Az elhízottak valóban lusták?

A múlt héten közzétettem egy blogot, amelyben megkérdeztem az olvasókat, hogy az elhízást betegségnek kell-e minősíteni, és nem lepte meg mindezt az olvasóimtól kapott válaszok egy része, akik közül néhányan a besorolás mellett voltak, és sokan ellenezték az ötletet.

Nyilvánvaló, hogy ez egy bonyolult kérdés, amely nem mindig fekete-fehér, de ami nem tetszik, az a megbélyegzés, amely még mindig olyan makacsul kötődik a túlsúlyhoz vagy az elhízáshoz. Ahogy az egyik olvasó megjegyezte:

"Gondolataim, az emberek kövérek, mert lusták, egészségtelen ételeket esznek, nem sportolnak, és másokat akarnak hibáztatni túlsúlyos problémáikért. Vállaljon személyes felelősséget önmagáért, fogyasszon egészséges, nem feldolgozott ételeket és mozogjon."

Egy másik olvasó szerint az elhízott embereket megbélyegezni kell, mondván:

"Az elhízást meg kell bélyegezni. Nem szabad olyan diagnózissal díjazni, amely egészségügyi előnyökkel jár. Tegyen egy rohadt testmozgást, és ennél okosabban - BAM! Meggyógyultál!"

Tudom, hogy sok ember nem értene egyet az ilyen jellegű jellemzéssel, köztük egy másik olvasó is, aki megjegyzést fűzött hozzá:

"Kicsi korom óta súlyproblémákkal küzdöttem. 42 év fogyókúra, testmozgás, éheztetés, saját magam mondása, hogy kövér vagyok, függetlenül attól, hogy mennyi súlyt fogytam, és az önbecsülésem és az önbizalmam csapásai komoly károkat okoztak. test és elme. Ha valaki dohányzástól tüdőrákot kap, akkor segítséget kap, miért nehezíti meg olyan nehézséggel egy hozzám hasonló embernek a segítséget? "

Úgy gondolom, hogy mindannyiunknak felelősséget kell vállalnunk az egészségünkért, de mint oktató, aki számtalan túlsúlyos/elhízott klienssel dolgozott, elmondhatom neked, hogy az első dolog, amit szeretnének, ha tudnál róluk: ez nem lusta. A második az lehet, hogy az elhízás csökkentése sokkal bonyolultabb, mint csak a helyes testmozgás és a táplálkozás. Az elhízott emberek számos kihívással néznek szembe a fogyás, olyan akadályok miatt, amelyek miatt az átlagos testsúlyú embernek soha nem kell aggódnia, például:

Krónikus fájdalom - A túlsúly hozzájárulhat az ízületi fájdalomhoz, a hátfájáshoz és még sok máshoz, ami nagyon kényelmetlenül mozog, sokkal kevésbé mozog
Megtalálni a megfelelő edzőruhákat
Zavartság vagy megfélemlítés az edzőteremben - Mi van, ha nem férnek be a gépekbe? Van-e súlykorlát egyes gépeken? Ha az úszás a legjobb megoldás, hogyan találnak megfelelő fürdőruhát? Hogyan juthatnak be és ki a medencéből, ha a mobilitás kérdés? Mi van, ha az emberek bámulják vagy gúnyolódnak rajtuk? Hol is kezdik?
Megtalálni a folytatás motivációját, amikor egyszerre csak egy kis testmozgást tudnak végezni, és a fogyás gyötrelmesen lassú.
A puszta csalódottság, hogy ennyi súlyt kell leadni, és annyi életmódbeli változásra van szükség.
Genetika - Igen, valóban felelősségünk van azért, amit eszünk, de a genetika hozzájárul a fogyáshoz.

Ez csak néhány olyan kérdés, amiről az ügyfeleim beszéltek az évek során, és miközben olvasóim válaszait olvastam, és hallottam, amit az emberek mondanak, kíváncsi vagyok: Túl sokan vannak-e odakint, akik nem értik, hogy milyen ez túlsúlyos vagy elhízott? Túl elutasítóak-e, amikor azt mondják, hogy az elhízott emberek csak lusták, és meg kell tanulniuk uralkodni önmagukon?