Az ember elárulja, hogyan veszített 168 fontot, miután barátnője megcsalta

A végső motiváció a hűtlenség lett

Megcsalni egy másik jelentős szívszorító élményt kell elviselnie; ez azonban hatalmas motivátornak is bizonyulhat, mivel ez az angol férfi, Mike Vaughn felfedezte.

Vaughn, aki legnehezebben 444 fontot nyomott, küzdött a céljával, hogy lefogyjon, vagy akár irányítsa azt. Aztán leesett a kalapács: A barátnője megcsalta, hogy csizmázzon. A pusztító visszaesés ellenére Vaughn megerősítette elhatározását, és munkába állt. (Aggódik, hogy életed szerelme is ugyanígy cselekszik? Itt van, amikor a legvalószínűbb, hogy elkezd megcsalni téged.)

"Az életem kétféleképpen mehetett volna el" - mondta a Daily Mail-nek. "Menj vissza depresszióba, vigasztalj és térj vissza az első helyre, vagy használd motivációként, hogy valóban javítsak az életemen. Nem hagytam, hogy valami ilyesmi elpusztítson mindent, amiért dolgoztam, arra ösztönözném és tovább tettem. "

Azóta megváltoztatta az étrendjét, elkötelezte magát az erőnlét mellett, és jelentős eredményeket ért el: Valójában most 168 kilót fogyott - és még nem fejezte be.

"Mindent belevettem az étrendbe és az edzésbe, és most őszintén mondhatom, hogy soha nem voltam még boldogabb" - mondta. "Azóta megtaláltam azt a következetességet, amelyre annyira szükségem volt. Csalása álruhás áldás volt."

Vaughn teljesen átalakította az étrendjét, kivágva a chipset, a szódát, a hamburgert és a pizzát; ehelyett vízzel, salátákkal és rendszeres tojás-, hal- és zöldségadagokkal helyettesíti őket. De akkor tapasztalta meg az első súlycsökkentő áttörését, amikor egy barátja ajánlására részt vett egy hathetes "boot táborban". Innen csatlakozott a közeli edzőterembe, ahol egy csoportos személyi edzés programjának tagja lett. Azóta szívszorító története boldog, egészséges befejezéssel tetőzött.

Személyes fogyókúrájának azonban nem kell romantikus szerencsétlenséggel kezdődnie. A Men's Health testzsír-áttörés programja rekord idő alatt megrázza a testét. Kezdje meg ma az átalakulását.