válaszolt: "Attól tartok, ha a számod nélkül megyek haza, soha többé nem találkozom olyanvalakival, mint te."

Busby azt is elmondta, hogy a munka világa trükkös környezet lehet, különösen, ha egy női felsőbbrendű nővel találkozik, amelynek fizikai tulajdonságai eltérnek, mint Ön. "A férfiak költöztetnek neked dobozokat, nyitnak ajtókat és különös figyelmet fordítanak rád" - mondta Busby, aki a Los Angeles-i Közszolgálati Minisztérium alkalmazásában áll.

Állítólag az afroamerikai nők hajlamosabbak a túlsúlyra vagy az elhízásra, mint bármely más faj. Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánügyi Minisztériumának Kisebbségi Egészségügyi Minisztériuma arról számolt be, hogy öt afro-amerikai nőből nagyjából négy túlsúlyos vagy elhízásban szenved. Ennek a statisztikának sok köze van az afroamerikai kultúra, a társadalmi-gazdasági helyzet, a stressz és a táplálkozási szokások régóta fennálló történetéhez, amelyeket nemzedékről nemzedékre adtak át.

Kulturális normák és korlátok

Néhányan azt állítják, hogy számos olyan kulturális akadály létezik (divatosság, családi felelősség, stresszes életmód), amelyek szintén kihívást jelenthetnek vagy megakadályozhatnak sok afroamerikai nőt a rendszeres testmozgásban.

Regina Benjamin, az Egyesült Államok sebész tábornoka a Chicago Tribune-nak adott interjújában kijelentette: „Gyakran előfordul, hogy a nők azt mondják:„ Ma nem gyakorolhatok a hajam miatt, vagy nem vizesedik meg a levegőm. a hőhöz szükséges frizurák és a fizikai erőnlét megőrzése, és a kutatások arra utalnak, hogy a helytelen hiúság a probléma gyökere.

Éppen ellenkezőleg, az afroamerikai férfiak és a média is támogatta a plusz méretű és kanyargós nőket, ami miatt sok túlsúlyos afroamerikai nő jól érezte magát a bőrében.

A Washington Post és a Kaiser Family Foundation közvélemény-kutatást végzett, hogy a perspektívát közvetlenül a forrásból szerezze be. A The Washington Post szerint a közvélemény-kutatásból kiderült, hogy „bár a fekete nők [általában] nehezebbek, mint fehér társaik, számottevően magasabb önértékeléssel rendelkeznek. Ez az arány 66 százalék volt a fekete nők között, akiket kormányzati normák szerint túlsúlyosak vagy elhízottak.

Az ehhez hasonló kutatások arra is utalnak, hogy kultúraként az afroamerikai nők többsége nem látja kárát abban, hogy túl hiúak ahhoz, hogy elszámoltathassák egészségüket. Sir Mix-a-Lot 1992-es slágere, a „Baby Got Back” kiemelte azt a tényt, hogy sok fekete férfi ellenkező meggyőződés ellenére ölel magához teljes alakú fekete nőket:

"Azt akarom, hogy valódi vastag és lédús legyen, úgyhogy találd meg, hogy a szaftos kettős Mix-a-Lot bajban van" - folytatta az old school rapper: "Tehát Cosmo azt mondja, hogy kövér vagy, én nem vagyok ezzel Mert kicsi a derekad és a görbéd rugdalózik.

‘Baby Got Back’

Az ilyen és más dalok arra inspirálták a fekete nőket, hogy szeressék a bőrüket, és büszkék legyenek „vastagságukra”, mert a férfiak értékelik a tekercseket, a kanyarokat és a nagy fenekeket.

Éveken át sok R&B, Hip Hop és Rap zenész tipizálta azokat a nőket, akik zenei videóikban vannak. És gyakran, a videó bugák általában kis derékkal, vastag csípővel, combokkal és nagy fenekkel rendelkeznek. Azok a fekete nők, akik nem „vastagok” vagy „kanyargósak”, nagyszerű intézkedéseket fognak tenni ennek a megjelenésnek az elérése érdekében.

Az Amerikai Esztétikai Plasztikai Sebészeti Társaság jelentése szerint „a feketék kozmetikai feltöltése 56 százalékkal nőtt 2005 és 2013 között, és még mindig növekszik”.

Richard White, MD, belgyógyászatra szakosodott orvos és a kutatás a floridai Jacksonville-i Mayo Klinikán, tanulmányozta az összefüggést az egészségügyi műveltség és a krónikus egészségügyi betegségekre és az elhízásra gyakorolt hatás között az alulteljesített közösségekben. „Tényleg megköveteli az afroamerikai közösség részvételét egységként, hogy valóban azt mondják:„ tudod mit? ez az egészségünk, mint közösség, ez az, amit kezdeményezni és érdekelni fogunk, hogy fejlesszük magunkat, és nem feltétlenül támaszkodunk külső vagy külső erőkre, hogy megpróbálják megvalósítani ezt helyettünk ”- mondta White. Arra ösztönzi afroamerikai betegeit, hogy készítsenek személyes felmérést életükről, és számoljanak el az elfogyasztott ételekért és a fizikai aktivitással kapcsolatos döntéseikért.

A zsíros ételek csalogatása

"Úgy gondolom, hogy a közösségünkben létrehozhatunk egy mentalitást, amelyet nem kell elfogadnunk" - tette hozzá. "Közösségi energiánk és kultúránk van, hogy visszalépjünk és valóban változtassunk."

A legtöbb afro-amerikai összejövetelen és ünnepségen az étel a rendezvény csúcspontja, és gyakran a legfontosabbnak keresik. A probléma az, hogy az ízben gazdag - de létfontosságú tápanyagokat nélkülöző - kalóriatartalmú ételeket általában a közösség egyik módjaként mutatják be, kevés vagy semmilyen adag-ellenőrzés nélkül.

"A dolog, amit igazán szenvedélyesen érzek, felhatalmazza különösen az afroamerikai közösségünket arra, hogy valóban megértsük azokat a hatásokat, amelyeket a kultúra egészében elterjesztettek, és amelyek rossz egészségi állapothoz vezettek" - mondta White. "Van egy társadalmi igazságtalanság, amelyet propagálnak felénk, mint közösségre."

A kutatók feltételezik, hogy ez lehet-e az első generáció, amely nem éli túl a szüleiket, figyelembe véve az elhízott gyermekek riasztó számát, akik később elhízott felnőttekké válnak. Az elhízás megelőzésére pszichológiai megközelítés vonatkozik, és a szülők felelőssége, hogy őszinte megbeszéléseket folytassanak arról, hogy mit kell a gyermekeknek testükbe helyezniük, és milyen ételeket kell mértékletesen fogyasztaniuk.

Döntés az egészséges táplálkozásról

Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériuma 2015-ben egy tanulmányt végzett, amelyből kiderült, hogy az afro-amerikai nők 60 százalékkal nagyobb valószínűséggel elhízottak, mint a nem spanyol fehér nők. Ma még mindig aránytalan az arány a legtöbb afrikai-amerikai nő testmagassága és súlya között, így mérik a testtömeg-indexet.

"Ha sok ilyen reklámot néz meg a gyorsétterem számára, látni fogja, hogy kifejezetten az afroamerikai közösségeket célozzák meg, és ez szomorú, de ez valami, amit kultúraként valahogy megengedtünk nekünk" - magyarázta White. "Ezek az iparágak több milliárd dolláros iparágak, mert mi továbbra is adjuk nekik a dollárunkat."

A legtöbb gyorséttermi reklámban afroamerikai nők hirdetnek zsíros, hizlaló ételeket, amelyekben magas a koleszterinszint, cukorbetegséghez, stroke-hoz és szívrohamhoz vezetnek.

Percell Keeling távfutó és a Simply Wholesome, egy teljes körű szolgáltatást nyújtó egészséges élelmiszerbolt és étterem tulajdonosa Los Angelesben. A Keeling az egészségügyi szakemberek mellett dolgozik, hogy betekintést nyújtson a közösségbe az egészséges táplálkozásról és a várható élettartam növekedéséről.

"A helyszínen vannak táplálkozási szakemberek ... Sok ember fog bejönni, és megkérdezi bizonyos problémáikat" - mondta Keeling. "Számomra az az érdekes, hogy sok ember bejön, miután mindent kimerítettek az orvostól."

Keeling és csapata friss ételeket és természetes, holisztikus termékeket árul. A fogyasztók különféle bioélelmiszerek közül választhatnak a Simply Wholesome-ban. Akár vegán, akár vegetáriánus, akár húsevő, az Egyszerűen Egészséges ízletes, karibi fordulatot biztosít az egészséges táplálkozáshoz.

Keeling emlékeztet arra, hogy üzleti tevékenységének első megnyitásakor felismerte a természetes élelmiszerek expozíciójának és forrásainak szükségességét. "Pénzbe kerül, ha jól étkezünk, sajnos" - mondta. "A rendszer egyfajta ilyen felépítésű most ... Sokszor a legtöbb ember a környezetének terméke, még akkor is, ha tudatalatti alapon van."

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint a fekete nőknél volt a legnagyobb a gyorsétterem-fogyasztás aránya, 42,9 százalékkal szemben a fehér nők 36,3 százaléka és a latin nők 35,8 százaléka. A helyes táplálkozás mellett a testmozgás kulcsfontosságú tényező az elhízás és más kardiovaszkuláris szövődmények leküzdésében. Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára szerint a felnőtt afroamerikai nőknek csak 36 százaléka teljesíti az aerob tevékenység fizikai nemzeti aktivitási irányelveit.

Rendszeres testmozgás kulcsa a fogyáshoz

Jonathan Denzel Sergent okleveles elit személyi edző, táplálkozási szakember, engedéllyel rendelkező masszázsterapeuta és önvédelmi edző Los Angelesben. Különböző női testformákkal dolgozik. "A célközönségem mindenféle formájú, méretű és edzéssel rendelkező nő (kezdő, középhaladó, haladó)" - mondta Sergent.

Sergent hatéves, all-in-one fitnesz szakértőként szerzett tapasztalatával megnyitotta saját vállalkozását, a Denzell's Gazelle

s - egy olyan kezdeményezés, amelynek célja a nők egészséges életmódra való felhatalmazása.

„Célom, hogy segítsek a nőknek meghatározni céljaikat, megtervezni az igényeiknek megfelelő fitneszprogramot, végigvezetni őket minden gyakorlaton, minden 45-60 vagy 80 perces edzésen, és felfrissülni érezzék őket egy ingyenes, 30 perces masszázs után, - mondta Sergent.

Sok fitneszszakértővel ellentétben Sergent reális megközelítést alkalmaz a nők edzésében, és segíti őket egyéni céljaik elérésében. Ingyenes konzultációkat kínál azoknak, akik életmódváltásra vágynak, és javasolja szakmai tapasztalatok beszerzését a fogyás kezelésével kapcsolatban. - Külső pillantást kell vetnie étrendi szükségleteire - mondta Sergent.

"Előfordulhat, hogy az ételek, amelyek néhány embernek megfelelnek, nem működnek nálad." A „plusz méretű” afroamerikai nők kulturális színvonala és ismerete - valamint a hozzájuk tartozó címkék, mint a „kövér”, „vastag”, „nehéz”, „egészséges” stb. Ellenére is súlyos következményekkel jár az egészségre nézve. népességet, ha súlyuk tovább növekszik.

Ide tartoznak a cukorbetegség, a szívbetegségek, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a csontkárosodás és az önbecsülés csökkenése olyan világban, amely méltánytalanul felárat adhat a karcsú és karcsú fizikai megjelenésnek.