Az étrend megváltoztatása segíthet a gyermeknek abbahagyni az ágy nedvesítését

2014. június 24., kedd

Míg terhes voltam, nagyon szerettem volna, ha Toddler Mukherjee bili edzésre készül, mire az új baba bejön.

gyermeknek

ÖSSZEFOGLALVA

  • Mint láttam, egy másik táplálkozási tényező, amely gyakran hiányzik az ágynedvesítésből, az étel-intolerancia.
  • Az élelmiszer-intoleranciára utaló egyéb tünetek közé tartoznak a szem alatti sötét táskák (az úgynevezett „allergiás csillogók”), az arc duzzanata, kiütések, viselkedési problémák és gyakori megfázás vagy fertőzések.
  • A jó hír az, hogy a gyermekek gyorsan reagálnak, ha a szabálysértő ételeket eltávolítják. Valójában a javulás akár 10 nap alatt is megfigyelhető.
  • Számos esetben azt tapasztaltam, hogy az optimális táplálkozás, kiegészítve a kiegészítők használatával, nagymértékben csökkentheti az ilyen intolerancia lehetőségét.

Míg terhes voltam, arra törekedtem, hogy Mukherjee tipegő edzett legyen, mire az új baba jött.

Hamarosan megtudtam, hogy a gyerekeknek saját elképzeléseik vannak az ilyen dolgokról. Ennek ellenére, amikor néhány hónappal később megtörtént a bili edzés, azt tanácsolták, hogy éjszaka pelenkában hagyjam.

Nyilván sok időbe telhet, míg éjszaka száraz marad. Valójában a legtöbb gyereknek ez sikerül, ha három éves lesz.

Ezen életkor után a gyermekek körülbelül 15 százaléka nedvesíti tovább az ágyat. Míg néhány szülő aggódhat, az ágy nedvesítése (enuresis) három vagy négy éves kor felett ritkán jelez problémát, amely miatt aggódnia kell, például vese- vagy hólyagprobléma.

Amikor azonban gyermeke több hónapos vagy évekig tartó éjszakai szárazság után megkezdi az ágy nedvesítését, üljön fel és vegye figyelembe.

Ennek oka lehet valami, ami bizonytalanná teszi őket, például egy új helyre költözés, egy családtag elvesztése, egy új baba érkezése az otthonba és más ismeretlen helyzetek.

Tanulmányok szerint ez a fiúknál gyakoribb, mint a lányoknál, és olyan problémát jelenthet, amely még tizenévesen is fennmaradhat.

Az érzelmi szempontokat leszámítva tapasztalataim szerint a táplálkozás is szerepet játszhat.

Nyilvánvalónak tűnhet, de a gyermek folyadékfogyasztásának korlátozása este bölcs lépés, akárcsak a koffeintartalmú italok kerülése. A koffeinről ismert, hogy serkenti a vizelettermelést, ezért valószínűleg növeli az ágy nedvesítésének kockázatát.

OPTIMÁLIS TÁPLÁLKOZÁS

Mint láttam, egy másik táplálkozási tényező, amely gyakran hiányzik az ágynedvesítésből, az étel-intolerancia.

Ezt először egy 1957-es vizsgálatban fedezték fel 65 enuretikus betegen, akik miután bizonyos ételeket eltávolítottak étrendjükből, abbahagyták az ágy nedvesítését. Míg a működésének pontos részletei még mindig nem tisztázottak, a kutatás megállapította, hogy a tehéntej jelentette a legnagyobb szerepet a problémában, ezt követte a búza, a tojás, a kukorica, a csokoládé és a sertéshús.

Az élelmiszer-intoleranciára utaló egyéb tünetek közé tartoznak a szem alatti sötét táskák (az úgynevezett „allergiás csillogók”), az arc duzzanata, kiütések, viselkedési problémák és gyakori megfázás vagy fertőzések.

A jó hír az, hogy a gyermekek gyorsan reagálnak, ha a szabálysértő ételeket eltávolítják. Valójában a javulás akár 10 nap alatt is megfigyelhető.

A trükk az, hogy naponta megfigyeljük a „tüneteket”, majd fokozatosan visszahelyezzük az étel kis mennyiségeit, hogy kiderüljön-e valamilyen probléma. Nem ritka, hogy a gyerekek éppen azokra az ételekre vágynak, amelyek intoleránsak is, ezért előfordulhat, hogy rövid távon dührohamokat dobnak.

Ha számos ételt próbál tesztelni, ügyeljen arra, hogy ne legyen túl korlátozó, és ügyeljen arra, hogy gyermeke megkapja a növekedéshez szükséges tápanyagokat.

Például a tejtermékek kivágása azt jelentené, hogy elegendő kalciumot kapjanak a hüvelyesekből és a zöldségekből, például a fehérrépából (amelyek valójában több kalciumot tartalmaznak, mint a tej).

Hasznos lehet klinikai táplálkozási szakemberrel való együttműködés, ha úgy dönt, hogy ezt kipróbálja gyermekével.

Számos esetben azt tapasztaltam, hogy az optimális táplálkozás, kiegészítve a kiegészítők használatával, nagymértékben csökkentheti az ilyen intolerancia lehetőségét.

Gyakran néhány hónap elteltével a gyermek elvisel egy olyan ételt, amelyet teste elutasított. Ezután csak négy naponta fogyaszthatják, hogy megakadályozzák a testet, hogy „emlékezzen” az ételre, és megtanuljon újból reagálni.

A táplálkozás alternatívája az enuresis riasztás kipróbálása, amely a nedvesítés első jeleire ébreszti a gyermeket. Az ötlet az, hogy feltételekhez kössék viselkedésüket.

Azonban nemcsak több hónapos folyamatos használatot igényelnek, hanem sok szülő meglehetősen kivitelezhetetlen. Továbbá, amint arról a British Medical Journal beszámolt, a legtöbb gyermek a riasztás használatának leállítását követően visszaesik.