Ennek a modellnek a hajtás előtti „sóhiányos” étrendje nem nagyszerű ötlet
A fürdőruha-szezon még azokon is nyomást gyakorolhat ránk, akik nem vagyunk modellek (és néha olyan modellek is, amelyeket nem gondolnánk bizonytalannak - beleértve Ashley Graham-et is). Normális, ha kiszolgáltatottnak érezzük magunkat, ha az idő felmelegszik, és kevesebb ruhát kezdünk viselni. A bizonytalanság azonban nem jelenti azt, hogy extrém diétákra vagy „tisztításokra” kell törekednünk, például a „sóhiány” kezelésére, amelyet a Dolce & Gabbana modellje, David Gandy mutatott be az US Weekly-nek adott interjúban.
Az interjúban Gandy és Bianca Balti modelleket, akik egy közelmúltbeli Dolce & Gabbana illathirdetésben szerepeltek, megkérdezték a forgatás előtti rutinjukról. Balti elmondása szerint kerüli a nagy reggelit. Gandy viszont azt mondta: "Az enyém ennél valamivel intenzívebb", mielőtt elmélyülne a "sókészítés" rituáléjának magyarázatában. "Két nappal a lövés előtt kimeríted az összes sót, majd azt megelőző napon kiszáradsz" - mondta. "Szó szerint azt megelőző napon, hogy csak egy pohár vizet iszol. És aznap este forró forró fürdőt veszel. A forgatással már semmilyen folyadék nincs benned."
Ha úgy gondolja, hogy ez rossz ötletnek tűnik, akkor igaza van. "A nátrium létfontosságú ásványi anyag, amely szükséges a testünk megfelelő működéséhez, és nem szabad teljesen kizárni az étrendből" - Keri Gans táplálkozási szakember, R.D.N. mondja Allure. "Felelős az izomösszehúzódásokért, az idegátvitelért, a pH-egyensúly fenntartásáért és a hidratálásért."
Habár sokan csökkentik a sófogyasztást a puffadás csökkentése érdekében, veszélyes teljesen kivágni, így szándékosan dehidrálják magukat. "A dehidratáció különösen olyan mellékhatásokat okozhat, mint szédülés, fokozott szomjúság, szájszárazság, fáradtság és fejfájás. Csökkent vizeletmennyiséget is tapasztalhat, ami szívroham kockázatát jelentheti" - mondja Gans. Míg a legtöbben nem szembesülünk olyan nyomásokkal, mint a divatos kampányok forgatása, néha a szépségügyi előírások elegendőek lehetnek ahhoz, hogy az ilyen szélsőséges intézkedések jó ötletnek tűnjenek. Elég nehéz azonban élvezni egy tengerparti napot, amikor csak arra gondolhat, mennyire van szüksége egy pohár vízre.
Kövesse Rosemary-t az Instagramon és a Twitteren.
További információk a testekről:
A rapper és az énekes, Lizzo beszél testruhákról és testképről:
Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni
- 2 tablettás fogyókúrás diéták, amelyek folyékony étvágycsökkentőt tartalmaznak
- Fogyókúrás étrendek - Beauty Essentials LLC Salt Lake City, UT
- A 10 legjobb diéta a gyors fogyáshoz WTOP
- Miért hatékonyak a grapefruit diéták a fogyásban a Winter Sweetz Medium segítségével
- Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend a rendkívüli fogyás érdekében Étrend-étkezési tervem