A jobb táplálkozási program következő lépései

  • 1. modul: A költségvetés növelése az egészséges ételekért
  • 2. modul: Egészséges ételválasztás
  • 3. modul: A kényelmi ételek adaptálása az egészség érdekében
  • 4. modul: A szív egészségének megőrzése
  • 5. modul: Főzésbemutató
  • 6. modul: Út a jobb táplálkozás felé

A következő lépés a jobb táplálkozásért programot az Országos Öregedési Tanács és az Amerikai Szívszövetség fejlesztette ki, hogy megtanítsa az idősebb felnőtteket arra, hogyan engedhetik meg maguknak, vásárolhatnak és főzhetnek táplálóbb ételeket. A 6 órás foglalkozások sorozatában a résztvevők megismerhetik a táplálkozás és a krónikus betegség kapcsolatát, és felfedezik, hogyan tehetnek konkrét intézkedéseket étrendjük javítása és a szív egészségének megőrzése érdekében.

táplálkozás

A táplálkozási oktatási modulok teljes készlete az alábbiakban letölthető. Ezeket a képzési modulokat fel lehet használni táplálkozási oktatás nyújtására az idősebb központokban és más közösségi szervezetekben.

1. modul: A költségvetés növelése az egészséges ételekért

Áttekintést ad azokról a programokról, amelyek segíthetnek az idősebb felnőtteknek a tápláló ételek kifizetésében.

2. modul: Egészséges ételválasztás

Összpontosít arra, hogyan válasszon kiegyensúlyozott, egészséges ételeket tartalmazó ételeket.

3. modul: A kényelmi ételek adaptálása az egészség érdekében

Bemutatja, hogyan lehet a bűntudatos élvezetekből egészséges ételeket főzni.

4. modul: A szív egészségének megőrzése

Tippeket nyújt a résztvevőknek a szívbetegségek megelőzésében és a szívük egészségének megőrzésében.

5. modul: Főzésbemutató

Megmutatja a résztvevőknek, hogyan kell elkészíteni két egyszerű, egészséges receptet.

6. modul: Út a jobb táplálkozás felé

Cselekvési lépéseket biztosít a résztvevők számára az egészséges szokások fenntartásában az idő múlásával.

További források

Ha további információkat szeretne kapni ezekről a táplálkozási oktatási modulokról, vegye fel velünk a kapcsolatot.