Az iskolák csökkentik a testnevelést, mivel a gyermekkori elhízás továbbra is magas

Mivel egy új jelentés megerősíti, hogy a gyermekkori elhízás nem mutatja a csökkenés jeleit, a testnevelés elveszíti prioritását az iskolákban - mondja Pam Massey, a Wisconsin-Fox Valley-i Egyetem egészségügyi, mozgástudományi és atlétikai professzora.

Az ország számos államában az iskolák megengedik a mentességeket és a mentességeket a testnevelési órák alól, és a testnevelés finanszírozása átlagosan iskolánként csupán 764 dollár évente, az Egészségügyi és Testnevelők Társaságának 2016-os felmérése szerint.

"Nagyon sok hallgatót látunk az elhízás arányának emelkedésével és a fiatalabb gyermekeknél a 2-es típusú cukorbetegséggel" - mondta Massey. "Megkapják ezeket az egészségügyi problémákat, amelyeket általában idősebb felnőtteknél szoktunk látni, és ez közvetlenül a kevesebb aktivitással és a nem megfelelő étkezéssel függ össze."

A gyermekkori elhízás aránya évtizedek óta növekszik. 1999-ben a 2 és 19 év közötti gyermekek tizennégy százaléka elhízott, 2016-ban ez a szám 18,5 százalékra emelkedett - derül ki a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ legfrissebb elemzéséből.

A fizikai aktivitás előnyei meggyőzőek, és a kutatók megállapították, hogy ez nemcsak a test számára jó, hanem elősegíti az önbecsülést, sőt élesebbé teheti a koncentrációt és növelheti a tanulmányi teljesítményt.

Ezért küzd Massey sok iskola jelenlegi megközelítésével, amely szerint az akadémikusokat a testnevelés és az aktivitás helyett előnyben részesítik.

A CDC szerint 2016-ban a 6 és 19 év közötti gyermekek és serdülők csak 21,6 százaléka teljesítette az ajánlott 60 vagy több perc közepes-erőteljes tevékenységet legalább hetente ötször.

"Sok ilyen összefügg a most zajló szabványosított teszteléssel" - mondta Massey. "Az osztályban nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy felkészítsük ezeket a diákokat ezekre a tesztekre. Sajnos a testnevelést emiatt csökkentik."

Az elmúlt 5 évben a tanárok 38 százaléka látta a középiskolai testnevelés visszaesését a serdülőkre nehezedő vizsga nyomásának eredményeként - derül ki az Egyesült Királyságban székhellyel rendelkező nonprofit ifjúsági sportbizottság kutatásából.

"Ez most a fő kérdés" - mondta Massey. "Annyi különféle tudományos program van a tanárok számára, hogy nincs elég idő a napban. Tehát a tanárok sajnos elveszik a testneveléstől."

De Massey szerint a hallgatók szigorú tanulmányi menetrenddel való túlterhelése a fizikai aktivitás szünete nélkül valóban visszatarthatja a tanulást.

"Látja, hogy a gyerekek felkelnek és mozognak, ez segít növelni a koncentrációjukat, ami viszont segít ezeknek a jobb tesztértékeknek a megszerzésében" - mondta. "Ha ha csak egész nap ülnek a diákok, és nem mozognak, az senkinek sem jó."

E csökkentések ellenére Massey néhány javulást lát az iskolákban kínált testnevelésben - és növekedési lehetőséget is kínál.

"Sok fiatalabb tanár. A fizikai aktivitás és az egészség ösztönzése szükséges" - mondta. "Tehát a hallgató általános egészségi állapotát és wellnessét nézi. Hagyományosan az emberek csak a tornaterem órájára gondolnak, mint játékra."

Ez azzal jár, hogy fiatalon tanítják a diákokat arra, hogy nemcsak a fizikai aktivitás, hanem a táplálkozás is fontos egész életükben. A testnevelési óra pedig tökéletes beállítás erre - mondta.

"A táplálkozás kulcsfontosságú" - mondta Massey. "Elemi szinten kezdi el tanítani a gyerekeket, hogy mit kell enniük, mennyit kell fogyasztaniuk, milyen a kiegyensúlyozott étrend és hallgatni a testük jelzéseire."

Ezután jön a küzdelem, hogy inspirálja azokat a gyerekeket, akik utálják a tornaórákat, hogy élvezzék.

Massey úgy véli, az oktatók többet tehetnek azért, hogy a testnevelés barátságosabb és kevésbé versenyképes legyen a hallgatók számára.

"Testnevelő tanárként fontos, hogy amikor tanfolyamokat hozunk létre, legyenek módosítások és különböző lehetőségek az osztályon belüli hallgatók számára ... hagyja, hogy a saját tempójukban dolgozzanak, hogy némi sikert érezhessenek, és láthassák magukat fejlődni" - mondta.

Massey szeretné, ha az iskolák hetente háromszor legalább 30 percet szentelnének a testnevelésnek. Ennek része lehet a szünet ideje, de ezek a percek is csökkentek az elmúlt években.