Az elhízáshoz kötött stressz (ismét)

stressz

Május 06. Az elhízáshoz kapcsolódó stressz (ismét)

A krónikus stresszel küzdő emberekre kettős csapást mértek a kutatók a közelmúltban, mivel egy új tanulmány azt állítja, hogy nemcsak nagyobb valószínűséggel pakolnak a fontra, hanem nehezebben is próbálják elveszíteni őket. Az Egyesült Királyság egyik kutatócsoportja a hajat használta a stressz hormon kortizol hosszú távú szintjének mérésére, és eredményeiket az Obesity folyóiratban tették közzé.

"Amikor az emberek stresszes helyzetben vannak, a szervezetben láncreakció indul meg, amelynek eredményeként a kortizol felszabadul, ami ennek a hormonnak a magasabb szintjét eredményezi a szervezetben" - mondta Sarah Jackson vezető tanulmány szerzője, a University College London. Reuters. „A kortizol a biológiai folyamatok széles körében vesz részt, beleértve az anyagcserét, a testösszetételt és a testzsír felhalmozódását. Amikor stresszes helyzetbe kerülünk, nehezebben találhatjuk meg a motivációt futni vagy ellenállni az egészségtelen ételeknek. "

Korábbi kutatások a kortizol magas szintjét a vérben, a vizeletben vagy a nyálban az elhízáshoz kötötték, de Jackson és csapata szerint ezeket az intézkedéseket a napszak befolyásolhatja, és nem rögzítik a hosszú távú stressz szintjét - írta a Reuters. Ehhez a tanulmányhoz a csapat megvizsgálta az 54 éves és annál idősebb férfiaktól és nőktől gyűjtött adatokat, akik részt vettek az angol öregedési tanulmányban. A résztvevőknek kétévente teszten kellett részt venniük, és a hajszálakat jól megvizsgálták a vizsgálati időszakban.

A kutatók a fejbőrhöz legközelebb eső két centiméteres hajban mérték a kortizol szintjét, és a súlyt, a derék kerületét és a testtömeg-indexet (BMI) vizsgálták - írta a Reuters. Megállapították, hogy azoknak, akiknek több kortizol van a hajukban, nagyobb valószínűséggel vannak elhízottak vagy több felesleges zsír van a közepük körül.

Míg a tanulmány nem volt kontrollált kísérlet annak megállapítására, hogy a stressz hogyan befolyásolja közvetlenül a kortizolszintet és a súlygyarapodást, és a betegpopuláció alapján más korlátozásokat is tartalmazott, egy orvos, aki nem vett részt a vizsgálatban, azt mondta a Reutersnek, hogy elég egy növekvő testet adni a stresszt és az elhízást összekapcsoló bizonyítékok.

"Nem hiszem, hogy vannak szilárd bizonyítékok vagy konzisztencia-tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a stressz csökkentése önmagában is súlycsökkenést okoz" - mondta a Reutersnek Dr. Susan Fried, a New York-i Sinai-hegyi Icahn Orvostudományi Karról. „Egyre több bizonyíték van arra, hogy az alvás nagyon fontos; az emberek túlfogyasztják, ha nem pihennek meg.