Te vagy az, amit eszel: Ez az étrend milyen gyorsan befolyásolja az arcodat

gyorsan

Mindannyian tudjuk, hogy vannak állítólag olyan ételek, amelyek negatívan befolyásolják a megjelenését. Ez az első tükörellenőrzés a késő, piadalos éjszaka utáni reggelen elég bizonyíték. De mennyi idő alatt éri el az étrend a bőrét? És ha feladja ezeket az ételeket, mikor tudja észrevenni a bőrében bekövetkező pozitív változást? Beszélgettem Dana James-szel, a NYC Food Coach funkcionális orvosával, hogy kiderítsem.

„Ha észleletlen gluténérzékenysége van, az gyulladásos reakciója miatt az arcod puffadássá válhat. Két órán belül megjelenik. A gyógymód egy uborkával és petrezselyemmel készített zöld lé fogyasztása, mivel mindkettő vizelethajtóként hat, és segít eltávolítani a gyulladásos törmeléket a testből.

„A tejtermékek kitörhetik a bőrt, mert megváltoztatják a tesztoszteron és az ösztrogén szabályozását a szervezetben. Ez másnap jelentkezik. A bőröm csak akkor tör ki, amikor joghurtot eszem! Nem sokat tehet, kivéve, ha kivárja, és étrendjét nagyon könnyedén tartja. "

„A sült étel, beleértve azt a 10 krumplit, amelyet ellopott a barátja tányérjáról, megjelenik az arcán - a bőre fakó és zsíros lesz. A sült étel megváltoztatja a sejtmembrán szerkezetét, így a bőrsejtek nehezebben tudják eltávolítani hulladékukat. Körülbelül 12 órával azután jelenik meg, hogy elfogyasztotta. Igyon egy kurkuma tonikot, hogy a bőr tisztább legyen. "

- Ha minden nap desszertre van szüksége, mint a nap végére, figyelmeztessen, körülbelül hat-nyolc óra múlva meglátja. A rendszeres cukorfogyasztás lebontja a kollagént és az elasztint, ami varjak lábához és finom vonalához vezet. Elégítse meg édes vágyát a kombucha-val, mint például az Health Aid Pink Lady Apple ($ 8). A Kombucha probiotikumokat tartalmaz, amelyek segítenek a mikrobiom helyreállításában a fiatalosabb arcszín érdekében. ”

- Túl sok koktél, és tudni fogod. A bőr vörös, kiszáradt és foltos. Ez szinte azonnal megtörténhet, ha hajlamos a bőrpírra, vagy másnap reggelre. Hidratáljon kókuszvízzel vagy uborkával, édesköményrel és korianderrel készített zöld lével. Fogyasszon folyamatosan a nap folyamán, hogy visszajuttassa az oxigént a bőrbe.