Az étkezést helyettesítő turmixolás és a szakaszos éhezés, valamint a gyógynövényes italok egészséges fogyáshoz vezetnek

K + F, Isagenix, Nemzetközi, Chandler, AZ

Kutatás, New York-i Kiropraktika Főiskola, Seneca Falls, NY

K + F, Isagenix, Nemzetközi, Chandler, AZ

Kutatás, New York-i Kiropraktika Főiskola, Seneca Falls, NY

Absztrakt

Ez a kísérleti tanulmány egy új savóalapú étkezést helyettesítő turmix hatását értékeli egészséges éhgyomor helyett, gyógynövényes italokkal kombinálva, egészséges felnőttek testsúlyára.

Tervezés

Egy 28 napos vizsgálat során összesen 30, 20 és 60 év közötti, befogadási kritériumoknak megfelelő alany helyettesítette a napi 3 étkezésből 2 tejsavó alapú italt, és napi 400–600 kcal-os ételt fogyasztott, utasítva az étkezés elhagyását. magas glikémiás terhelés, és nem tiszta vízálló, heti 1 nap, az alanyok 16 oz gyógynövényes italt fogyasztottak vízzel együtt. A kiindulási és a kezelés utáni antropometriai méréseket és vért vettünk. Az alanyok kitöltötték a 100 mm-es vizuális analóg skálát (VAS), amely a súly, a gyomor-bélrendszeri rendellenességek és az energiaszint észlelését mérte kiindulási és 28. napon; az étrend bevitelét és a káros hatásokat naponta rögzítették egy étkezési naplóban.

Statisztika

A függő, kvantitatív változók szignifikanciáját páros t-tesztekkel teszteltük.

Eredmények

28 nap elteltével az alanyok átlagosan 6,4 fontot (a kezdeti testtömeg 3,6% -át) vesztettek, ami statisztikailag szignifikáns volt (p

• Nagy energiájú ételek szakaszos böjtölő ételhálózat egészséges táplálkozási receptjei, ötletei és élelmiszeripari hírei
• Az étkezés időzítési stratégiái segíthetnek a fogyásban szakaszos éhomi étrend-tippek - NDTV Food
• Étkezés helyettesítő turmix vagy fehérje turmix Mi; s a Különbség; Soylent
• Időszakos böjt étkezési terv pontosan mikor; Mit enni
• Időszakos böjt a fogyásért Fogyókúrás étkezési tervem

---