Az inzulinrezisztencia megakadályozza a fogyást

Van, akinek az az egyszerű egyenlete, hogy kevesebb kalóriát eszik és több testmozgást végez, nem egyenlő a fogyással. Ha Ön azok közé tartozik, akik mindig küzdöttek a fogyásért, még akkor is, ha betű szerint követték a diétát, akkor inzulinrezisztenciában szenvednek.

megakadályozza

Az inzulinrezisztencia akkor keletkezik, amikor a tested már nem képes hatékonyan felhasználni a hasnyálmirigy által termelt inzulint, és mivel inzulinra van szükség a testünk vércukorszintjének szabályozásához, az inzulinrezisztencia emelkedő vércukorszintet eredményez, amely zsírokká válik.

Amikor bármit eszik, a vér inzulinszintje nő, mivel az inzulinra szükség van ahhoz, hogy a cukrot a test sejtjeibe juttassa. A magas szénhidráttartalmú ételek markánsabban növelik a vércukorszintet, ami azt jelenti, hogy több inzulinra van szükség a cukor sejtekhez juttatásához.


Ha rendszeresen fogyasztanak nagy mennyiségű magas szénhidráttartalmú ételt, a szervezet sejtjeinek inzulinreceptorai érzéketlenné válhatnak az inzulinra. Ez azt jelenti, hogy a sejtek nem kapják meg a szükséges glükózt, aminosavakat vagy zsírsavakat, és ennek eredményeként a vérben felesleges cukor halmozódik fel, amelyet a májnak zsírokká kell feldolgoznia.

Mindazonáltal a súlygyarapodás nem az egyetlen eredmény, mivel az esszenciális glükóz, aminosavak és zsírsavak nélkül, amelyeket az inzulin normálisan juttatna a sejtekhez, elkezdenek lebomlani az úgynevezett neuropathia. Ez a láb vagy a kéz érzetének elvesztését eredményezheti, vagy akár változásokat is eredményezhet a látásában.

A vércukorszint szabályozásával kapcsolatos problémák a metabolikus szindróma egyik mutatója, amely növeli a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegség vagy a stroke kialakulásának kockázatát.

A jó hír az, hogy az inzulinrezisztencia kezelhető az anyagcsere-egyensúlyhiányok kiigazításával, ezért ha úgy gondolja, hogy késlelteti az inzulinrezisztenciát, azonnal egyeztessen orvosával.

A fogyás nehézségein kívül az inzulinrezisztencia egyéb tünetei a következők lehetnek:

  • Súlygyarapodás a középtáj körül
  • Mindig éhes
  • Letargás és/vagy álmosság étkezés után
  • Koncentrációs nehézség
  • Magas vérnyomás
  • Megnövekedett vércukorszint