A barátommal nemrég néztük a „The Mandalorian” -t egy közelmúltbeli vasárnap reggel. Olyan nyugodt voltam, hogy nagy ásítást engedtem ki. De ahogy kinyitottam a számat, az állkapcsom hangos reccsenést hallatott. A barátom rémülten nézett ki, és megkérdezte, nincs-e valami törve. Elismerem, hogy úgy hangzott, mintha valami elpattant volna. De rendben voltam, a recsegő hangot az állkapocs ízületi gyulladása okozta merevség okozta.

ízületi

Gyakran előfordul, hogy a fiatalkori idiopátiás ízületi gyulladásban (JIA) szenvedő gyerekek ízületi gyulladással rendelkeznek temporomandibularis ízületükben (TMJ) vagy állkapcsukban. A gyermekreumatológusok gyakran ellenőrzik pácienseik állát, mert a tünetek eleinte halkak vagy enyheek lehetnek. Emlékszem, hogy orvosom jóval azelőtt tapogatta meg az állkapcsomat, hogy problémáim lettek volna, és örülök, hogy korán elkaptuk a problémáimat.

TMJ fellángolások

Amikor megemlítettem másoknak az állkapocs problémáimat, értékelem, hogy néha megosztják a puha ételek receptjeit. De szeretném, ha a leves és a fagylalt elfogyasztása elegendő lenne a fájdalom enyhítésére.

Olvastam, hogy a JIA-ban szenvedő betegeknél, akik orofaciális fájdalmat tapasztalnak a szájban, az arcban és az állkapocsban, "nagyobb a stressz, a napi tevékenység korlátai, a betegség aktivitása és a szisztémás gyulladás, mint azoknak, akik nem." Egyetértek azzal, hogy egy fájdalmas állkapocs sokféleképpen nem tudja elképzelni az életét. Néhány legsúlyosabb fellángolásom az államban volt.

Tapasztalatom szerint a TMJ fellángolások nem csak a számat érintik, hanem az egész felsőtestemet is fájják. Az arcom hihetetlenül fájó érzés lesz, mintha egész nap vigyorogtam volna, és a szemem olyan fáradtnak érzi magát, hogy nehéz nyitva tartani őket. Kihívást jelent számomra a számítógép használata vagy a könyvek olvasása, mert a testtartások súlyosbítják a nyakamat, amelyet JA és a vállam is befolyásol. Úgy érzem, mintha csomózott és ingerült lennének az izmaim. És gyakran fájnak a fogaim, mintha fertőzésem lenne, és ez általában az éjszaka közepén történik. Nem is beszélve a fellángolással járó tipikus fáradtságról és fájdalomról.

A fellángolás kezelése otthon

A gyermek reumatológusának és fogorvosának tervet kell készítenie a gyermek TMJ ízületi gyulladásának kezelésére. Előfordulhat, hogy gyermekének növekedéskor szorítószalagokra vagy merevítőkre van szüksége. Szteroid injekciókra is szükségük lehet, ha a gyulladás súlyos vagy elhúzódó

A puha ételeket tartalmazó étrend és a szakaszok két alapvető dolog, amit otthon végezhet, hogy elősegítse a fellángolás csillapítását. A szülők más módon segíthetnek gyermekük állkapocsfájdalmának kezelésében, ideértve:

Puha ágynemű

Előfordulhat, hogy gyermekének extra puha párnára van szüksége ahhoz, hogy kényelmesen aludjon, ha az állát kitágítja. Kedvenc párnáim a Squishmallow plüssállatok - csak ők elég gyengédek ahhoz, hogy aludjanak, amikor az állkapcsom vagy a nyakam zavar .В

Ha valami fájdalmasnak tűnik az arcuk oldalához, próbáljon utazási párnát használni. Nem ajánlom, hogy hagyja gyermekét a nyakában aludni. Ehelyett szeretnék használni, mint egy igazi párnát, a lyukat az arcuk oldalához igazítva. Nagyon megnyugtatónak találtam, hogy a fejem az állkapcsom nyomása nélkül támogatott. A hengerelt törölközőkkel ugyanezt a hatást érheti el.

Üljön egyenesen

Egyes testhelyzetek súlyosbíthatják a TMJ ízületi gyulladást, például a szöveg lefelé nézése vagy az olvasás. Ha ösztönzi gyermekét, hogy nyújtson nyújtózkodást, elkerülheti a fájdalmas megterhelést. Néhány perc itt-ott nagy változást hozhat.

Kisebb, gyakoribb étkezések

A TMJ fellángolások során az evés fájdalmas és fárasztó is lehet, és a szája nyitása harapásra kimerítő lehet. A gyerekek napi öt vagy hat kis étkezésből részesülhetnek, nem pedig három nagyból.

Meleg és hideg terápia

Csakúgy, mint bármely más ízületi gyulladás esetén, a hő- és hidegcsomagok is hasznosak lehetnek. Kicsit trükkös, ha mégis őket tartják. Az, hogy gyermeke az oldalán fekszik, általában a legjobb módja ennek, bár a nyomás túl nagy lehet számukra

A kezelésekhez való ragaszkodás

Mint más ízületeknél, néha gyermeke állkapcsa is fellángol, máskor pedig nem annyira zavaró. Soha nem lehet tudni, mit hoz a JA minden nap, de reméljük, hogy a holnap jobb lesz.

Azt javaslom, hogy találjon megfelelő kezelést, és ragaszkodjon hozzá. Például van egy rögzítőm, amely segít az állkapcsomat a megfelelő helyzetben tartani éjszaka. Annak ellenére, hogy segít az ízületeimben, utálom, milyen érzés van alvás közben. Amikor arra késztetem, hogy hagyjam ki a viseletét, emlékeztetem magam, hogy a JA-rögzítők, a lövések és a durva tabletták gondozásának kellemetlen aspektusai közel sem olyan rosszak, mint a fájdalom.

Jegyzet: Juvenile Arthritis News szigorúan hír- és információs weboldal a betegségről. Nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Ez a tartalom nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést. Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatótól, ha bármilyen kérdése merülne fel az Ön egészségi állapotával kapcsolatban. Soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsot, vagy késleltesse annak igénylését valami miatt, amit ezen a weboldalon olvasott. Az ebben az oszlopban kifejtett vélemények nem a következők Juvenile Arthritis News, vagy anyavállalata, a BioNews Services, és célja, hogy megbeszélést indítson a fiatalkori ízületi gyulladással kapcsolatos kérdésekről.