Az iowai férfi a testsúlyának felét leadja az invazív gerincműtét után, azt mondja, egyszer "korlátozás nélkül" evett

Egy iowai férfi, aki egyszer 430 fontot nyomott, azt mondja, hogy az invazív gerincműtét drámai életmódbeli változásokra késztette, ami 215 fontos fogyáshoz vezetett.

2017. szeptemberben Adam Harris (38), Spencer (Iowa), gerincszűkületen műtötték meg azt az állapotot, amikor a gerincen belüli terek szűkülni kezdenek, "nyomást gyakorolva a gerincen átutazó idegekre", a Mayo szerint Klinika.

Harris a műtét során komplikációkkal szembesült, és arra kényszerítette az orvosokat, hogy teljes ágyéki laminectomiát hajtsanak végre, egy olyan műtéti beavatkozást, amelynek során a gerinc egy részét eltávolítják a gerincvelő és az idegek nyomásának enyhítése érdekében.

(L-R) Adam Harris kórházban a drámai fogyása előtt, 2017-ben, fantasztikus formában 2019-ben. (SWNS)

„A kórház egy pontján nagyon mérges voltam, hogy a világ ilyen helyzetbe hozott. Valami elpattant, és rájöttem, hogy utasaztam az életnek, és vártam, hogy a világ kibontakozzon körülöttem. ".

"A sebészemnek voltak olyan szavai, amelyek elakadtak:" Megjavítottam a keretet, most le kell venni a havat a tetőről "- tette hozzá.

A műtét után Harris drasztikusan megváltoztatta az életét. Miután egy hetet töltött a kórházban, Harris alacsony szénhidráttartalmú étrendet és szakaszos böjtöt kezdett el - radikális változás korábbi étkezési szokásaiban, amely gyakran több mint egy font húst és vacsorához burgonya vagy tészta „óriási oldalát” tartalmazta. Az ebédek gyakran tartalmaznak egy pizzabüfét vagy egy nagy hamburgert és krumplit.

Adam Harris drámai fogyása előtt. (SWNS)

"Korlátozások nélkül ettem, és minden étkezés felülmúlta" - mondta.

Eleinte új étrendje általában steakből és karfiolból állt. Harris szerint nem eszik 19 óra előtt. minden nap. "Naponta 100 gramm zsírt és 25 gramm szénhidrátot kerestem" - mondta. 2019 januárjára 100 kilóval csökkent.

Az év során Harris további 115 fontot dobott le - nagyrészt új étkezési szokásainak köszönhetően, és részt vett egy „erőteljes” edzésprogramban.

Adam Harris fogyása után. (SWNS)

De életmódbeli változásai nemcsak súlyát és általános egészségi állapotát befolyásolták. Harris szerint az út arra késztette, hogy rájöjjön, életének néhány kapcsolata nem szolgálta pozitívan őt.

„Furcsa, ha életmódot váltasz. Sok barátot elvesztettem. Megállapítottam, hogy néhány barátságom egészségtelen. Néha a pozitívság elűzi a negatív embereket ”- mondta.

"A legnagyobb változás az észlelés" - folytatta. - Egy férfi azt kérdezte tőlem, hogy tengerészgyalogos vagyok-e a minap, mert az egyetlen ember, akit ismert, olyan jól vigyázott a testére, egy tengerész.

Hozzátette: "A mi felelősségünk, hogy oda vigyük magunkat, ahová szeretnénk kerülni."