Az elhízás, amelyet ma betegségként ismernek el, összetett kérdés | A Wichita Sas

Ez a cikk csak előfizetők számára készült tartalom. Ehhez és a Kansas.com többi részéhez való hozzáféréshez iratkozzon fel vagy jelentkezzen be.

Köszönöm, hogy elolvasta! A cikk és még sok más megtekintéséhez kérem iratkozzon fel vagy jelentkezzen be.

Korlátlan digitális hozzáférés

1,99 USD 1 hónapig

12,99 USD/hó után, bármikor lemondhatja.

Feliratkozás a Google-ra

1,99 USD 1 hónapig

12,99 USD/hó után, bármikor lemondhatja.

Engedje meg, hogy a Google kezelje előfizetését és számlázását.

Feliratkozás Feliratkozással elfogadja a Kansas.com Általános Szerződési Feltételeit és adatvédelmi irányelveit.

Előfizető vagy, és nem tudod elolvasni ezt a cikket? Lehet, hogy frissítenie kell. Kattintson ide a fiókjához történő ugráshoz és további információkért.

Egészség és fittség

Az elhízás, amelyet ma betegségként ismernek el, összetett kérdés

Írta: Sahar Hachem

2015. június 26. 15:23

Az elhízás egy összetett rendellenesség, amely túlzott mennyiségű testzsírt tartalmaz. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint az amerikaiak több mint kétharmada túlsúlyos vagy elhízott.

Az Amerikai Orvosi Szövetség ma már az elhízást betegségként ismeri fel. Ez egy endokrin betegség, hormonális és idegi utak között többszörös kölcsönhatással, amelyek szabályozzák az étel bevitelét és a testzsír tömegét. Az elhízás nem csak kozmetikai probléma, mivel növeli a betegségek és az egészségügyi problémák kockázatát, beleértve:

▪ 2-es típusú cukorbetegség

▪ Magas trigliceridszint és alacsony nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterin

▪ Magas vérnyomás

▪ Légzési rendellenességek, beleértve az alvási apnoét is

▪ Nőgyógyászati problémák, például meddőség és szabálytalan időszakok

▪ Erekciós zavarok és szexuális problémák

▪ Alkoholmentes zsírmájbetegség

Jó hír, hogy még a szerény súlycsökkenés is (a jelenlegi testsúly 5-10 százaléka között) javíthatja vagy megelőzheti az elhízással járó egészségügyi problémákat. A nagyobb súlycsökkenés nagyobb előnyökkel jár.

A felnőttek túlsúlyos és elhízott tartományait súly és magasság segítségével határozzák meg a „testtömeg-indexnek” vagy BMI-nek nevezett szám kiszámításához. A BMI-t azért használják, mert a legtöbb embernek korrelál a testzsír mennyiségével. Az a felnőtt, akinek a BMI-je 25 és 29,9 között van, túlsúlyosnak tekinthető, és az a felnőtt, akinek a BMI-je 30 vagy annál nagyobb, elhízottnak tekinthető.

Az elhízás általában az okok és a hozzájáruló tényezők kombinációjából ered, beleértve:

▪ Orvosi problémák, például Prader-Willi-szindróma, Cushing-szindróma és egyéb állapotok

▪ Társadalmi és gazdasági kérdések

Miért olyan könnyű hízni?

A hipotézis az, hogy elkezd magas zsírtartalmú/magas szénhidráttartalmú ételeket fogyasztani, amelyek hipotalamusz sérülést okoznak az agyban, így az agy nem tudja megmondani, hogy mennyi zsírt tárolnak és mennyi ételt fogyasztanak. Ez a jóllakottság érzetének csökkenéséhez és a vágyhoz vezet, ami fokozott táplálékfelvételt és súlygyarapodást okoz.

Miért olyan nehéz a fogyás és a fogyás fenntartása?

Nem arról van szó, hogy az emberek elveszítik akaraterőjüket vagy érdeklődésüket; egyszerűen nehezebb. A súlycsökkenés olyan változásokat eredményez a hormonokban, amelyek ösztönzik a súly visszaszerzését.

Amit tehetsz?

Ha úgy gondolja, hogy elhízott, és különösen akkor, ha aggódik a súlyával kapcsolatos egészségügyi problémák miatt, keresse fel egészségügyi szolgáltatóját. Ön és szolgáltatója kiértékelheti egészségügyi kockázatait és megbeszélheti a fogyás lehetőségeit. A reális súlycsökkentő célok kitűzése fontos első lépés a fogyáshoz.

Próbáljon a jelenlegi súlyának 5–10 százalékát leadni hat hónap alatt. A fogyás legjobb módja lassan, a cél az, hogy heti egy-két kilót fogyjon. Ha testsúlyának 10 százalékát elveszítette, és még mindig túlsúlyos vagy elhízott, érdemes megfontolnia a további fogyást.

Az étrendi változások, a fokozott fizikai aktivitás és a viselkedés megváltozása segíthet a fogyásban. A vényköteles gyógyszerek és a súlycsökkentő műtétek további lehetőségek az elhízás kezelésére.

Fogyás fenntartása

A fogyás fenntartása az idő múlásával kihívást jelenthet. A súlycsökkenés vagy a fogyás fenntartásának kulcsa az életmódváltás folytatása. Fogadja el ezeket a változásokat új életmódként.

Ugyancsak alkalmaznunk kell az elhízást, mint endokrin betegséget. Ha az elhízásra, mint energiaproblémára gondolunk - csak együnk kevesebbet és többet mozogjunk, ez nem oldja meg a problémát. A jövőben többféle megközelítést alkalmaznak gyógyszeres kezeléssel és műtéttel kombinálva.

Sahar Hachem a Kansas Orvoscsoport endokrinológusa.