Az igazság a karcsúsító világról

Meg akarja tudni, hogy mi Karcsúsító világ szól? Nos, jó helyre jöttél, barátom…

Ahogy tudod, vagy nem Karcsúsító világ az Egyesült Királyságban működő súlycsökkentő szervezet, amelyet az 1960-as évek végén alapítottak.

Azóta egy behemót óriássá nőtte ki magát, amelynek országszerte több mint 10 000 csoportja van, és látta, hogy 100 000 ember használja a rendszert.

De mennyire hatékony a módszer és milyen eredményekre számíthat, ha regisztrál Karcsúsító világ?

Ebben a cikkben lebontom a Karcsúsító Világ szellemiségét, tervét és azt, hogy megéri-e fizetni a nehezen megkeresett készpénzt, vagy csak egy másik jól forgalmazott zsírégető flop?

Ez a bejegyzés kitér:

Hogyan működik a karcsúsító világ?

Karcsúsító világ kijelenti, hogy módszere az ételoptimalizálás 3 különböző csoport felhasználása bizonyos ételek osztályozásához.

A tagokat arra ösztönzik, hogy kövessék ezt a tervet, hogy elősegítsék a fogyás szabályozását és szabályozását.

A Karcsúsító Világ csoportok hetente egyszer gyűlnek össze egy taggyűlésen, ahol mindenkit mérlegelnek, és a tagok tapasztalatokat cserélhetnek.

Első pillantásra úgy tűnik, hogy van néhány vonzó szempontjuk, mint például tiltott élelmiszerek hiánya, támogató hálózat és a rugalmasság ösztönzése.

De a dolgok nem mindig olyanok, mint amilyennek látszanak, ezért menjünk bele!

Táplálás:

Karcsúsító világ azt állítják, hogy karcsúvá, de optimalizálják az ételeket, de a módszer határozottan nem optimalizálja az egyszerűséget!

Szóval, hadd próbálkozzak a lehető legjobban lebontani!

Karcsúsító világ ingyenes ételek:

Az első az ingyenes ételek, és ez alapvetően azt jelenti, hogy korlátlan mennyiségben fogyaszthatja őket!

Ezeket az ételeket alacsony kalóriatartalmúnak minősítik, így feltételezik, hogy szabad akaratból megúszhatja őket.

Ide tartoznak a csirke, a hal, a tészta, a rizs, a burgonya, a tojás, a zsírmentes tejtermék és a tofu.

Korlátlan mennyiség? Csak szeretnéd!

Őrült tablettákat szedek itt?

Igen, én is meg vagyok döbbenve! Mert ezek az ételek kalóriát tartalmaznak.

Néhányan fűtősebb, mint mások nyilván, de azt mondják ...

10-ből 9-szer könnyekkel végződik 🙁

Könnyedén túl lehet enni, és úgy gondolja, hogy ezek az ételek nem okozhatnak kárt, de durva ébredés vár rád, amikor az egyetlen dolog, ami délre megy, a banki egyenleged.

Az ok, hogy ezeket megadják ingyenes ételek abban a reményben van, hogy azáltal, hogy több teljes étkezési lehetőséget biztosítanak, az emberek nem fognak meginni, szemben a korábban elfogyasztott feldolgozott szeméttel.

De ez nagyon kockázatos módja annak, hogy megváltoztassuk a személyek étellel való kapcsolatát, és sokszor ösztönözte a mértéktelen evést.

A salátán kívül minden ételt adagonként ellenőrizni kell, különben falatozássá válhat:(

Karcsúsító, egészséges világ extrák:

Az egészséges extrák a következő kategóriák az ingyenes ételek után, és tartalmazzák a tejet, a sajtot, a kenyeret, a diót, a gabonapelyheket és néhány egyéb dolgot, amelyek említéséhez nem igazán fontosak.

Az egészséges extrákat az A és a B csoportba osztják, az étkezési és fogyókúrás világ állapotától függően, ezeket valójában ki kell mérni és meg kell mérni. Hála Istennek!

Karcsúsító világ szinkronok:

A fogyókúrás világpiramis csúcsán utoljára érkeznek a SYNS-ek.

Bizonyos ételeket SYNS-nek neveznek, ami rövid a szinergiára, de a szójátékot is használja és rosszat jelent

Minden nap 5 -15 SYNS engedélyezett, beleértve az olyan ételeket, mint a keksz, csokoládé, sütemény, édesség, pizza és alkohol.

A különböző ételek különböző SYN értékekkel rendelkeznek.

Például egy teáskanál olívaolajnak 2 SYNS lehet, míg egy csokinak 12 SYNS lehet.

Tehát a jó és a rossz és a SYNS-ek kontrasztjának megadása a rossz vagy a rossz étel.

De itt van a dolog! A valóságban nincsenek jó vagy rossz ételek, csak rossz adagok.

Ja, függetlenül attól, hogy fogyókúrás, vagy fogyókúrás világról van-e szó, SYN egyaránt segíthet vagy akadályozhatja a fogyás eredményét a mennyiségtől függően.

Gyors összefoglaló:

Ha még mindig velem vagy, és még nem veszítettelek el, akkor még hagyd, hogy összefoglaljam ...

-Tovább Karcsúsító világ vannak olyan ingyenes ételek, amelyek valójában egyáltalán nem ingyenesek!

-Akkor egészséges extráid vannak az A és B opciókkal, amelyeket grammig kell mérni.

-Ezután vannak SYNS-ek, amelyeknek csak bizonyos mennyiséget engedélyeznek minden nap, de furcsa szabályok is vannak ...

Például a banán egy ingyenes étel, de pépesítéskor 2 SZIN lesz, mert a rágás nyilvánvalóan nem veszi fel ezt a LOL-t

Sok sikert próbáltam megfejteni ezt az útvesztőt: /

Azta! És úgy gondoltad, hogy a kalóriaszámlálás túl sok erőfeszítés?

Tehát azzal, hogy megpróbálják egyszerűsíteni a kalóriaszámlálást, bonyolítják a kalóriaszámlálást.

Tehát miért nem csak megszámolja a kalóriákat és felhatalmazást kap. Akkor tudni fogja a legtöbbször fogyasztott ételek tápértékét.

Miután elolvasta azt a rossz fiút a kalóriákról, meg szeretné tudni az AKA makrókat: makrotápanyagok.

A karcsúsító világ módszerének megfelelő helyrehozása olyan, mintha megpróbálnánk betörni a véres Fort Knoxba, és abban sem vagyok biztos, hogy a szakemberek tudják, miről is szólnak.

Megpróbálja feltörni az SW módszert? Yikes!

Térjünk hát le a rézfékre!

A zsírvesztés fázisában kalóriahiányban kell lennie.

Ez azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyire a testének jelenleg szüksége van a jelenlegi összetétel fenntartásához, az alábbiak szerint.

Tehát ne nehezítse meg önmagát a kelleténél, és kövesse az elejétől a végéig zavartsággal teli rendszert!

Gyakorlat:

Karcsúsító világállamok a weboldalukon…

"Ez nem arról szól, hogy a határok közé szorítsd magad, a kis lépések valóban csodálatos eredményeket hoznak, és akár sétálsz, kerékpározol, úszol, kerted, minden lépést megünnepelünk - legyen az kicsi vagy nagy"

Tehát alapvetően nagyon vágyakozó megközelítéssel tekintenek arra, hogy a testmozgás révén egyre fittebb legyen, és azt tanácsolják, hogy mozogjon.

Hmmm, ez kezdet, azt hiszem!

Azt tanácsolom bárkinek, fiatalnak vagy idősnek, férfinak vagy nőnek, hogy legyen valamilyen iránya a fitneszben, amely tízszeres hasznot fog hozni számukra.

Ez legalább heti 2-3 strukturált edzés elvégzése, majd bármilyen más tevékenység, amit élvez.

Kicsit szilárdabb terv, mint csak felkelni és mozogni!

Fenntarthatóság:

Az online fogyókúrás fórumok rövid távú sikertörténetekkel vannak tele, majd hátracsúsznak, és vissza kell térniük Karcsúsító világ időről időre.

Úgy tűnik, sokan ugyanazokkal a problémákkal szembesülnek, amikor következetesek és próbálnak a pályán maradni, hogy bármilyen eredményt érjenek el.

Tény, hogy nem kell állandóan tökéletesnek lenned az eredmények elérése érdekében.

A következõ videóban leírtaknak megfelelõen következetesen cselekednie kell a helyes irányban.

Heti mérlegek:

Egy másik rendkívül aggasztó tényező az egyetlen mutató Karcsúsító világ felhasználás a siker mérésére EGY heti mérés.

Csak a skála használata rendkívül hibás módszer a fejlődés mérésére

Ez félelmetes lenne, ha testünk 100% zsírszövetből állna, de legutóbb azt ellenőriztem, hogy embereknek van-e még néhány összetevője.

Ilyenek például az izom, a csont, a szervek, a kötőszövet, a víz, a glikogén néhány egyéb dolog között.

Mi nem csak testzsír vagyunk! Duh!

Tehát a fogyás nem feltétlenül jelenti a zsírvesztést, a súlygyarapodás pedig nem feltétlenül a zsír tárolását.

A skála heti egyszeri ellenőrzése nem kevesebb, mint a szar show amikor a haladás felméréséről van szó

Mi a helyzet a mérésekkel, a fotókkal és a ruhák illeszkedésével?

Ha a súlycsökkenés/zsírvesztés fázisában elért eredmények mérése legalább 3 mutató felhasználásával lenne nagyon előnyös, mivel lehet, hogy az egyik nem mozog, egy másik viszont másként mondja.

Például, ha a csípő és a derék mérése csökken, ez a zsírvesztést jelzi, függetlenül attól, hogy mit mond a skála.

Beteg mellékhatások:

Ügyfeleim, akik megpróbálták Karcsúsító világ korábban rámutatott néhány rossz mellékhatásra, mint például a rossz haj, bőr és köröm.

Sokan arról is beszámoltak, hogy állandóan székrekednek, ami szórakoztatónak tűnik, az egyensúlyhiányos étrend miatt, és nem kapnak elegendő mikro- és makrotápanyagot az egészségi állapot támogatásához.

Lehet, hogy 7 muller-lámpa fogyasztása nem sokat tesz hozzá a napi összes kalóriához, de aligha hagyja, hogy kívülről ragyogjon!

Világítson a kalóriákra, de alig olyan természetes étel, amely jó lenne Önnek!

természetesen Karcsúsító világ nem akar kalóriákra vagy makrotápokra oktatni, vagy számokkal vagy ételadagokkal foglalkozik.

A makrotápanyagok megismerése kulcsfontosságú a fogyáshoz és annak életben tartásához!

Mert ez valójában felhatalmazna téged!

Minél kevesebbet tudsz vagy gondolkodnod kell, annál jobb!

Mi történik a karcsúsító világgal, ha mindenki karcsúvá válik?

Kifogytak az üzletből, és a tulajdonosok és a fő részvényesek nem lesznek boldogok.

Sajtot készítenek, és sokat csinálnak ebből az üzletből!

Gimme Yo Pénz! (újra és újra)

Tudják ezt, és ezért tervezik módszerüket úgy, hogy tudatlannak és felvilágosítatlannak tartsák.

Mégis időnként elégedett a skála páratlan csökkenésével itt-ott.

Sötétben tartás és a kép felének elcsepegtetése soha nem vezet hosszú távú sikerhez!

A soványságnak nem kell bonyolultnak lennie!

Ez a dolog manapság is kijön, hiszen mindezt megteheti egy okostelefonon lévő alkalmazáson keresztül.

Folyamatosan fog haladni és hosszú távon fenntartani anélkül, hogy bármilyen nagy szervezet pénzszállító övén lenne.

Ha egy vállalat, szervezet vagy akár tréner újra és újra visszatér az üzleti életbe, az nem működik.

Az a szolgáltatás, amely valóban szolgál, megadja az eredményeket elérő eszközöket és tudást.

Akkor folytathatja és fenntarthatja ezt egész életében, ha helyesen alkalmazzák, ahelyett, hogy horgászna, mint egy hal, és visszahúzna minden alkalommal, amikor segítségre van szüksége.

Ha valami nem szolgálja, el kell dobni!

Tudom, hogy van egy egész kultusz, mint a követés, és teljesen elvárom, hogy a karcsúsító világimádók minden nevet a nap alatt hívjanak.

De itt van a kérdésem mindenkinek, aki egy ideje csinálja, és még mindig nem ott van, ahol lenni szeretne ...

"Ha ilyen jól működik, akkor miért nem sikerült neked?"

Tudjon meg többet arról, hogy mi is működik valójában a fogyás, a testzsír leadása és az önbizalom egyszeri és mindenkori visszaszerzése terén!

A kalória- és makrotápanyagok, valamint azok nyomon követésének oktatása lesz a legjobb módja a fogyásnak, a zsír eltávolításának és a test megváltoztatásának.

Remélem, hogy ez a cikk megvilágított egy forró témát, amelyet sokan összezavartak.