Az „Előtte és utána” fotók valódi problémája

A Run Selfie Repeat megosztja személyes fogyás útját, és azt, hogy ez hogyan segített neki új igazság megismerésében a fotók előtt és után.

Ossza meg ezt

Csatlakozzon a női futáshoz

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

Csatlakozzon a női futáshoz

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

2009-ben kaptam egy telefonhívást, ami megváltoztatta az életemet. Apám felhívott, hogy 16 éves bátyám balesetet szenvedett és elhunyt. 19 éves voltam, és másodéves egyetemre jártam; Rájöttem, hogy a saját rémálmomat élem. Felhagytam a magammal való gondoskodással, és hat hónappal később nem ismertem fel azt a nőt, akit láttam, amikor a tükörbe néztem. Több mint 75 kilót híztam, a ruháim már nem illettek, és úgy éreztem, hogy elvesztettem az életem uralmát. A súlygyarapodás fokozatos volt, de úgy érezte, mintha egyik napról a másikra történt volna.

Bánat és bizonytalanság emésztett fel a súlyommal kapcsolatban. Dühös voltam, kirohantam, és elkezdtem elűzni a barátaimat és a családomat, így anyám lépett be. Azt mondta nekem, hogy megérdemeltem, hogy boldog legyek, és hogy ha változtatni akarok, akkor segít abban, hogy ez megvalósuljon. Olyan volt, mintha letépték volna a Band-Aid-ot. Zavarban voltam és szégyelltem, hogy hagytam magam eljutni erre a pontra. Tudtam, hogy segítségre van szükségem, de nem tudtam, hol kezdjem. Ezért elfogadtam a segítséget, és úgy döntöttem, hogy visszakapom az életemet.

A fogyásnak nincs titka. Nincs olyan titkos tabletta vagy varázslat, amely gyorsan lefogyna. Csak az következik, hogy mit eszel és milyen gyakran aktivizálódsz. Újra megcsináltam a diétát, és egész évben ettem megfelelő adag sovány húst, gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát. Az edzőterembe húztam magam, hogy a héten legalább 5 napon gépen kínozzam magam. Nem volt szórakoztató, de egy évvel később elvesztettem a testvérem elhunyta után megszerzett súlyomat.

Nemrégiben kaptam egy értesítést a Facebookon, hogy megcímkéztek egy fotón. Rákattintottam az értesítésre, és találtam magamról egy képet, amiről soha nem tudtam, hogy létezik. Amikor elkezdtem hízni, minden fényképet töröltem magamról, mert szégyelltem a kinézetemet. Meg voltam róla győződve, hogy az emberek a súlyom alapján ítélnek meg engem, és mindent megtettem, hogy kitöröljem az életem ezen részét. Ez a kép talán egy hónappal azután történt, hogy a bátyám elhunyt. Bár ez nem egy fotó a legnehezebbről, hanem egy olyan kép, amelyet elértem volna és megkértem volna a barátomat, hogy törölje. Ma ránézek és hálás vagyok, hogy létezik.

Visszatekintve teljes szívvel sajnálom a döntésemet, hogy megpróbálom eltörölni ezt az időt az életemben. Sajnálom, hogy ennyi időt és energiát töltöttem azzal, hogy gondoltam mások véleményét a súlyomról, és elsősorban azt sajnálom, hogy szégyellem a kinézetemet.

Amikor ezt a képet nézem, sok mindent érzek, de meglepő módon a zavarba nem tartozik. Én vagyok az életem egyik szakaszában, amikor mindent megtettem, hogy egyszerűen felkeljek az ágyból. Próbáltam túlélni öcsém elképzelhetetlen, hirtelen és tragikus elvesztését.

Az „Előtte és Utána” fényképekkel kapcsolatban az a kérdésem, hogy az előző fotókat olyan kontextusba helyezik, amely azt sugallja, hogy elfogadhatatlan olyan kinézet, mint amilyennek látszunk az utólagos fotóinkon. Newsflash: A fogyásom után sem változott varázsütésre az életem. Még mindig hihetetlenül boldogtalan voltam, mert nem találtam meg egyetlen dolgot, ami segített volna abban, hogy büszke és a testem által.

A futás segít abban, hogy valami célzottabbnál motiválóbb és kifizetődőbb dolgom legyen. Nincs meg a sztereotip futó teste, akiről meg voltam győződve, hogy megszerzem, amikor úgy döntöttem, hogy lefutom az első maratonomat. A combom összeér, szerelmes fogantyúim és striáim vannak. A testem semmiben sem hasonlít azokra a nőkre, akiket sok márka Instagram-hírcsatornáiban látok, de képes vagyok gyors AF-futtatásra, így a 8/10-es amerikai méretű képkockámban semmi mást nem érzek gyönyörűnek. A futás megtanított arra, hogy nem egy bizonyos út kereséséről van szó, hanem arról, hogy egy bizonyos módon érzem-e magam. ERŐS.

Ha változtatni akar, elkezd futni, vagy egészségesebb életmódot folytat, akkor hajrá! Én leszek az első, aki melléd áll és felvidít. De ha szereted, ahogy kinézel és érzel, akkor csináld tovább, amit csinálsz, mert már a legjobb életedet éled. Ha a futásból egy dolog megtanított, akkor az a türelem, a kitartás és a kitartás fontossága.

Ez nem „előtte” és „utána” kép. Egyszerűen én vagyok életem két különböző szakaszában. Egyik sem „szebb” vagy „jobb”, mint a másik, mindketten egyszerűen én vagyok.