Az emésztési problémák hagyományos kínai megközelítése

Egészségügyi kategóriák

Emésztési nehézségekkel küzd? A hagyományos kínai orvoslás (TCM) ókori filozófiái egyedülálló betekintést nyújtanak az emésztőrendszer működésébe és a csúcsformában tartásba.

A gyomor és a lép hajtja az emésztési funkciókat

A hagyományos kínai gyógynövényes szakemberek az emésztés folyamatait eltérően szemlélik, ahogyan a nyugati orvoslásban gondolkodunk róluk. Az orvostudomány ezen ősi rendszere szerint az elfogyasztott ételeket kezdetben a gyomor szerv-meridián (OM) dolgozza fel, ahol hasznos („tiszta”) és hulladék („tisztátalan”) komponensekre „érik” vagy bontják. Ezek közül a hasznos részek felfelé irányulnak a lép szerv-meridián rendszerbe, ahol átalakulnak a test számára szükséges tápanyagokká, energiává (Qi), vérré és folyadékokká, míg a hulladékok lefelé irányulnak a kisbél felé, és végül a nagy bél a kiválasztáshoz.

Kínai emésztő tonik gyógynövények

Sok gyomor-bélrendszeri probléma tulajdonítható a gyomor, a lép vagy mindkét szerv-meridián diszharmóniájának, amely olyan tünetekhez vezethet, mint emésztési zavar, hányinger, böfögés, puffadás, székrekedés, hasi fájdalom és laza bélmozgás. A TCM-ben ezeket a kérdéseket hagyományosan olyan emésztő tonikus gyógynövényekkel kezelik, mint a kínai Yam (más néven Mountain Yam), a vadkardamom, az Atractylodes és a Codonopsis, amelyek együttműködnek a gyomor és a lép funkcióinak összehangolásában, valamint az ételek lebontásának, felvételének és átalakulásának javításában. tápanyagok és Qi, valamint a hulladékok eltávolítása. Ha reflux és emésztési zavar van, akkor azt mondják, hogy a gyomor Qi inkább felfelé, mintsem a szokásos lefelé halad. Különleges kínai gyógynövények, amelyek jelzik ennek a mozgásnak a szabályozását és a Qi lefelé irányuló áramlásának helyreállítását, többek között a Magnólia kéreg, a Pinellia és az Evodia.

A máj és az epehólyag gördülékenyen mozognak

A nyugati orvostudományban általában a májra és az epehólyagra gondolunk a zsíranyagcserében és a méregtelenítés a testnek kitett mérgező vegyületek. A TCM-ben azonban a máj szerv-meridiánját további funkcióknak tulajdonítják, amelyek magukban foglalják a Qi és a Vér sima áramlásának szabályozását a test más részeiben. Ebben a minőségben az egészséges májfunkció létfontosságú a gyomor és a lép szerv-meridiánjainak emésztési funkciói szempontjából, ezért minden olyan kérdés, amely veszélyezteti a Májat, kopogtató hatást gyakorolhat a felső emésztőrendszerre, és végül olyan tüneteket eredményezhet, mint az emésztési zavar és az émelygés . Hasonlóképpen, mivel az epehólyag felelős az epe szállításáért, az adott szerv-meridiánban tapasztalható egyensúlyhiány vagy diszharmónia negatív hatással lehet a kis bél működésére, amelyhez epe szükséges ahhoz, hogy a zsírok emésztésében betölthesse szerepét.

Kínai máj- és epehólyag-erősítők

A TCM-ben a máj diszharmóniáját gyakran máj- és epehólyag-tonik gyógynövényekkel kezelik, amelyek segítenek szabályozni a Qi és a vér áramlását, serkentik az epe termelését, és fokozzák a szervezet hulladékeltávolítási folyamatait, például a kínai gyermekláncfű, a Bupleurum és a Chen Pi (Citrus héja).

A Kis és Nagy Bél eltávolítja a hulladékokat

Az emésztési folyamat utolsó részében a kis intesztin szerv-meridián rendszer folytatja a gyomorban elindított ételek lebontását, és minden hasznos anyagot a léphez irányít átalakulás és elosztás céljából, a hulladékokat pedig a nagy bélbe ürítés céljából. a székleten keresztül. Ha ezek a szervi meridiánok nincsenek egyensúlyban, akkor bélproblémákat tapasztalhat, például hasmenést, hasi fájdalmat és puffadást. Ezen túlmenően, ha túl sok hő van a rendszerben, székrekedést vagy száraz székletet tapasztalhat (ennek következtében a bélfolyadékokat a hő kiszárította). Ezzel szemben, ha a túlzott nedvesség hatással van rád, ami gyakran előfordul, ha a májműködés lassú, laza bélmozgást tapasztalhat.

Kínai gyógynövények a székrekedés enyhítésére

A TCM-ben hagyományosan a bélrendszer meridiánjainak hűsítő és kenő hatású gyógynövényeket alkalmazták a székrekedés enyhítésére és a bélmozgások elősegítésére. Ilyen például a rebarbara, a Rehmannia és a Tricosanthes.

A probiotikumok extra támogatást nyújtanak az egészséges bélműködéshez

Számos gyomor-bélrendszeri problémát az emberi bélben természetesen jelen lévő egészséges baktériumok populációjának megzavarása okoz vagy okozhat. A probiotikus kiegészítés segíthet az egészséges bélműködés támogatásában, beleértve a bélmozgások gyakoriságának és jellemzőinek normalizálását is. A probiotikumok jól alkalmazhatók a kínai gyógynövényekkel együtt, és speciális készítmények állnak rendelkezésre gyermekek és csecsemők számára.

Diéta és életmódra vonatkozó tippek az emésztőrendszer egészségéhez a kínai orvoslásból

Étrendjének ésszerű megközelítése segít optimalizálni az emésztőrendszer egészségét. A TCM további javaslatai szintén hasznosak lehetnek: